Rozerwane ścięgno podkolanowe

Typowe urazy sportowe obejmują Rozerwane ścięgno podkolanowe. Występuje zwykle w okolicy uda lub łydki. Zwłaszcza sprinterzy i piłkarze często cierpią z powodu zerwania włókien mięśniowych, ponieważ duże obciążenia mięśni są szczególnie widoczne w tych sportach. Brak lub niewystarczające rozgrzanie i rozciąganie zwykle powoduje zrywanie włókien mięśniowych. Rezultatem jest silny ból przeszywający.

Co to jest rozdarty ścięgno podkolanowe?

ZA Rozerwane ścięgno podkolanowe to uraz sportowy, który często występuje podczas uprawiania sportów biegowych, szczególnie ud lub łydek. Uraz ten skutkuje zerwaniem wiązki włókien mięśniowych, a nie, jak się ogólnie przyjmuje, zerwaniem pojedynczego włókna mięśniowego.

Zerwanie włókna mięśniowego jest porównywalne z naderwaniem i naderwaniem mięśnia, przy czym napięcie mięśnia jest znacznie lżejsze, a naderwanie mięśnia jest znacznie poważniejszym urazem. Objawy pęknięcia włókna mięśniowego obejmują nagły, przeszywający ból, a następnie uporczywy ból podczas napinania odpowiedniego mięśnia. Jeśli włókno mięśniowe jest zerwane, pojawia się również krwawienie w mięśniu, które można wykryć podczas badania ultrasonograficznego.

przyczyny

ZA Rozerwane ścięgno podkolanowe jest często spowodowany ruchami, które są zbyt mocne lub zbyt gwałtowne. Może to być rozpoczęcie lub hamowanie ruchu. Zerwane włókno mięśniowe jest często spowodowane zmęczeniem lub przeciążeniem mięśnia, który nie jest już w stanie wytrzymać silnych skurczów i rozciągania.

Przyczyną może być również niewystarczające rozgrzanie lub zimno w zimie. Jeśli mięsień nie jest odpowiednio przygotowany do treningu, nie ma wystarczającego ukrwienia, komunikacja między mięśniem a receptorami jest ograniczona, a mięsień nie reaguje wystarczająco szybko. Podstawowe zaburzenia równowagi mięśniowej mogą również powodować rozdarcie włókien mięśniowych.

Brak równowagi występuje, gdy mięsień jest silniejszy niż jego odpowiednik. Wtedy jeden mięsień musi kompensować słabości drugiego i jest narażony na większy stres. Może to prowadzić do pęknięcia włókna mięśniowego.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Rozerwane włókno mięśniowe objawia się bez ostrzeżenia jako ostry, skurczowy ból, podobny do ukłucia nożem lub igłą. Osoba zainteresowana stara się przyjąć delikatną postawę, tak aby nie obciążać zerwanego mięśnia w jak największym stopniu. Jeśli odczucie bólu gwałtownie nasila się w wyniku napinania, uciskania lub rozciągania mięśnia, są to kolejne oznaki zerwania włókien mięśniowych (zwykle pierwszego stopnia).

Jeśli więcej niż pięć procent włókien mięśniowych jest zerwanych, objawy nasilają się poprzez obrzęk, który zwykle ustępuje po 24 godzinach do dwóch dni. Rezultatem jest często powstawanie siniaków (krwiaków). Poważne zerwanie włókien mięśniowych aż do zerwania wiązek mięśniowych jest również widoczne przez krwotok, gdy skorupa mięśniowa składająca się z rozerwania tkanki łącznej i krwi wnika do tkanki.

Pacjent odczuwa natychmiastową utratę siły mięśnia, przez co może on być aktywny tylko w bardzo ograniczonym zakresie i zaburzona jest kolejność ruchów. Ponadto rozdarcie włókna mięśniowego (od stopnia II) można również wykryć palpacyjnie. Wskazuje na to, że wgłębienie aż do wybrzuszenia jest widoczne, ponieważ części mięśni kurczą się w kierunku końców ścięgien. Dokładną interpretację objawów i nasilenia urazu powinien zbadać lekarz.

