Jak walczyć z genem łysienia (i innymi czynnikami)

Chociaż łysienie jest często postrzegane jako problem męski, wypadanie włosów może dotknąć każdego - niezależnie od płci.

Genetyka odgrywa dużą rolę w określaniu stopnia utraty włosów wraz z wiekiem. Jednak inne czynniki - takie jak poziom stresu, odżywianie i leki - również powodują łysienie.

Genetycznego wypadania włosów nie można cofnąć, ale istnieją kroki, które można podjąć, aby je spowolnić i zmaksymalizować potencjał wzrostu włosów.

W tym artykule zbadamy genetykę łysienia, rozwiążemy powszechny mit łysienia i przyjrzymy się, jak można spowolnić dziedziczne wypadanie włosów.

Wyjaśnienie „genu łysienia”

Kiedy wypadanie włosów jest spowodowane genetyką, występuje w przewidywalny sposób, często określany jako łysienie typu męskiego (MPB) lub łysienie typu żeńskiego (FPB).

W przypadku mężczyzn MPB zaczyna się jako recesja w kształcie litery M z przodu głowy i często zaczyna się w wieku 20 lub 30 lat. Około 80 procent mężczyzn doświadcza MPB w wieku 80 lat.

Kobiety często doświadczają wypadania włosów po menopauzie na wzór Ludwiga, czyli stopniowej recesji wzdłuż części włosów. Mniej więcej połowa kobiet przed 80. rokiem życia będzie miała włosy typu żeńskiego.

Łysienie androgenowe, czyli medyczna nazwa MPB i FPB, jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów.

Badania dotyczące bliźniaków szacują, że genetyka odpowiada za około 80 procent łysienia typu męskiego.

Łysienie typu męskiego

Być może słyszałeś mit, że mężczyźni dziedziczą gen łysienia wyłącznie po ojcu swojej matki. Chociaż nie zawsze tak jest, jest w tym trochę prawdy.

W rzeczywistości genetyczny składnik łysienia typu męskiego nadal nie jest dobrze poznany, ale uważa się, że jest on wielogenowy, co oznacza, że ​​obejmuje więcej niż jeden gen.

Ludzie mają 23 pary chromosomów, które zawierają ich informację genetyczną. Wszystko, od koloru oczu po długość palca u dziecka, jest kodowane przez te chromosomy.

Jedna z tych par chromosomów, zwana chromosomami „X” i „Y”, określa płeć biologiczną. Kobiety mają dwa chromosomy „X”, podczas gdy mężczyźni mają jeden chromosom „X” i jeden „Y”.

Mężczyźni dziedziczą chromosom „X” po matce, a „Y” po ojcu.

Łysienie jest silnie związane z AR genznalezione na chromosomie „X”. Duże badanie obejmujące 12806 mężczyzn pochodzenia europejskiego wykazało, że osoby z genem miały ponad dwukrotnie większe ryzyko zachorowania na MPB niż osoby bez niego.

Jednak nie jest to jedyny gen, który decyduje o tym, czy będziesz łysy. Przegląd z 2017 roku wykazał 63 geny, które mogą odgrywać rolę w łysieniu typu męskiego, przy czym tylko sześć z nich znajduje się na chromosomie „X”.

Badania wykazały również, że ponad 80 procent osób doświadczających zauważalnego łysienia miało ojca, który również stracił włosy.

Łysienie typu żeńskiego

Genetyczny składnik FPB jest nadal szeroko nieznany, ale podobnie jak w przypadku MPB uważa się, że obejmuje wiele różnych genów.

Geny, które kodują produkcję enzymu zwanego aromatazą, przekształcają testosteron w estradiol, mogą odgrywać rolę w FPB i wyjaśnić, dlaczego wiele kobiet traci włosy po menopauzie.

Co jeszcze powoduje łysienie?

Oprócz genetyki wiele innych czynników może przyczyniać się do wypadania włosów u osób każdej płci. Kobiety często zauważają wypadanie włosów po menopauzie z powodu zmian hormonalnych, podczas gdy mężczyźni często zauważają początek łysienia we wczesnej dorosłości.

