Hipersomnia

Pod Hipersomnia lekarz to rozumie Uzależnienie od snu. Uzależnienie od snu objawia się nadmierną potrzebą snu w ciągu dnia, która może objawiać się na wiele różnych sposobów. Dotyczy głównie mężczyzn w średnim wieku. Zwykle hipersomnia występuje w połączeniu z innymi chorobami, głównie psychicznymi lub z wyraźnym bezdechem sennym.

Co to jest hipersomnia?

Plik Hipersomnia objawia się zwiększoną potrzebą snu w ciągu dnia bez częstych lub długotrwałych świadomie odczuwanych faz czuwania podczas snu nocnego.

Sen w ciągu dnia może wyrażać się bardzo różnie i waha się od krótkich napadów snu, które dotykają osobę dotkniętą chorobą jak atak, do trwałego zmęczenia w ciągu dnia. Osoby dotknięte chorobą bardzo cierpią z powodu obrazu klinicznego, ponieważ wydajność jest upośledzona. Na przykład uczestnictwo w ruchu drogowym zwykle nie jest już możliwe.

W zależności od stopnia nasilenia hipersomnia dzieli się na łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką. W łagodnej hipersomnii mimowolny sen nie występuje codziennie, w umiarkowanej hipersomnii codziennie, a w ciężkiej hipersomnii kilka razy dziennie.

przyczyny

Przyczyny Uzależnienie od snu nie są jeszcze jasno znane. Uderzające jest jednak częste jednoczesne występowanie innych chorób, takich jak depresja, schizofrenia, rak, choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane.

Zaobserwowano również związek między nadużywaniem narkotyków i alkoholu a bezsennością. Najczęstszą przyczyną - jak wykazały różne badania laboratoryjne snu - jest bezdech senny. Jeśli pacjent cierpi na bezdech senny, oddychanie często zatrzymuje się podczas nocnego snu. Może się to zdarzyć kilka razy na godzinę i potrwać kilka minut.

Wstrzymanie oddychania prowadzi do braku tlenu w organizmie. Sen w nocy nie jest wtedy zbyt relaksujący, jeśli osoba zainteresowana tego nie zauważy. Ciągła budzenie powoduje również ogromny stres.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Głównym objawem hipersomnii jest senność w ciągu dnia. Zmęczenie w ciągu dnia jest bardzo wyraźne i nie występuje jednorazowo, ale regularnie lub na stałe. Osoby dotknięte chorobą często mają trudności z zachowaniem przytomności lub niemożliwością.

Ponadto trudności z koncentracją mogą wskazywać na hipersomnię. W rezultacie wydajność pracy może się zmniejszyć, a prawdopodobieństwo błędów wzrasta. Brak koncentracji i zmęczenie można również wyrazić niepewnością motoryczną.

Innym możliwym objawem hipersomnii są problemy z pamięcią. Niektóre z nich są związane z trudnościami z koncentracją. W zależności od choroby podstawowej, jaką jest hipersomnia, sen może być postrzegany jako spokojny lub orzeźwiający. Narkoleptyki zazwyczaj czują się odświeżone w ciągu dnia po krótkim śnie, podczas gdy inne formy hipersomnii mogą nie.

Senność w ciągu dnia często wpływa na zdolność kierowania pojazdami. W zależności od rodzaju hipersomnii, spektrum waha się od ogólnej nieuwagi i braku koncentracji po narkoleptyczne ataki snu. Nawet w przypadku hipersomnii innej niż narkolepsja kierowcy mogą zasnąć.

Zasypiają za kierownicą na kilka sekund, czasem nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Ponadto mogą wystąpić objawy psychologiczne, takie jak [Nastrój depresyjny]]. I odwrotnie, hipersomnia może również wynikać z depresji, schizofrenii lub innej choroby psychicznej.

Diagnoza i przebieg

Aby móc postawić rzetelną diagnozę wskazany jest pobyt w laboratorium snu. Nocny sen pacjenta jest monitorowany w laboratorium snu. W tym celu jest podłączony do EEG i EKG, co umożliwia monitorowanie fal mózgowych i czynności serca.

Rejestruje się również aktywność ruchową i przepływ oddechowy. Pacjent otrzymuje również szereg ankiet i jest poddawany różnym testom - np. wielkość źrenicy mierzy się w nocy lub zdolność koncentracji podczas monotonnych czynności - co również dostarcza informacji o jego nocnym i dziennym śnie. Jeśli wszystkie wyniki są dostępne, doświadczony specjalista od snu może zdiagnozować „hipersomnię”.

