Niedobór jodu

Niedobór jodu - ważny temat w Niemczech ze względu na gleby uprawne o niskiej zawartości jodu. Za pomocą odpowiednich środków można zazwyczaj na wczesnym etapie zapobiec niedoborowi jodu i związanym z nim dolegliwościom fizycznym.

Co to jest niedobór jodu?

W Niedobór jodu jest to niedobór jodu w organizmie. Aby uniknąć niedoboru jodu, konieczne jest spożycie wystarczającej ilości jodu z pożywienia, ponieważ jod nie może być wytwarzany samodzielnie w organizmie.

Jeśli występuje niedobór jodu, ma to między innymi negatywny wpływ na różne hormony tarczycy. Ci drudzy odpowiadają m.in.za nienaruszone procesy metaboliczne. Utrata energii, częste zamrażanie i trudności z koncentracją mogą być związane z istniejącym niedoborem jodu.

O niedoborze jodu mówimy, gdy podaż jodu jest poniżej zalecanej ilości minimalnej. Na przykład Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) zaleca dzienną dawkę około 200 mikrogramów jodu dla dorosłych mężczyzn i kobiet. Dzieci potrzebują mniejszej dawki w zależności od ich wielkości i wieku.

przyczyny

Przyczyna Niedobór jodu zwykle polega na dostarczaniu żywności z niewystarczającym wzbogaceniem w jod.Powstały w ten sposób niedobór jodu może mieć między innymi charakter geograficzny: według Niemieckiego Towarzystwa Żywienia duże obszary Niemiec to obszary niedoboru jodu.

Niedobór jodu jest bardziej widoczny w diecie w południowych Niemczech niż w północnych Niemczech - wynika to między innymi z rosnącej odległości od morza: w Niemczech gleby uprawne często nie są dostatecznie wzbogacone w jod, co może sprzyjać niedoborom jodu - nawet jeśli spożywana jest uprawiana żywność które są głównie bogate w jod.

Ponadto w południowych rejonach Niemiec istnieje tendencja do spożywania mniej owoców morza i ryb morskich, które mają wysoką zawartość jodu.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Niedobór jodu może prowadzić do wielu dolegliwości. Początkowo produkuje się zbyt mało hormonów tarczycy, co prowadzi do niedoczynności tarczycy ze zmęczeniem, brakiem napędu, nadwrażliwością na zimno, trudnościami z koncentracją i zwiększoną potrzebą snu. Najczęstszym objawem przedłużającego się niedoboru jodu jest powiększenie tarczycy w postaci wola (wola).

Za pomocą zwiększonego tworzenia się tkanki tarczycy produkującej hormony tarczyca próbuje skompensować niedobór jodu. Dlatego funkcja tarczycy może być normalna z wolem. Jednak wole często rośnie nierównomiernie i tworzy guzki, które mogą przekształcić się zarówno w autonomiczne gruczolaki, jak i rzadziej w raki. Jeśli występują gruczolaki autonomiczne, normalna podaż jodu nagle prowadzi do nadczynności tarczycy ze zwiększoną podstawową przemianą materii, nerwowością, kołataniem serca i biegunką.

Trwała niedoczynność tarczycy spowodowana niedoborem jodu ogranicza rozwój intelektualny i często prowadzi do otyłości z powodu niskiego tempa metabolizmu podstawowego. Niedobór jodu jest szczególnie niebezpieczny w czasie ciąży. Ma to poważny wpływ na rozwój płodu. Poronienia są częste.

Noworodki z obszarów z niedoborem jodu często cierpią na wole z trudnościami w oddychaniu i połykaniu, a także z powodu zmniejszonego rozwoju inteligencji. Jeśli niedobór jodu nie zostanie wyrównany w czasie, dochodzi do tak zwanego kretynizmu z całkowitym upośledzeniem umysłowym, zaburzeniami wzrostu i otyłością. Nawet przy niewielkim niedoborze jodu w czasie ciąży dzieci często cierpią na zaburzenia rozwoju psychomotorycznego i trudności w nauce.

Diagnoza i przebieg

Czy są dolegliwości, takie jak brak energii lub chroniczne wyczerpanie, które prowadzą do? Niedobór jodu może wskazywać, podejrzenie niedoboru jodu można potwierdzić między innymi badaniem krwi.

Jednak niedobór jodu może również prowadzić do następstw, którym towarzyszą widoczne objawy. Takie objawy mogą również prowadzić do podejrzenia rozpoznania niedoboru jodu. Odpowiadającymi objawami są, na przykład, powiększenie tarczycy; W tym kontekście mówi się o rozwoju tzw. Wola (powstanie wola na skutek niedoboru jodu).

