Jeśli paznokcie u stóp nagle zmieniają kolor, gęstnieją i stają się kruche, najprawdopodobniej występuje grzyb paznokci. Ta choroba grzybicza nie tylko wygląda nieatrakcyjnie, ale często powoduje swędzenie, a nawet ból w dotkniętych obszarach. Jeśli dojdzie do powstania grzyba paznokciowego, wymagane jest szybkie działanie. Nieleczony grzyb może się rozprzestrzeniać i być odpowiedzialny za utratę chorych paznokci. Aby nie zaszło nawet tak daleko, należy zwrócić uwagę na dokładną profilaktykę.
Grzyb paznokci i obuwie
Zapobieganie grzybicy paznokci w okolicy paznokci stóp zaczyna się od doboru odpowiedniego obuwia. Nie tylko powinny być dobrze dopasowane i nie za ciasne, ani za szerokie, ale również wykonane z wysokiej jakości materiału. Sztuczne materiały często nie przepuszczają powietrza i sprzyjają ciepłemu, wilgotnemu klimatowi wewnątrz.
Tworzy to idealną pożywkę dla zarodników grzybów. Zaleca się wybieranie butów wykonanych ze skóry, tkanin oddychających lub mikrowłókien, które zapewniają stałą cyrkulację powietrza. Jeśli twoje stopy bardzo się pocą, ważne jest, aby używać kilku par butów. Dzięki temu wilgotny but wyschnie przed ponownym założeniem. Niemiecki Instytut Obuwniczy oferuje więcej informacji na temat tego, na co zwrócić uwagę przy zakupie butów. Stopy należy również od czasu do czasu wystawiać na świeże powietrze boso. To również wysuszy przestrzenie między palcami.
Pończochy należy również starannie dobierać, zapobiegając powstawaniu grzybicy paznokci. Pończoch nigdy nie należy nosić przez kilka kolejnych dni, ponieważ zarodniki mogą się rozmnażać i zakażać paznokieć. Bawełniane skarpetki wchłaniają wilgoć ze stóp i odprowadzają ją. Z kolei materiały artystyczne sprzyjają wilgotnemu środowisku, dlatego warto je zostawić na półce.
Grzybica paznokci i codzienna higiena
Grzybica paznokci jest powszechna u osób starszych, które nie są już w stanie samodzielnie zarządzać codzienną higieną. Jednak szczególnie ważne jest, aby regularnie myć stopy i ręce, a przede wszystkim dokładnie. Paznokcie i ich wrażliwe skórki również należy czyścić łagodnym żelem myjącym.
To delikatnie usuwa zarazki i zarodniki, które osadzają się w fałdach skórnych na krawędziach paznokci. Warto też zastosować odżywczy olejek do paznokci, ponieważ wzmacnia paznokieć i czyni go bardziej odpornym na wpływy zewnętrzne. Myjkę, która jest używana do stóp, należy używać tylko tutaj. W szczególności, jeśli objawy grzybicy paznokci, takie jak stan zapalny lub białe paski na paznokciu, są już widoczne, zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się zarodników.
Grzyb paznokci w gospodarstwie domowym
Wysokie temperatury powodują zarodniki grzybów, które powodują obumieranie grzybów paznokci. Dlatego nie wystarczy prać pończochy, ręczniki i myjki w niskich temperaturach. Aby zapobiec infekcjom grzybiczym, te przedmioty codziennego użytku należy myć w temperaturze co najmniej 60 stopni. Odporne materiały bez problemu wytrzymują gorące pranie. W najlepszym przypadku tekstylia domowe są prane nie tylko przy użyciu wspomnianych rzeczy, ale także pościeli i dywaników łazienkowych. Regularne mycie w wysokich temperaturach zapobiega rozprzestrzenianiu się zarodników.
Sama pralka może również sprzyjać rozwojowi uciążliwych zarodników grzybów. Jeśli jest używany tylko w niskiej temperaturze, zarazki w pozostałej wodzie nie giną i mogą zostać przeniesione na odzież z prania do prania. Dlatego od czasu do czasu zaleca się, aby pralka pracowała w wysokich temperaturach. Detergenty z wybielaczem lub specjalnymi środkami do czyszczenia maszyn eliminują również ostatnie zarodniki i zarazki.
Podstawowe choroby i układ odpornościowy
Grzyb paznokci może być skomplikowany dla osób z chorobą podstawową. Przykładowo cukrzyca wpływa korzystnie na choroby stóp, dlatego profesjonalne leczenie tej choroby zapobiega również grzybicy paznokci.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieje związek między niedoborem odporności a grzybem paznokci. Jeśli obronę przed chorobą osłabia stres, choroba lub problemy psychologiczne, zarodniki grzybów mają łatwą pracę. Szczególnie, gdy grzyb paznokciowy ustabilizuje się, istnieje wysokie ryzyko rozprzestrzenienia się, jeśli układ odpornościowy jest słaby.
Grzyb paznokci rozwija się wtedy szybciej i powinien być szybko leczony. Czasami konieczne jest zażywanie leków, ponieważ choroby wtórne, takie jak ból gardła, są tym bardziej prawdopodobne, że istnieje grzyb paznokci.
Opanowanie codziennych sytuacji bez infekcji
Grzybowi paznokci jest ciężko, jeśli przestrzegane są wyżej wymienione punkty. Każdy, kto dokładnie zajmie się higieną w domu i łazience, ma już duże szanse na trwałe życie bez irytującego grzyba.
Jednak w szczególnych sytuacjach codziennych wymagana jest dodatkowa ostrożność, wizyta w saunie lub na basenie to taka sytuacja, ponieważ wiele osób porusza się boso w tych miejscach i może mieć nieodkryty lub zaniedbany grzyb paznokci, istnieje zwiększone ryzyko infekcji.
Aby zapobiec grzybicy paznokci, należy zawsze nosić dobre buty kąpielowe, które oddzielają stopy od gołej ziemi. Pomaga również dezynfekcja stóp przed wyjściem z kąpieli lub sauny. Dlatego w wielu placówkach znajdują się krany ze środkami dezynfekującymi, których należy używać zawsze, gdy jest to możliwe.
Ryzyko infekcji w rodzinie
Jeśli członek rodziny jest dotknięty grzybem paznokci, należy zachować szczególną ostrożność. Szybkie leczenie wybuchu zakażenia jest ważną decyzją dla pacjenta, ale początkowo nie zmniejsza ryzyka zakażenia członków rodziny.
W takiej sytuacji ważne jest, aby ręczniki, pościel, pończochy i buty danej osoby wyprać osobno i zgodnie z podanymi wytycznymi. Dzielenie się ręcznikiem może znacznie zachęcić do przeniesienia choroby na członka rodziny. W takim przypadku dzieci nie powinny bawić się rękami na podłodze w łazience. Dezynfekcja dotkniętych pomieszczeń odpowiednim sprayem znacznie zmniejsza ryzyko infekcji.
Grzyb paznokci nie jest chorobą, która pojawia się i pogarsza natychmiast po pierwszym kontakcie z zarodnikami grzyba. Jednak zaniedbanie dobrej profilaktyki zwiększa prawdopodobieństwo, że otaczające zarodniki namnażą się i zakażą paznokieć.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
