Bóle mięśni

Bóle mięśni lub Bóle mięśniowe może mieć wiele przyczyn. W końcu ludzie mają w swoich ciałach około 650 różnych mięśni, które pełnią bardzo różne funkcje. Każdy z tych mięśni może być ostry lub przewlekle napięty, trwale stwardniały lub bolesny z innych powodów. Nieszkodliwe przyczyny bólu mięśni mogą obejmować przeciążenie spowodowane wysiłkiem fizycznym, ostry lub przewlekły niedobór minerałów lub napięcie związane ze stresem. Ból mięśni lub bóle mięśni mogą również wynikać z poważnych chorób nerwów i mięśni.

Co to jest ból mięśni?

Pod pojęciem ból mięśni rozumiemy wszystkie bóle mięśni, jak to nazywa lekarz. W większości przypadków bóle mięśniowe są wynikiem nadmiernej aktywności fizycznej, braku minerałów lub innych objawów w wyniku innych chorób.

Ale czasami są również typowym kluczowym objawem choroby. Dlatego bóle mięśniowe są trudne do rozróżnienia pod względem ich przyczyn. Wymagają intensywnej diagnostyki i wywiadu. Bóle mięśni mogą również wynikać z chorób stawów lub złamań kości.

przyczyny

Jako przyczynę ostrego lub przewlekłego bólu mięśni można wymienić wiele różnych czynników. Fibromialgia to jeden z bólów mięśniowych, które dotykają całego ciała. Te bóle mięśni na całym ciele można teraz zdiagnozować za pomocą określonych punktów spustowych lub typowych punktów wrażliwych.

Nie wiadomo jeszcze, jak powstają tak wyraźne bóle mięśniowe. W grę może wchodzić psychika. Zespół bólu mięśniowo-powięziowego to termin używany do opisania bólu mięśni, który koncentruje się na określonych obszarach mięśni lub punktach spustowych. Ta forma bólu mięśni objawia się tkliwością i drżeniem mięśni. Takie bóle mięśniowe są uważane za zespoły przeciążeniowe.

Encefalopatie mięśniowo-mózgowe to bóle mięśni występujące w zespole przewlekłego zmęczenia (CFS). Należy wyjaśnić, czy zostały spowodowane przez wirusy, pestycydy czy coś innego. Ból mięśni o różnym nasileniu może być również spowodowany zbyt dużą ilością nikotyny, alkoholu lub zatruciem. Wśród osób uzależnionych od narkotyków znane są również bóle mięśni i skurcze mięśni.

Osoby chore na czynniki środowiskowe często cierpią na chroniczne bóle mięśni z powodu rozległego rozpadu magnezu, zaburzeń wykorzystania magnezu lub braku niezbędnych substancji. Toksyna tężca, toksyny takie jak strychnina, szczepionki przeciw grypie, penicylina lub niektóre leki mogą również wywoływać bóle mięśni. Wreszcie, tak zwane statyny na wysoki poziom lipidów we krwi mogą prowadzić do bólu mięśni jako efektu ubocznego.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Niedobór minerałów
• Tężec
• trąd
• paraliż dziecięcy
• stwardnienie rozsiane

• grypa
• Niedobór magnezu
• syfilis
• Parkinsona
• wypadnięcie dysku

• Fibromialgia
• Rozerwane ścięgno podkolanowe
• Zapalenie wielomięśniowe
• Niedoczynność tarczycy
• Lumbago

kierunek

Przebieg bólu mięśni może się znacznie różnić w zależności od przyczyny. Z biegiem lat pojawiają się bóle mięśni. Inne bóle mięśniowe mogą wystąpić nagle. Ból mięśni spowodowany nadmiernym napięciem nazywany jest bólem mięśni, podczas gdy te występujące w całym ciele można nazwać fibromialgią.

Jeśli bóle mięśni powstały w wyniku przyjmowania leków lub przewlekłego zatrucia, traktuje się je inaczej, niż gdyby ból mięśni był spowodowany chorobą. Bóle mięśni związane z infekcją ustępują, na przykład, w wyniku leczenia choroby podstawowej.

