Praca w łóżku nie jest leniwa - jest dostępna

Jako osoba niepełnosprawna praca w łóżku daje mi możliwość podjęcia pracy.

Leżę w łóżku z laptopem na biurku, robię sobie przerwę od pracy dziennikarskiej jako niezależny dziennikarz, przewijam na Twitterze i coś sprawia, że ​​zatrzymuję się.

Klikam link, czując, że moje ciśnienie krwi rośnie, kiedy czytam nagłówek: Dlaczego praca w łóżku nie jest dla Ciebie dobra.

Artykuł, ostatni z długiej linii, w której widziałem wszystkie blokady, sugeruje, że pracując z łóżka, nie osiągniesz swojego pełnego potencjału - ponieważ nie możesz pracować produktywnie, gdy jesteś ”. leżę.

Nieuchronnie artykuły takie jak ten zawsze mają sekcję komentarzy lub odpowiedzi na Twitterze pełne czytelników nazywających osoby pracujące z łóżka „leniwymi”.

Artykuły i posty, które mówią ci, żeby nie pracować w łóżku, pomijają bardzo ważny głos: osoby niepełnosprawne, dla których praca w łóżku otwiera świat możliwości i umożliwia w ogóle pracę.

Udostępnianie pracy

Pracuję w domu jako niezależna dziennikarka i pisarka, ponieważ jako niepełnosprawna kobieta praca w biurze w pełnym wymiarze godzin nie jest dla mnie opcją. Zaufaj mi, próbowałem pracować w tych środowiskach przez lata, ale moje chroniczne zmęczenie i zdolność wychwytywania każdego owada sprawiły, że było to prawie niemożliwe.

Złożyłem też podanie o pracę dziennikarską w pełnym wymiarze godzin, ale każdy pracodawca powiedział mi, że ważne jest, aby pracować w biurze. Więc przejąłem kontrolę nad własną historią i zrobiłem karierę jako wolny strzelec.

Możesz sobie wyobrazić moją frustrację, kiedy nagle podczas pandemii wszyscy mogli pracować z domu. Firmy, które przez lata powtarzały mi, że to niemożliwe, teraz chwaliły się, jak bardzo są przychylne.

Kiedy już minąłem irytację, że tak naprawdę całkiem łatwo było sprawić, by praca w domu była możliwa, zdałem sobie sprawę z zalet. Miałem teraz bardziej wyrównane szanse z moimi rówieśnikami.

Według US Bureau of Labor Statistics, prawdopodobieństwo samozatrudnienia osób niepełnosprawnych jest prawie dwa razy większe niż osób pełnosprawnych.

W Wielkiej Brytanii osoby niepełnosprawne mają o 28,6 procent mniejsze szanse na zatrudnienie niż osoby pełnosprawne, według Urzędu Statystyk Narodowych (ONS).

Praca zdalna to coś, co może znacznie zmniejszyć różnicę w wynagrodzeniach osób niepełnosprawnych.

Jak nauczyłem się pracować w łóżku

Jako niepełnosprawny niezależny pisarz, praca z łóżka sprawia, że ​​w ogóle mogę pracować.

Moje zapalenie stawów, osteoporoza i ból związany z endometriozą sprawiają, że zbyt długie siedzenie przy biurku jest nie do zniesienia. W połączeniu z chronicznym zmęczeniem tocznia, leżenie właśnie ułatwia moją pracę na moim ciele.

Jednak społeczne oczekiwania co do tego, co naprawdę sprawia, że ​​ludzie są produktywni lub co stanowi „rzeczywistą” pracę, wywołały we mnie wiele negatywnych odczuć związanych z pracą w domu.

Ten zinternalizowany potencjał sprawił, że poczułem się, jakbym musiał pracować przy biurku, ponieważ praca z łóżka była leniwa i oznaczała, że ​​po prostu leżałem w łóżku przez cały dzień.

Zignorowałam ból, jaki to powodowało w moim ciele: moje biodra, nogi i miednica płonęły, byłam wyczerpana zmęczeniem i ledwo mogłam zrobić cokolwiek innego w domu. Zignorowałem, że światło słoneczne w pobliżu mojego biurka pogarszało mój toczeń i doprowadzało do ataków migreny.

