Pod Drżenie oczu, drgające powieki lub Drżenie oczu rozumiemy mimowolne drganie mięśni powieki. Często takie drżenie oczu jest nieszkodliwe, ale może również wskazywać na podstawowe choroby lub objawy niedoboru lub zaburzenia równowagi w organizmie.
Co to jest drżenie oczu?
Wiele osób doświadczyło już drgawek oczu. Zwykle górna powieka drga mimowolnie i w krótkich odstępach czasu. Takie drganie oczu nie musi być oznaką nieprawidłowego funkcjonowania lub choroby.
Nawet w zdrowym ciele takie nerwowe szarpnięcia zdarzają się co jakiś czas. Przeważnie nieszkodliwe drżenie oczu może występować przez kilka minut, a nawet godzin. Jeśli drżenie oczu występuje przez kilka dni lub dłużej, może być wskazany lekarz; Zazwyczaj odpowiednim punktem kontaktowym jest neurolog.
W przeciwieństwie do nerwowych drgawek, które mogą wystąpić w zdrowym ciele, osoba dotknięta chorobą zwykle odczuwa drżenie oczu silniej, ponieważ może tymczasowo zaburzyć pole widzenia.Drżenie oczu jest również widoczne na zewnątrz.
przyczyny
Drżenie oczu jest wywoływane głównie przez mięsień tzw. Górnej powieki, unoszącej powiekę. Ten mięsień odbiera sygnały przez układ nerwowy. Częstą przyczyną drgawek oczu jest na przykład stres fizyczny lub psychiczny lub silne zmęczenie.
Inne przyczyny mogą być również ukryte za drżeniem oka i nie zawsze jest możliwe jednoznaczne ustalenie przyczyny. Zbyt dużo sportu i wysiłku fizycznego może powodować drżenie oczu, ponieważ nadużywanie obniża wydajność nerwów.
Nieprawidłowości w bilansie mineralnym lub wodnym organizmu mogą również powodować drżenie oczu; Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości tych substancji, może to negatywnie wpłynąć na komunikację między nerwami i mięśniami (w tym mięśniami oka).
Ostatecznie jednak drżenie oczu może również ukrywać choroby. Takie choroby to na przykład infekcje wirusowe; mocne strony organizmu skupiają się tutaj na walce z wirusem.
Choroby z tym objawem
- Niedożywienie
- Niedobór minerałów
- Uzależnienie od narkotyków
- Cukrzyca
- Gluten- nietolerancja
- Przewlekłą niewydolność nerek
Diagnoza i przebieg
Przebieg drżenia oczu zależy początkowo od tego, czy jest to „zdrowe” drżenie oczu, czy drganie oczu o wartości chorobowej; nieszkodliwe drżenie oczu zwykle kończy się po kilku godzinach tak nagle, jak się pojawiło.
Jeśli za drżenie oczu odpowiedzialne są choroby, drganie oczu zwykle zależy od przebiegu choroby podstawowej. Jeśli można skutecznie zwalczyć lub pokonać odpowiednią chorobę, drżenie oczu zwykle również ustępuje lub już nie występuje.
Samo rozpoznanie skurczu oka może bez problemu postawić lekarz, gdyż można zaobserwować drżenie oka. Rozpoznanie odpowiedniego tła jest często trudniejsze, ponieważ różne przyczyny często współgrają ze sobą, gdy oczy drgają.
Komplikacje
Drżenie oczu jest w większości przypadków nieszkodliwe. Często obserwuje się tylko niekontrolowane drganie mięśni. Drżenie oczu może również wskazywać na różne choroby i objawy niedoboru w organizmie. Każdy prawdopodobnie doświadczył już wcześniej drżenia oczu, a powieka drga w krótkich odstępach czasu. Takie nerwowe szarpnięcia występują również u całkowicie zdrowych osób, zwykle są całkowicie nieszkodliwe i znika samoistnie po kilku minutach. Jeśli jednak drżenie oczu utrzymuje się przez kilka dni, należy skonsultować się z lekarzem. Neurolog byłby właściwym miejscem. Drżenie oczu jest bardzo silnie odczuwane przez osoby dotknięte chorobą, ale nie jest to wcale złe dla drugiej osoby.