Jeśli bierze się pod uwagę przyczynę organiczną, po testach w laboratorium snu następuje diagnoza wewnętrzna lub psychiatryczna. Przebieg hipersomnii jest bardzo zróżnicowany. W przypadku łagodnej hipersomnii pacjent zwykle nie odczuwa senności, a często nawet nie postrzega jej jako choroby.

Tylko wtedy, gdy indywidualny rytm dnia osoby zainteresowanej jest zaburzony lub wystąpią choroby wtórne - takie jak problemy sercowo-naczyniowe - z powodu zaburzeń snu w nocy, dana osoba zauważy chorobę.

Komplikacje

W większości przypadków hipersomnia występuje u mężczyzn w średnim wieku. Osoby dotknięte chorobą cierpią na wręcz uzależnienie od snu. Jeśli na co dzień duża potrzeba snu nie jest zaspokajana, pacjent poczuje się chory lub stanie się bardziej rozdrażniony. Hipersomnia ma również negatywny wpływ na psychikę pacjenta i zwykle wiąże się również z innymi dolegliwościami psychologicznymi.

Sen pacjenta jest bardzo głęboki i trwa długo. Wstawanie jest często trudne. Nierzadko zdarza się, że osoby dotknięte chorobą cierpią na zaburzenia snu i dlatego potrzebują snu o innych nieregularnych porach. Życie codzienne jest zakłócane przez nadmierną senność i utrudnia pacjentowi. W wielu przypadkach nie można już wykonywać pracy lub normalnej działalności.

Ponadto mogą wystąpić dolegliwości serca lub krążenia pacjenta, co w najgorszym przypadku może doprowadzić do śmierci. Leczenie hipersomnii jest zwykle przyczynowe i nie prowadzi do żadnych szczególnych powikłań. Jednak nie można przewidzieć, jak łatwo można leczyć chorobę podstawową. W większości przypadków jednak oczekiwana długość życia nie ulega skróceniu.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W fazach wyższych wymagań fizycznych lub emocjonalnych zwiększona potrzeba snu jest całkiem naturalna. W takich przypadkach wizyta u lekarza nie jest konieczna, ponieważ normalne zachowanie podczas snu następuje automatycznie po pomyślnym poradzeniu sobie z sytuacją. Dopóki potrzeba snu nie przekracza dziewięciu do dziesięciu godzin dziennie, nie ma powodu do niepokoju. Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli potrzeba snu wzrasta lub występuje bez zrozumiałej przyczyny.

Jeśli dana osoba czuje się wyczerpana i zmęczona nawet wykonywaniem lekkich czynności pomimo wystarczającej ilości snu, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli problemy ze snem utrzymują się przez kilka miesięcy, wskazana jest również wizyta u lekarza. Jeśli masz nagły atak snu, jest to uważane za niezwykłe. Jeżeli wykonywanie codziennych lub zawodowych czynności jest przerywane niespodziewanym zaśnięciem, osoba zainteresowana potrzebuje pomocy.

Jeśli dana osoba jest oszołomiona, ma nastrój depresyjny, cierpi na ciągłe deficyty uwagi lub jest tylko słabo świadoma wpływów środowiska, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli występują zaburzenia oddychania, częstsze są przerwy w zasypianiu lub osoba zainteresowana nigdy nie czuje się naprawdę sprawna pomimo dobrej higieny snu, wskazane są kontrole. Oprócz niedoboru żywieniowego wyniki z laboratorium snu mogą pomóc w ustaleniu przyczyny.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Ponieważ Uzależnienie od snu zwykle jest wynikiem innej choroby, przyczyna musi być leczona. Bezdech senny, jedna z najczęstszych przyczyn hipersomnii, jest zwykle wywoływany przez nadwagę lub zwężenie dróg oddechowych.

Jeśli jest to przyczyna uzależnienia od snu, zwykle pomaga schudnąć lub chirurgicznie poprawić lub rozszerzyć drogi oddechowe. Może również pomóc osobie zainteresowanej w noszeniu maski do oddychania podczas snu w nocy, która wspomaga oddychanie, a tym samym zapobiega zatrzymaniu oddechu.

W niezwykle rzadkich przypadkach, gdy występuje ciężka hipersomnia, można podać leki. Narkotyki - wszystkie amfetaminy - mogą zwalczyć uzależnienie od snu, ale są bardzo uzależniające. Zdecydowanie odradzamy samoleczenie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Perspektywy i prognozy

Rokowanie hipersomnii jest związane z przyczyną i ogólną diagnozą pacjenta. Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenia psychiczne, takie jak strach, obsesja, depresja lub nałóg, istnieje ryzyko przewlekłego przebiegu choroby. Objawy zwykle ustępują tylko wtedy, gdy choroba psychiczna jest leczona i następuje poprawa stabilności emocjonalnej.