Zmiany w tkance tarczycy lub tworzenie się guzków na tarczycy mogą wskazywać na długotrwały niedobór jodu. Powiększenie tarczycy z powodu niedoboru jodu może również prowadzić do trudności w połykaniu i oddychaniu.

Komplikacje

W większości przypadków niedoborowi jodu można stosunkowo dobrze zapobiec lub leczyć bezpośrednio, dzięki czemu nie ma żadnych szczególnych dolegliwości lub powikłań. Jednak jeśli występuje niedobór jodu, osoby dotknięte chorobą cierpią z powodu silnego wyczerpania, a także z powodu zmniejszonej odporności. Podobnie tarczyca pacjenta może się znacznie powiększyć z powodu braku jodu.

Objawy gruczołu tarczowego mogą również prowadzić do trudności w połykaniu lub oddychaniu i ogólnie obniżać jakość życia pacjenta. Bez leczenia niedobór jodu bardzo negatywnie wpływa na ogólny stan pacjenta i może prowadzić do poważnych powikłań lub innych dolegliwości.

Leczenie zwykle przebiega bez szczególnych komplikacji. Niedobór jodu można zwalczać i ograniczać za pomocą odpowiedniej żywności lub suplementów diety. Przy wczesnym i skutecznym leczeniu nadal nie ma zmniejszenia oczekiwanej długości życia.

Jednak osoba dotknięta chorobą jest zależna od zdrowej diety i może być konieczne regularne badanie, aby objawy te się nie powtórzyły. U osób starszych może być również konieczna operacja w celu usunięcia ewentualnego wola.

Kiedy należy iść do lekarza?

Osoby, które odczuwają uporczywe zmęczenie i wyczerpanie, powinny zgłosić się do lekarza i poddać się badaniu. Wizyta u lekarza jest wskazana w przypadku braku jazdy, zwiększonej potrzeby snu lub bardzo szybkiego zmęczenia pomimo odpowiedniej ilości snu. Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenia koncentracji i uwagi, przedwcześnie obniża się jej sprawność lub zdolności motoryczne spowolnią kilka godzin po rozpoczęciu dnia, należy udać się na wizytę kontrolną do lekarza.

Jeśli uczucie zimna jest niezwykle silne w porównaniu z innymi ludźmi, jeśli chory jest blady lub występują zaburzenia hormonalne, należy skonsultować się z lekarzem. W przypadku nieregularnych miesiączek wskazana jest wizyta u lekarza. Jeśli masz szorstki lub zachrypnięty głos lub powieki są zawsze opuchnięte, te ostrzeżenia ciała powinny zostać dokładniej zbadane przez lekarza. Lekarz powinien również zbadać obrzęk tarczycy, trudności w połykaniu lub zaburzenia oddychania.

Jeśli kobieta w ciąży cierpi z powodu opisanych objawów, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Jeśli brakuje jodu, jest więcej poronień lub zgonów, którym można zapobiec jedynie poprzez odpowiednią opiekę medyczną. Ponadto dzieci później wykazują zaburzenia rozwojowe, których przyczyną jest niedobór jodu podczas ciąży.

Leczenie i terapia

Istnieje u pacjenta Niedobór jodu, czego nie można zrekompensować przyjmowaniem pokarmu, istnieje możliwość zażywania dodatkowego jodu poprzez tzw. suplementy diety lub leki. Jeśli powikłania już się rozwinęły z powodu niedoboru jodu, konieczne może być również leczenie wykraczające poza wyrównanie niedoboru jodu:

W leczeniu wola spowodowanego niedoborem jodu można na przykład podawać lekami hormony tarczycy. Te leki są często uzupełniane jodem. Celem tej terapii jest zmniejszenie lub wyeliminowanie wola z niedoboru jodu.

Hormony tarczycy są również często stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy spowodowanej niedoborem jodu; Na podstawie wartości hormonów we krwi można określić indywidualnie dobraną dla pacjenta ilość hormonów tarczycy.

Jeśli niedobór jodu doprowadził do powstania bardzo dużego wola, leczenie farmakologiczne nie zawsze jest wystarczającym środkiem; konsekwencje niedoboru jodu należy czasami zwalczać środkami operacyjnymi. Taka procedura chirurgiczna może być konieczna zwłaszcza u osób starszych.

Perspektywy i prognozy

Rokowanie w przypadku niedoboru jodu jest zwykle korzystne. Zaburzenie można dobrze leczyć za pomocą środków medycznych, ale także za pomocą różnych opcji samopomocy. Bez odpowiedniej opieki istniejące dolegliwości będą się utrzymywać i będą się nasilać u wielu ludzi w ciągu życia. W takich przypadkach jakość życia jest ograniczona, ale nie stanowi to poważnego stanu.