Drżenie oczu jest zawsze wywoływane przez mięsień powieki, tzw. Unoszenie powieki. Częstą przyczyną jest zmęczenie lub stres. Zbyt intensywny sport lub wysiłek fizyczny są również często przyczyną drżenia oczu, ponieważ tutaj wydajność nerwów jest znacznie upośledzona. Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości wody, nerwy i mięśnie nie mogą się dobrze komunikować, a oczy również drgają. Jeśli jednak drganie oczu występuje często, może to być również spowodowane chorobą wirusową, w takim przypadku niezbędna jest wizyta u okulisty. Jednak patologiczne drżenie oczu można łatwo wyleczyć, albo już nie występuje, albo można je obserwować bardzo rzadko.
Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Jeśli oczy drgają, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni lub towarzyszą im takie objawy, jak bóle głowy, trudności z koncentracją lub przejściowe zaburzenia widzenia. Neurolog może wykluczyć poważne przyczyny, takie jak uszkodzenie mózgu, guz lub uszkodzenie nerwu w okolicy oczu, okulista może sprawdzić oczy pod kątem ametropii i urazów lub zapalenia i tym samym postawić rzetelną diagnozę.
W przeciwnym razie zaleca się wizytę u lekarza, jeśli drżenie oczu występuje w wyniku choroby narządu wzroku lub mózgu, po spożyciu alkoholu lub narkotyków lub po kontakcie z substancjami żrącymi lub drażniącymi. Wskazane jest również, aby okulista wyjaśnił istniejące choroby podstawowe, takie jak celiakia, przewlekła choroba nerek lub cukrzyca, którym często towarzyszy drżenie oczu w przebiegu choroby.
Z drugiej strony, jeśli drżenie oczu występuje tylko nieregularnie, najprawdopodobniej jest to drżenie nerwowe, które jest wywoływane przez stres lub zmęczenie i samoistnie powraca po kilku dniach lub tygodniach. Brak minerałów, niedożywienie lub zmęczenie oczu spowodowane pracą przed ekranem zwykle nie sprawia problemów - wizyta u lekarza jest konieczna tylko wtedy, gdy objawy nasilają się, a drżenie oczu obniża jakość życia lub występują inne objawy wskazujące na poważną chorobę podstawową.
Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy
Leczenie i terapia
W zależności od przyczyny drżenia oczu, istnieją różne metody zwalczania drżenia oczu. Na przykład, jeśli drganie oczu jest spowodowane czynnikami stresowymi, procedury relaksacyjne mogą prowadzić do zmniejszenia drgawek oczu. Istnieje wiele różnych metod relaksacyjnych; Ważne jest przy tym, aby dowiedzieć się, która metoda relaksacji wydaje się najprzyjemniejsza i najskuteczniejsza w każdym indywidualnym przypadku. Pozytywny wpływ mogą mieć również masaże relaksacyjne.
Drżenie oczu można również złagodzić świadomym jedzeniem: przede wszystkim lekarze wspominają o odpowiedniej podaży magnezu, ponieważ magnez jest ważnym łącznikiem między sygnałami nerwowymi a reakcjami mięśni. Jeśli magnezu nie można wchłonąć z pożywieniem, można go przyjmować na przykład w postaci suplementów diety.
W walce z drżeniem oczu mogą też odgrywać wystarczające tzw. Mikroelementy (substancje ważne dla organizmu). Ponadto wystarczająca aktywność fizyczna (w zdrowej ilości) może mieć pozytywny wpływ na drżenie oczu.
Jeśli drganie oczu jest spowodowane pewną chorobą, często pierwszym krokiem w terapii jest zwalczenie tej choroby.
Perspektywy i prognozy
Sporadyczne drgawki oczu można znaleźć u dużej części populacji. Proste przyczyny, takie jak nadmierna stymulacja nerwu wzrokowego lub zmęczenie, sprzyjają dobrej prognozie. Po celowym okresie odpoczynku trwającym kilka godzin lub jeden lub dwa dni objawy całkowicie ustępują bez dalszego leczenia.