Walczyłem przez cały dzień pracy, wystawiając swoje ciało na ten ekstremalny stres i kończąc z aktywności na resztę tygodnia.

Pozostawanie w łóżku lub odpoczynek przez 4 z 5 dni roboczych sprawiło, że czułem się jeszcze bardziej bezużyteczny, co z kolei sprawiło, że przez następny tydzień jeszcze bardziej się zmuszałem.

Patrząc wstecz, nie mogę uwierzyć, że poddałem się temu bólowi, aby spróbować być „normalnym”, podczas gdy jedyną osobą, na którą miałem wpływ, byłem ja.

Dopiero gdy przeskoczyłem do bycia niezależnym pisarzem na pełny etat, zdałem sobie sprawę, że to nie jest zrównoważone. Nie tylko nie przynosiłem dostatecznej ilości pracy, ale pogarszałem swoje choroby - przeciwieństwo tego, dla którego wybrałem karierę.

To był zbieg okoliczności, że stało się to w czasie, gdy moja społeczność była w żałobie, ale nie jest tajemnicą, że pandemia w nieproporcjonalny sposób dotknęła osoby niepełnosprawne. Według ONS prawie sześć na 10 osób w Anglii, które zmarły na COVID-19 w 2020 r., Było niepełnosprawnych.

Oznaczało to, że musiałem mówić głośniej niż kiedykolwiek, aby spróbować powstrzymać moją społeczność przed zdziesiątkowaniem w jakikolwiek możliwy sposób.

Nie mogłem tego zrobić, jeśli zbyt mocno się naciskałem, aby dostosować się do określonego sposobu pracy, więc musiałem sobie trochę odpuścić. Drogi przyjaciel przypomniał mi, że „świat potrzebuje wypoczętych aktywistów”, a obejmowało to również uczynienie z mojego miejsca pracy środowiska, które mnie nie wyczerpało.

Teraz nadal pracuję przy biurku, jeśli czuję się wystarczająco dobrze, ale przez większość czasu balansuję między moją sofą w salonie a łóżkiem.

Moim największym zakupem było bambusowe biurko z regulacją, które pozwala mi pracować z łóżka bez ciężaru laptopa spoczywającego na biodrach, nogach i miednicy.

Oznacza to, że nie tylko mogę czuć się komfortowo, ale także nie muszę skracać tygodnia pracy z pracy zbyt ciężkiej jednego dnia.

Najlepsze miejsce do pracy to takie, które zapewnia produktywność

Zdałem sobie sprawę, że jako niepełnosprawny pisarz, który pracuje nad podkreśleniem kwestii związanych z niepełnosprawnością, muszę też o siebie zadbać. Aby to zrobić, musiałem uwolnić się od poczucia wstydu i winy, że nie robiłem wystarczająco dużo.

Wymagało to zmiany umysłu i dużej pewności ze strony bliskich mi osób. Nie byłem leniwy. Pracowałem w sposób, który był dla mnie najlepszy i ułatwiał mi życie.

Jedną z rad, które dałbym innym, którzy doświadczają tych samych uczuć, jest to, że jeśli pandemia czegoś nas nauczyła, to znaczy, że stare struktury pracy nie są trwałe. Nie powinieneś poświęcać zdrowia dla swojej pracy.

Świat potrzebuje, abyś był wypoczęty.

Zawsze będą debaty na temat tego, który jest najlepszy lub najbardziej produktywny sposób pracy, ale tak naprawdę najlepszy jest ten, który najbardziej Ci odpowiada.

Rachel Charlton-Dailey jest niezależną dziennikarką i pisarką, która specjalizuje się w kwestiach zdrowia i niepełnosprawności. Jej tytuły to HuffPost, Metro UK i The Independent. Jest założycielką i redaktorką naczelną The Unwritten, publikacji dla osób niepełnosprawnych, która ma opowiadać swoje historie. W wolnym czasie można ją spotkać (powoli) goniącą swojego jamnika Rusty'ego po północno-wschodnim wybrzeżu Anglii.