Ból kończyn i mięśni może towarzyszyć prawdziwej grypie. Choroby wywołane ukąszeniami kleszczy można czasami rozpoznać na podstawie istniejącego bólu mięśniowego. Patogeny leptospirozy, włośnia w mięsie lub ataki malarii mogą wywoływać bóle mięśni.

Choroby reumatyczne mogą być również związane z bólem mięśni. Skutkuje to zupełnie inną terapią bólu mięśni.

Komplikacje

Ból mięśni często prowadzi do komplikacji i zaburzeń w ciągu całego dnia. Możliwości poruszania się są ograniczone i przyczyniają się do upośledzenia codziennych procesów, takich jak zarządzanie domem. Występuje zachowanie ochronne, które może prowadzić do problemów interpersonalnych. Codzienne zadania nie są już wykonywane ani przekazywane innym osobom.

Liczba zajęć rekreacyjnych spada, a wiele osób się wycofuje. Stałe odczuwanie bólu prowadzi do stresu emocjonalnego. Mogą wystąpić zmiany w zachowaniu, wahania nastroju lub dołki emocjonalne. Objawy często się rozprzestrzeniają, a tym samym wyraźnie pogarszają ogólny stan zdrowia. U wielu pacjentów ból mięśni prowadzi do złej postawy lub jednostronnego obciążenia organizmu.

Może to wywołać dalsze skargi. Problemy z kośćmi, stres na stawy czy ból nerwów to inne komplikacje. Leczenie lekami wiąże się z działaniami niepożądanymi. Środki przeciwbólowe mogą powodować uzależnienie i często atakują błony śluzowe. Ból mięśni może utrudniać zdiagnozowanie innych chorób.

Depresja, istniejący uraz lub zaburzenia krążenia są często rozpoznawane dopiero bardzo późno. Szczególnie w przypadku depresji może upłynąć wiele lat, zanim będzie można ją zdiagnozować i leczyć. Częsty ból mięśni może wskazywać na brak magnezu. Prowadzi to do zaburzeń czynności innych narządów, takich jak mózg czy serce.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Ból mięśni nie musi być natychmiast leczony przez lekarza, ponieważ w wielu przypadkach dana osoba może samodzielnie podjąć kroki w celu jego złagodzenia. Najczęstszą przyczyną bólu mięśni jest nadużywanie. Jeśli nieznane ruchy są często powtarzane, dotknięte mięśnie mogą nadal boleć po dwóch do trzech dniach. Mówimy o nieszkodliwym bólu mięśni. Jednak w niektórych przypadkach bóle mięśni nie ustępują same, ale ból utrzymuje się przez kilka dni.

W takim przypadku udanie się do lekarza jest bardzo wskazane, bo tylko w ten sposób można ustalić dokładną przyczynę. Jeśli pomimo bólu nadal będziesz używać mięśni, narażasz się na bardzo duże ryzyko. Mogą wystąpić poważne obrażenia, które w niektórych przypadkach wymagają nawet operacji. Na przykład pęknięcie mięśnia to uraz, który można całkowicie wyleczyć tylko poprzez odpowiednie leczenie lub operację. Z tego powodu obowiązują następujące zasady: Każdy, kto cierpi na bóle w określonych obszarach mięśni, powinien jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Wszelkie urazy można zidentyfikować i odpowiednio leczyć tylko poprzez badanie.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Jak już wyjaśniono, po badaniach diagnostycznych przyczyny musi nastąpić specyficzna terapia bólu mięśniowego. Choroba podstawowa jest często leczona, a następnie ból mięśni ustępuje. Nie jesteś traktowany.

Jednak inne bóle mięśniowe wymagają własnego leczenia lub można je profilaktycznie zmniejszyć. Tu np. Należy wspomnieć o bólach mięśni na skutek przemęczenia, nieprawidłowego stresu, stanów napięcia czy niedoborów substancji witalnych. W przypadku pierwszych wymienionych bólów mięśni ulgę mogą przynieść masaże, ćwiczenia rozciągające, stosowanie ciepła i tym podobne.