Jeśli jednak nie ustąpią, warto zlecić ich zbadanie przez lekarza rodzinnego lub okulistę. Podrażnienie rogówki, a nawet niewielkie zranienia spowodowane ciałami obcymi często ustępują całkowicie po ich usunięciu. To samo dotyczy skutecznego leczenia pacjentów ze stresem. Zwiększona odporność psychiczna zmniejsza fizyczne przejawy w organizmie. Istnieją również niezawodne metody leczenia wysokiego ciśnienia krwi, które mogą wywołać nadmierną reakcję poszczególnych nerwów.
Perspektywy są jednak gorsze w przypadku gwałtownego pogorszenia widzenia w głęboko osadzonych ranach, ciężkich infekcjach, a nawet udarze niedokrwiennym (zawał mózgu). Jeśli istnieje podejrzenie poważnego tła, szybki handel jest kluczowy dla dobrej prognozy.
Choroby podstawowe, takie jak stwardnienie rozsiane lub nadczynność tarczycy, można znacznie zmniejszyć za pomocą leków. Jednak ryzyko nawrotu choroby i wynikające z tego drganie oka utrzymuje się przez całe życie.
Biorąc pod uwagę różnorodność przyczyn drżenia oczu, jasne rokowanie jest możliwe dopiero po szczegółowym badaniu przez specjalistę. W większości przypadków objaw okazuje się uciążliwy i jednocześnie nieistotny bez żadnych innych skutków ubocznych.
zapobieganie
Niektóre możliwe kroki, aby zapobiec drżeniu oczu, są podobne do odpowiednich kroków terapeutycznych: Zasadniczo zrównoważony tryb życia może często zapobiec drżeniu oczu. Na przykład pomocne może być uniknięcie lub zmniejszenie nadmiernego stresu. Bogata dieta jest również możliwym czynnikiem zapobiegawczym. Taki styl życia może również zmniejszyć ryzyko zarażenia się infekcjami, które mogą prowadzić do drgawek oczu.
Możesz to zrobić sam
Osoby dotknięte chorobą idealnie przeciwdziałają drżeniu oczu związanym ze stresem w życiu codziennym, stosując środki natychmiastowego zmniejszenia stresu. Podczas gdy zmiany w codziennej pracy często nie mogą zostać wprowadzone natychmiast, niewielkie środki są zwykle wykonalne w życiu prywatnym. Zmniejszenie liczby spotkań i prywatnych zobowiązań jest pomocne dla wielu osób dotkniętych chorobą, aby ciało i umysł mogły się zrelaksować.
Wieczory są dla wielu stresujące. Każdy, kto jest zmęczony i spieszy się ze spotkania na spotkanie, nie może się wyłączyć. Konsumpcja mediów społecznościowych i stałe korzystanie ze smartfona prowadzą również do ciągłego napięcia wewnętrznego u niektórych osób, które można zmniejszyć świadomie wyłączając technologię. Trening autogenny, joga i inne ćwiczenia relaksacji psychicznej można zwykle łatwo zintegrować z codziennym życiem. Pomagają osiągnąć większy wewnętrzny spokój, co może mieć pozytywny wpływ na drżenie oczu. Osoby dotknięte drżeniem oczu mogą również przyjmować suplementy zawierające magnez i witaminę B12. Te witaminy i minerały mogą mieć pozytywny wpływ na mięśnie, działając relaksująco.
Drżenie oczu osób dotkniętych chorobą jest często postrzegane znacznie intensywniej niż przez świat zewnętrzny. Ale jeśli ciągle obawiasz się, że inni ludzie zauważą drganie twoich oczu, staniesz się jeszcze bardziej zestresowany. Tutaj otwarte podejście do problemu może prowadzić do większego odprężenia, co z kolei powinno mieć również pozytywny wpływ na drżenie oczu.
.jpg)
.jpg)