• Zmiany hormonalne. Kobiety często doświadczają wypadania włosów po menopauzie, porodzie i ciąży z powodu zmian hormonalnych. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą odczuwać wypadanie włosów w wyniku zmian poziomu hormonów tarczycy.
• Łysienie plackowate. Łysienie plackowate to choroba immunologiczna powodująca nierównomierne wypadanie włosów.
• Trichotillomania.Trichotillomania, zwana również zaburzeniem wyrywania włosów, to zaburzenie psychiczne, które powoduje chęć wyrywania własnych włosów.
• Inne schorzenia. Schorzenia, takie jak infekcje grzybicze, łysienie bliznowaciejące i łysienie pourazowe, mogą również prowadzić do wypadania włosów.
• Niektóre fryzury. Fryzury, które obciążają włosy, takie jak ciasne kucyki, mogą prowadzić do utraty włosów zwanej łysieniem trakcyjnym. Ten rodzaj wypadania włosów może być trwały lub tymczasowy.
• Leki i suplementy. Według Mayo Clinic leki stosowane w leczeniu następujących schorzeń mogą prowadzić do wypadania włosów:
  • depresja
  • problemy sercowe
  • dna
  • wysokie ciśnienie krwi
  • rak
  • artretyzm
• Kontrola urodzeń. Przerwanie stosowania pigułek antykoncepcyjnych może również prowadzić do czasowego wypadania włosów.
• Radioterapia. Radioterapia jest powszechnie stosowana w leczeniu raka i często powoduje wypadanie włosów. Często wypadanie włosów jest tymczasowe.
• Naprężenie. Długotrwałe okresy stresu fizycznego lub psychicznego mogą prowadzić do tymczasowego przerzedzenia włosów.
• Niedobory żywieniowe. Brak odpowiedniego białka lub innych niezbędnych składników odżywczych, takich jak cynk, może negatywnie wpłynąć na wzrost włosów.

Jak spowolnić wypadanie włosów

Wypadanie włosów spowodowane czynnikami genetycznymi jest trwałe i niewiele można zrobić, aby temu zapobiec. Jest jednak kilka sposobów na spowolnienie tego.

• Nawyki dotyczące zdrowego stylu życia. Zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu, minimalizacja stresu i regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia i zdrowia włosów.
• Miejscowe leki. Leki miejscowe, takie jak minoksydyl (Rogaine), są często pierwszą linią leczenia. Zwykle nakładasz te kremy bezpośrednio na skórę głowy w obszarach łysiejących.
• Leki doustne. Twój lekarz może zalecić leki doustne, takie jak finasteryd (Propecia) w leczeniu MPB. Finasteryd jest również stosowany w leczeniu przerostu prostaty.
• Zabieg przeszczepu włosów. Transplantacja mieszków włosowych i ekstrakcja jednostek mieszków włosowych to dwa rodzaje operacji przeszczepiania włosów, które przenoszą mieszki włosowe z jednej części skóry głowy do obszarów łysiejących.
• Terapia laserowa (terapia światłem czerwonym). Terapia laserowa może pomóc poprawić gęstość włosów, jeśli masz do czynienia z genetycznym wypadaniem włosów lub wypadaniem włosów w wyniku chemioterapii. Jednak potrzeba więcej badań, aby określić, jak skuteczna jest ta opcja leczenia.
• Zastrzyki z osocza bogatopłytkowego. Zastrzyki z osocza bogatopłytkowego mogą pomóc stymulować wzrost włosów w obszarach, w których dochodzi do wypadania włosów. Podobnie jak w przypadku laseroterapii, potrzeba więcej badań, aby zrozumieć jej skuteczność.

Na wynos

Genetyka silnie wpływa na wypadanie włosów, bez względu na płeć. Genetyczny składnik łysienia nadal nie jest dobrze poznany, ale uważa się, że obejmuje wiele różnych genów.

Chociaż genetyczna utrata włosów jest trwała, leki, terapia laserowa i zastrzyki z osocza bogatopłytkowego mogą pomóc w stymulowaniu wzrostu włosów na obszarach łysiejących. Niektórzy ludzie otrzymują również przeszczepy włosów, aby pokryć obszary wypadania włosów.