Ból mięśni spowodowany niedoborem substancji życiowych można prawdopodobnie złagodzić przez podanie magnezu lub kwasu alfa-liponowego. Bóle mięśni spowodowane niewłaściwym stresem można prawdopodobnie zmniejszyć za pomocą wkładek, treningu pleców lub ćwiczeń gimnastycznych.

Perspektywy i prognozy

Ból mięśni może występować u ludzi z wielu różnych powodów, dlatego nie jest możliwe uniwersalne przewidywanie dalszego przebiegu choroby. W większości przypadków ból mięśni pojawia się na skutek nadmiernego wysiłku fizycznego i po kilku dniach ustępuje ponownie. Ból mięśni następnie odzwierciedla ból mięśni. Jednak mogą również pojawiać się jako skutek uboczny grypy, przeziębienia i innych infekcji organizmu i odpowiadać bólom i bólom ciała.

Jeśli ból mięśni utrzymuje się i sam nie ustępuje, należy skonsultować się z lekarzem. Leczenie środkami przeciwbólowymi jest zalecane tylko w ograniczonym zakresie, ponieważ leki przeciwbólowe uszkadzają żołądek. W przypadku bólu mięśni przyczyną bólu może być również stan zapalny lub naderwanie mięśnia. W przypadku bólu mięśni dotknięte mięśnie nie powinny być dłużej nadwyrężane i muszą odpoczywać. Zwykle ból mięśni ustępuje po kilku dniach.

Jeśli ból wystąpi po wypadku lub po uderzeniu w dotknięty obszar, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Może to zapobiec wtórnym chorobom i innym objawom. Ból mięśni można również złagodzić za pomocą maści i kremów. Pomaga również chłodzenie dotkniętych regionów.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Ze względu na wiele możliwych przyczyn trudno jest podjąć środki zapobiegawcze przeciwko bólom mięśni lub mięśni. Przed ćwiczeniami warto rozciągnąć i rozgrzać mięśnie.

Zdrowa żywność bogata w substancje witalne jest ważna przede wszystkim w zapobieganiu rozwojowi bólu mięśni. Należy również monitorować przyczyny psychologiczne lub chroniczny brak snu, ponieważ sprzyjają bólom mięśni. Każdy ból mięśniowy to sygnał, że coś jest nie tak z układem mięśniowym. Jednak to, czy bóle mięśni zawsze wymagają leczenia, jest różne.

Możesz to zrobić sam

W większości przypadków ból mięśni jest spowodowany nadmiernym wysiłkiem lub nadmiernym obciążeniem mięśni. Prowadzi to do typowych bólów mięśni. Nie jest to szczególne powikłanie i zwykle ustępuje po kilku dniach. W takim przypadku pacjent nie powinien już niepotrzebnie obciążać ani obciążać mięśni, aby mogły się zregenerować. Często pomagają również maści, które chłodzą i rozluźniają mięśnie w bolesnym miejscu.

Ciepło zwykle pomaga również w walce z bólem mięśni. Pacjent może nałożyć plastry rozgrzewające na dotknięte obszary lub odwiedzić saunę, która pozytywnie wpływa na cały organizm. Jeśli mięśnie są napięte, pomocne mogą być masaże i fizjoterapia. Oprócz zabiegów ciepłych pomagają również zabiegi na zimno. Należą do nich chłodne kąpiele w basenie lub kąpiele lodowe, w których dotknięty obszar można również leczyć za pomocą podkładki chłodzącej.

Osoba dotknięta chorobą może wykonywać w domu pewne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, aby złagodzić ból mięśni. Chłodzenie można również stosować w podróży za pomocą żeli i kremów, jeśli ból mięśni występuje również w ciągu dnia, gdy pacjenta nie ma w domu. Jeśli ból nie ustąpi, wizyta u lekarza jest nieunikniona.