Przebieg choroby

Po Rozerwane ścięgno podkolanowe Jeśli to możliwe, nie należy nadwyrężać mięśnia, ponieważ potrzebuje czasu, aby włókna mięśniowe zrosły się razem. Zerwany mięsień goi się około 4-7 tygodni, z różnicami w zależności od sportowca i naderwanego mięśnia.

Poprawa powinna być zauważalna po kilku dniach lub tygodniach. Mięsień znów staje się silniejszy, staje się bardziej sprężysty, a zdolność do powolnego rozciągania wzrasta. Jednak w mięśniach powstają blizny, które w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do ograniczonej elastyczności mięśnia.

Jeśli mięśnie nie są wystarczająco oszczędzone po zerwaniu włókna mięśniowego, może wystąpić kostnienie. Powstają w wyniku siniaków i są głównie spowodowane nieprawidłowym leczeniem po zerwaniu włókien mięśniowych.

Komplikacje

Rozerwane włókno mięśniowe to obraz kliniczny, który wiąże się z różnymi powikłaniami. Z reguły zerwane włókno mięśniowe jest wynikiem przeciążenia odpowiedniego mięśnia. Osoba dotknięta chorobą jest szczególnie zaburzona w kolejności ruchów, ponieważ takie rozdarcie włókna mięśniowego jest bardzo bolesne. Ostre bóle mogą również wystąpić w odpowiednich okolicach ciała, gdy pacjent odpoczywa.

W pewnych okolicznościach stan zapalny może nawet rozwinąć się, jeśli dotknięty obszar nadal jest obciążony. W szczególnie ciężkich przypadkach tworzy się ropień wypełniony płynem ropnym. Takie nagromadzenie ropy może powodować różne inne komplikacje. Jeśli ten płyn dostanie się do krwiobiegu, może nawet spowodować zatrucie krwi.

W ten sposób może również rozwinąć się infekcja. Skutkiem tego są silne bóle głowy, gorączka i bóle ciała. Jeśli chcesz uniknąć tych komplikacji, powinieneś jak najwcześniej zgłosić się do lekarza. Przyjmując odpowiednie leki, gojenie może nastąpić szybko, a powikłania nawet nie występują.

Obowiązuje następująca zasada: Naderwanie mięśni może wiązać się z różnymi powikłaniami, które zawsze powinny być odpowiednio leczone przez lekarza. W przeciwnym razie istnieje ryzyko trwałych szkód następczych, tak że pełny powrót do zdrowia nie jest już możliwy.

Kiedy należy iść do lekarza?

Pęknięte włókno mięśniowe to uraz, który w wielu przypadkach goi się bez leczenia lekarza. Jest to szczególnie ważne, jeśli dotyczy to tylko małych obszarów, więc pęknięcie nie jest zbyt wyraźne. Samoistne gojenie zachodzi tutaj po prostu poprzez ochronę i, jeśli to konieczne, chłodzenie dotkniętych mięśni. Jest jednak kilka powodów, dla których wskazana jest wizyta u lekarza.

Obejmuje to na przykład silny ból, którego nie można złagodzić za pomocą chłodzenia lub środków przeciwbólowych. Powodem wizyty u lekarza jest również duży krwiak, czyli nagromadzenie krwi w tkance. Jest to szczególnie ważne, jeśli siniak nie wydaje się zmniejszać z czasem lub nawet otacza, co może być odczuwane jako stwardnienie nawet przez osoby świeckie.

Możliwe jest również, że krwotok uciska naczynie krwionośne lub nerw i powoduje tam ucisk. Może to prowadzić do niedoboru tkanki. Dlatego drętwienie lub uczucie mrowienia to powody, dla których warto udać się do lekarza. Silny ból może również wskazywać, że nie jest to zerwane włókno mięśniowe, ale rozerwana wiązka mięśniowa, którą powinien leczyć lekarz. Jeśli uraz został spowodowany upadkiem lub uderzeniem, lekarz może również określić, czy chodzi o ścięgno, więzadło czy strukturę kostną.