W przypadku niedoboru jodu osoby dotknięte chorobą mogą wiele zrobić, aby zachować zdrowie, regulując dietę. Występujący niedobór można regulować zwiększeniem spożycia produktów zawierających szczególnie jod. Istniejące dolegliwości są ograniczone lub całkowicie złagodzone. Te dotknięte osoby są wolne od objawów. Jeśli masz wyraźny niedobór jodu, powinieneś zasięgnąć porady lekarza, aby uzyskać dobre rokowanie. Zapewnia to wystarczającą ilość jodu na podstawie indywidualnych zmierzonych wartości.

Niedobór jodu u kobiet w ciąży może prowadzić do problemów u potomstwa. Odpowiednia i terminowa opieka medyczna jest tutaj niezbędna, aby uniknąć jakichkolwiek zakłóceń w inteligencji lub ograniczeń wzrostu. Aby uzyskać dobre rokowanie dla potomstwa, kobiecie w ciąży należy zapewnić odpowiednią ilość jodu. W przeciwnym razie należy spodziewać się upośledzenia dziecka przez całe życie.

zapobieganie

Skuteczna profilaktyka to jedno Niedobór jodu szczególnie poprzez dietę bogatą w jod. Pokarmy zawierające jod to w szczególności owoce morza i ryby. Jednak jod jest również częściowo obecny w grzybach, brokułach i orzeszkach ziemnych.

Aby zapobiec niedoborowi jodu, zalecamy stosowanie w kuchni soli zawierającej jod. Oprócz pożywienia tzw. Tabletki jodowe mogą również zapobiegać niedoborom jodu; Najlepiej jednak przedyskutować tę możliwość z lekarzem.

Opieka postpenitencjarna

Celem dalszej opieki jest zapobieganie nawrotom choroby. Po wstępnej diagnozie najlepiej jest to osiągnąć poprzez odpowiednią dietę. Ryby, owoce morza, orzeszki ziemne i grzyby mogą zaspokoić naturalne zapotrzebowanie organizmu na jod. Lekarz informuje o tym swoich pacjentów w ramach wstępnej diagnozy.

Zainteresowana osoba jest odpowiedzialna za realizację spożycia żywności. Dalsze badania są czasami wymagane tylko w przypadku kobiet w ciąży i innych grup ryzyka. Analiza krwi i obrazowanie ultrasonograficzne są odpowiednimi metodami określenia niedoboru. Powyższe środki są zwykle wystarczające, aby zapobiec powikłaniom.

Jeśli potencjalne ryzyko wzrośnie, lekarze mogą przepisać suplementy diety i tabletki zawierające jod. Kontynuacja leczenia niedoboru jodu nie jest ukierunkowana na stałe leczenie. Raczej powtarzający się przypadek wskazuje na trwałą niedoczynność tarczycy. Wówczas nieunikniona staje się interwencja chirurgiczna.

Pacjenci przeciwdziałają niedoborowi jodu zbilansowaną dietą. Opieka medyczna zapewnia informacje i porady, które każdy pacjent może zastosować w swoim codziennym życiu. Dalsze planowane badania nie są planowane. Grupy ryzyka są jednak wzywane częściej. Jasne stwierdzenia dotyczące postępu choroby można wysnuć za pośrednictwem tarczycy. Leki zawierające jod również pomagają złagodzić objawy w życiu codziennym.

Możesz to zrobić sam

Jod nie jest wytwarzany przez organizm i musi być dostarczany organizmowi z zewnątrz. Zbilansowana dieta jest wystarczająca dla optymalnego zaopatrzenia w jod. Spacery w morskim powietrzu zawierającym jod uzupełniają zaopatrzenie w składniki odżywcze i uzupełniają zapasy jodu. Stosowanie soli kuchennej jodowanej zapobiega objawom niedoboru, podobnie jak regularne spożywanie ryb morskich.

Jednak niedoboru jodu nie można zrekompensować samym spożyciem pokarmu. Apteka oferuje preparaty eliminujące niedobór jodu. W przeciwieństwie do naturalnego spożycia jod z produktów wzbogaconych może prowadzić do przedawkowania. Należy ściśle przestrzegać zalecanego spożycia pierwiastka śladowego, gdyż regularne przekraczanie maksymalnej dziennej ilości wywołuje zaburzenia czynności tarczycy.

Jeśli niedoborowi jodu towarzyszy niski poziom żelaza we krwi, jod nie może zostać całkowicie wchłonięty przez organizm. W przypadku jednostronnej diety lub w fazie zwiększonego zapotrzebowania odpowiedni jest preparat z rozsądnie połączonymi minerałami i pierwiastkami śladowymi.