W przypadku raka guz wyzwalający musi się zagoić, aby hipersomnia została zmniejszona lub całkowicie cofnięta. Powrót do zdrowia często następuje dopiero po kilku latach terapii i towarzyszą mu fazy nawrotu. Jeśli pacjent cierpi na przewlekłą lub postępującą chorobę, taką jak choroba Parkinsona lub stwardnienie rozsiane, perspektywa wyleczenia hipersomnii jest nikła. W miarę postępu choroby podstawowej pojawiają się towarzyszące objawy. W ciężkich przypadkach pacjentowi grozi nasilenie objawów.

Jeśli hipersomnia jest wywoływana przez istniejące warunki życia i towarzyszące jej okoliczności, zmiana codziennych procesów lub wpływ środowiska może doprowadzić do ustąpienia objawów u pacjenta. W takich sytuacjach należy zrewidować i zoptymalizować higienę snu. Często konieczne jest dostosowanie codziennej rutyny do potrzeb człowieka, a także zmiana nastawienia psychicznego do codziennych wyzwań, aby złagodzić problemy ze snem.

zapobieganie

Jeden Hipersomnia nie da się udawać. Ponieważ jest to zwykle wynikiem innej choroby - często bezdechu sennego spowodowanego otyłością - wskazane jest utrzymywanie niskiej masy ciała. Powstrzymywanie się od nadmiernego spożywania alkoholu jest równie pomocne, jak konsekwentne unikanie narkotyków i zdrowa dieta.

Opieka postpenitencjarna

W przypadku pacjentów z hipersomnią szczególnie ważne jest przestrzeganie zasad higieny snu podczas dalszej opieki. Przede wszystkim obejmuje to kontrolowany przebieg rytmu dnia i nocy w połączeniu z przestrzeganiem rytmu snu i czuwania. Należy unikać deprywacji snu i deprywacji snu. Rytm snu i czuwania należy dostosować do indywidualnego pacjenta i dostosować.

W ten sposób optymalne fazy snu i czuwania mogą być trwale ustalone w całodobowej codziennej rutynie. Fazy ​​snu w ciągu dnia powinny stanowić wyjątek i być również skoordynowane z zachowaniem i nawykami pacjenta. Zaleca się prowadzenie dziennika snu lub czuwania. Ułatwia to pacjentowi integrację jego czynności z codziennymi czynnościami w znaczący i skuteczny sposób.

Czynności i obowiązki, które są częścią rutyny, można następnie przenieść na przykład w fazy dziennej senności. Zdrowy tryb życia jest również niezwykle ważny dla pacjentów z hipersomnią. Alkoholu należy bezwzględnie unikać ze względu na jego męczące działanie. Dość lekka dieta niskowęglowodanowa obejmująca kilka małych posiłków w ciągu dnia ma sens.

Opieka pooperacyjna obejmuje również informowanie najbliższych członków rodziny, ale także otoczenia społecznego. Dalsze planowanie życia pacjenta, na przykład w zakresie szkolenia, przekwalifikowania lub zawodu, również odgrywa decydującą rolę w życiu z hipersomnią.

Możesz to zrobić sam

Jeśli istnieje silna potrzeba snu, osoba poszkodowana powinna przedsięwziąć różne środki ostrożności, aby uniknąć powikłań lub zwiększonego ryzyka wypadków. Potrzeba snu ogranicza zwykłą wydajność i prowadzi do zmniejszenia udziału w życiu społecznym. W celu ograniczenia konfliktów w życiu zawodowym i społecznym należy informować o problemach osoby z najbliższego otoczenia.

Objawy choroby są często spowodowane zwiększonym stresem i niezadowoleniem. Ogólny styl życia powinien zostać zweryfikowany i zoptymalizowany. Spożycie pokarmu powinno być lepsze i powinno być bogate w witaminy i błonnik. Należy unikać otyłości, a wystarczająca aktywność fizyczna lub sportowa sprzyja dobremu samopoczuciu. Nie spożywaj alkoholu ani nikotyny. Należy również unikać środków pobudzających w postaci narkotyków lub nadmiernego zażywania narkotyków.

Higiena snu musi być dostosowana do potrzeb danej osoby. Wizyta w laboratorium snu jest pomocna i bardzo pouczająca. Źródła zakłóceń podczas fazy odpoczynku i regeneracji muszą zostać wyeliminowane. Jeśli to możliwe, codzienna rutyna powinna być dobrze zorganizowana i regularnie ustalana. Jeśli wystąpią nagłe ataki snu, należy wyeliminować źródła zagrożenia. Udział w ruchu drogowym nie powinien odbywać się bez osoby towarzyszącej. Czynności, które niosą ze sobą wysokie ryzyko obrażeń, nie mogą być również wykonywane bez nadzoru i odzieży ochronnej.