Leczenie i terapia

Zabieg dla jednego Rozerwane ścięgno podkolanowe różni się w zależności od ciężkości urazu i ogólnego stanu fizycznego poszkodowanego. Pierwsza pomoc odbywa się w ramach programu PECH. W związku z tym w przypadku zerwania włókna mięśniowego stosuje się przerwy, lód, ucisk (bandaż uciskowy) i uniesienie. Zapobiega to obfitemu krwawieniu i obrzękowi. Te natychmiastowe środki mogą również zadecydować o dalszym powodzeniu leczenia i czasie trwania urazu.

W następnych dniach należy intensywnie oszczędzać mięśnie. Jeśli w nodze jest rozdarte włókno mięśniowe, podłokietniki ułatwiają chodzenie. Istnieją również zabiegi na zimno i ćwiczenia rozluźniające mięśnie. Ćwiczenia zapewniają również utrzymanie siły mięśni. Specjalne taśmy opatrunkowe, które pomagają we wspólnym wzroście włókien mięśniowych, mogą być również korzystne w leczeniu po zerwaniu włókien mięśniowych.

To, czy operacja ma sens, jest ustalane indywidualnie. Z reguły jednak operacja jest wykonywana tylko wtedy, gdy duża część wiązki włókien mięśniowych jest rozdarta, co uniemożliwia naturalny wzrost włókien mięśniowych w przypadku poważnego zerwania włókien mięśniowych.

Perspektywy i prognozy

Rokowanie w przypadku pęknięcia włókna mięśniowego jest zwykle bardzo dobre. W zależności od ciężkości uraz zwykle goi się samoczynnie i całkowicie w ciągu dwóch do czterech tygodni, pod warunkiem oszczędzenia uszkodzonego mięśnia. W przypadku pękniętego pęczka lub mięśnia gojenie może potrwać dłużej (do dwóch miesięcy).

Różne środki mają działanie lecznicze. Natychmiastowa ochrona i uniesienie mięśnia zapobiega nadmiernemu krwawieniu. Należy również unikać ciepła. Należy uważać, aby przestrzegać okresu zamkniętego, ponieważ w przeciwnym razie mogą wystąpić dalsze urazy mięśni. Może to niepotrzebnie opóźnić gojenie lub znacznie pogorszyć sytuację początkową.

Specjalna fizjoterapia i późniejsza fizjoterapia mają również korzystny wpływ na gojenie. Mięsień jest napinany ostrożnie iz rosnącą intensywnością w celu przywrócenia pierwotnej funkcjonalności.

Powikłania są rzadkie i faktycznie występują tylko wtedy, gdy mięśnie są ponownie przedwczesne. Również w tym przypadku rokowanie jest nadal dobre, jeśli pacjent przestrzega opisanych środków. Tkanka mięśniowa ma właściwości regeneracyjne, więc prawie zawsze można wykluczyć trwałe uszkodzenie.

Opieka postpenitencjarna

Dobre leczenie uzupełniające jest szczególnie ważne w przypadku wyraźnego rozdarcia włókna mięśniowego. Nawet ciężkie łzy z włókien goją się po kilku miesiącach, ale powstająca blizna wydaje się być krótsza. Jest również mniej rozciągliwa niż normalna tkanka mięśniowa. Ze względu na różne właściwości wydłużające, istnieje również ryzyko ponownego pęknięcia włókien mięśniowych.

Ryzyku temu można jednak przeciwdziałać za pomocą środków rehabilitacyjnych, które można indywidualnie dostosować. Aby to zrobić, pacjent wykonuje ćwiczenia izometryczne. Następnie następuje trening koordynacji i ruchu. W trakcie kolejnych zabiegów mięśnie są stopniowo obciążane, na przykład podczas zajęć sportowych, takich jak pływanie lub jazda na rowerze, które są łagodne dla stawów i działają harmonijnie. Ostatecznie można wznowić trening sportowy.

Ważnym środkiem rehabilitacyjnym jest fizjoterapeutyczny manualny drenaż limfy. Ma działanie obkurczające, zwalcza ból i ucisk w kontuzjowanej części ciała. Można to zrobić kilka dni po zerwaniu włókien mięśniowych. Pomocne są również lekkie ćwiczenia rozciągające i umiarkowane ciepło.

Ważne jest, aby dotknięty chorobą mięsień miał wystarczająco dużo czasu na regenerację. Pozwala to uniknąć komplikacji. Ważne jest również powstrzymanie się od alkoholu, ponieważ osłabia on system obronny organizmu i zakłóca proces gojenia. Z drugiej strony zdrowa i bogata w białko dieta ma pozytywny wpływ. Białko jest ważnym budulcem organizmu.

Opieka postpenitencjarna

Dobre leczenie kontrolne jest szczególnie ważne w przypadku wyraźnych pęknięć włókien mięśniowych. Nawet ciężkie łzy z włókien goją się po kilku miesiącach, ale powstająca blizna wydaje się być krótsza. Jest również mniej rozciągliwa niż normalna tkanka mięśniowa. Ze względu na różne właściwości wydłużające, istnieje również ryzyko ponownego pęknięcia włókien mięśniowych. Ryzyku można jednak przeciwdziałać za pomocą środków rehabilitacyjnych, które można indywidualnie dostosować.

Aby to zrobić, pacjent wykonuje ćwiczenia izometryczne. Następnie następuje trening koordynacji i ruchu. W trakcie kolejnych zabiegów mięśnie są stopniowo obciążane, na przykład podczas zajęć sportowych, takich jak pływanie lub jazda na rowerze, które są łagodne dla stawów i działają harmonijnie. Ostatecznie możesz wznowić trening sportowy.

Ważnym środkiem rehabilitacyjnym jest fizjoterapeutyczny manualny drenaż limfy. Ma działanie obkurczające, zwalcza ból i ucisk w kontuzjowanej części ciała. Można to zrobić kilka dni po zerwaniu włókien mięśniowych. Pomocne są również lekkie ćwiczenia rozciągające i umiarkowane ciepło.

Ważne jest, aby dotknięty chorobą mięsień miał wystarczająco dużo czasu na regenerację. Pozwala to uniknąć komplikacji. Ważne jest również powstrzymanie się od alkoholu, ponieważ osłabia on system obronny organizmu i zakłóca proces gojenia. Z drugiej strony zdrowa i bogata w białko dieta ma pozytywny wpływ. Białko jest ważnym budulcem organizmu.

Możesz to zrobić sam

Jeśli podejrzewa się rozdarcie włókna mięśniowego, należy natychmiast przerwać aktywność sportową, aby ograniczyć uszkodzenie. Im szybciej zostaną podjęte odpowiednie środki, tym szybciej pęknięcie się zagoi.

Uszkodzony mięsień należy unieruchomić zawiesiem lub bandażem. Następnie ochłodzenie pomaga w walce z bólem. Odpowiednie są do tego wilgotne, zimne okłady i okłady z lodu. Ważne: Woreczki z lodem nie powinny stykać się bezpośrednio ze skórą, ale powinny być owinięte szmatką. W przeciwnym razie istnieje ryzyko odmrożeń. Zastosuj kurację lodową na około 20 minut. Bandaż ciśnieniowy działa podobnie jak chłodzenie lodem. Zaleta: elastyczny bandaż dodatkowo stabilizuje mięśnie i ogranicza ruchomość. Nie należy jednak zakładać bandaża zbyt ciasno, aby nie uciskać nerwów i naczyń krwionośnych.

Podniesienie dotkniętej części ciała pomoże zmniejszyć przepływ krwi do uszkodzonej tkanki. Zmniejszy to ból i zmniejszy obrzęk. Z tego powodu ciepła należy unikać bezpośrednio po urazie, ponieważ pobudza to krążenie krwi. Środki te optymalnie rozwijają swoje działanie, gdy są stosowane w połączeniu.