Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
PlateJoy to usługa planowania posiłków, która obiecuje pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze i lepiej się odżywiać, przygotowując świeże i zdrowe posiłki w domu.
Gromadzi szczegółowe informacje o twoich preferencjach żywieniowych, aby stworzyć niestandardowe menu wybrane dla ciebie i twojego gospodarstwa domowego.
Tworzy również uporządkowaną listę zakupów na podstawie tego, co już masz i co chcesz kupić, upraszczając w ten sposób cotygodniową podróż na zakupy.
W tym artykule przyjrzymy się niektórym zaletom i wadom PlateJoy oraz temu, kto powinien go wypróbować.
Co to jest PlateJoy?
PlateJoy to oparta na subskrypcji usługa planowania posiłków, która tworzy spersonalizowane tygodniowe menu i pomaga uprościć listę zakupów.
Można uzyskać do niego dostęp online lub pobrać jako aplikację na urządzenia Apple i Android.
Podczas rejestracji możesz dodać wszystkich członków swojego gospodarstwa domowego i wskazać żądane wielkości porcji i ograniczenia dietetyczne dla każdej osoby.
Możesz również zanotować konkretne cele związane z utratą wagi, preferencje dotyczące zakupów żywności i artykułów spożywczych, ograniczenia czasowe i ograniczenia dietetyczne.
PlateJoy wykorzystuje te informacje, aby zaproponować przepisy i codzienne menu opracowane przez dietetyków specjalnie dla Ciebie i Twojego gospodarstwa domowego.
Po przejrzeniu własnego menu możesz utworzyć cyfrową spiżarnię, w której określisz, jakie składniki masz już pod ręką. Można to wykorzystać do utworzenia listy zakupów, która minimalizuje marnowanie żywności i gwarantuje, że kupujesz tylko to, czego potrzebujesz.
PlateJoy oferuje również dostawę artykułów spożywczych od partnerów, takich jak Amazon Fresh i Instacart, za dodatkową opłatą.
Wybór posiłku
PlateJoy oferuje szeroki wachlarz przepisów i posiłków, które zadowolą niemal każde podniebienie.
W rzeczywistości możesz dostosować swoje plany posiłków, aby pasowały do różnych wzorców żywieniowych, w tym:
- czyste jedzenie
- niskowęglowodanowy
- śródziemnomorski
- bez nabiału
- keto
- paleo
- przyjazne dla dzieci
- wegetariański
- wegański
- pescatarian
- bezglutenowe
- niska FODMAP
Większość planów można również łączyć, a określone składniki można odfiltrować, co ułatwia znalezienie przepisów, które pasują nawet do najbardziej wybrednych konsumentów.
Po przejrzeniu swojego menu możesz wymieniać się przepisami i znajdować inne, które mogą być dla Ciebie lepsze.
Możesz również wprowadzić własne przepisy ręcznie lub wyszukać przepisy na stronie internetowej i dodać je do swojego menu.
Składniki
PlateJoy ułatwia włączenie różnych składników odżywczych do codziennej diety.
Usługa nie tylko pozwala odfiltrować określone składniki na podstawie osobistych preferencji, ale także bierze pod uwagę kilka innych czynników.
Na przykład PlateJoy umożliwia dostosowanie menu w zależności od tego, czy wolisz używać produktów sezonowych, jak dużą różnorodność chcesz i czy chcesz uniknąć wstępnie ugotowanych białek lub warzyw.
Możesz także wybrać określone rodzaje mleka, chleba, makaronu i ryżu, aby przepisy i listy zakupów odpowiadały Twoim potrzebom.
Smak i świeżość
PlateJoy może się pochwalić ogromną biblioteką przepisów z różnorodnymi świeżymi i smacznymi posiłkami dostosowanymi do Twoich kubków smakowych.
Ponadto pozwala usunąć wszystkie przepisy, których wolisz unikać.
Dzięki funkcji inteligentnej listy zakupów PlateJoy zapewnia również, że kupujesz tylko to, czego potrzebujesz. Ogranicza to marnotrawstwo żywności i zapewnia, że co tydzień zaopatrujesz się w świeże, nowe składniki.
Czas i wysiłek
PlateJoy jest prosty w użyciu i wymaga minimalnego czasu i wysiłku, dzięki czemu można łatwo przygotowywać świeże i pyszne posiłki w domu, bez względu na to, ile czasu masz w ciągu tygodnia.
Tworząc swoje osobiste menu, możesz określić, ile czasu masz na przygotowanie śniadania, obiadu, kolacji i przekąsek, a także czy wolisz szybkie opcje, czy bardziej złożone przepisy.
Możesz także wybrać określone przepisy, które można przygotowywać w większych partiach i spożywać jako resztki przez cały tydzień.
Inną funkcją, która pomaga zaoszczędzić czas, jest dostawa artykułów spożywczych przy użyciu niestandardowej listy zakupów za dodatkową opłatą.
cennik
PlateJoy to usługa oparta na subskrypcji, która oferuje kilka różnych pakietów.
W przypadku standardowego planowania posiłków PlateJoy jest dostępny w pakietach 6- i 12-miesięcznych, które kosztują odpowiednio 69 USD i 99 USD.
PlateJoy Weight Loss to kolejna opcja, która wybiera posiłki o niższej kaloryczności i dostosowuje wielkość porcji, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z utratą wagi. Te 3- i 6-miesięczne pakiety kosztują odpowiednio 89 USD i 119 USD.
Usługa oferuje również bezpłatną 10-dniową wersję próbną, która pomoże Ci określić, czy PlateJoy jest odpowiedni dla Ciebie, zanim zdecydujesz się na jeden z ich pakietów.
Obsługa klienta
PlateJoy udostępnia długą listę często zadawanych pytań w swojej witrynie internetowej, wraz z samouczkami wideo i odpowiedziami na często zadawane pytania dotyczące personalizacji planu, wprowadzania zmian na koncie i korzystania z witryny internetowej.
Ponadto zarządzanie subskrypcją i wprowadzanie zmian w planie online jest łatwe.
Usługa oferuje również funkcję czatu, która pozwala wysłać pytanie do ich zespołu i otrzymać odpowiedź w ciągu kilku godzin.
Jednak na stronie nie są dostępne żadne inne dane kontaktowe, co może być niewygodne dla osób, które wolą kontaktować się z obsługą klienta telefonicznie lub e-mailowo.
Porównanie z konkurencją
Wiele innych aplikacji i witryn do planowania posiłków oferuje podobne funkcje.
Na przykład witryna Plan to Eat umożliwia zbieranie przepisów, planowanie posiłków i tworzenie zorganizowanej listy zakupów.
Podobnie Mealime to aplikacja, która umożliwia tworzenie menu i spersonalizowanej listy zakupów, biorąc pod uwagę Twoje potrzeby żywieniowe i osobiste preferencje.
Tymczasem Eat This Much to bezpłatna opcja, która tworzy plan posiłków oparty na Twoich potrzebach kalorycznych, ograniczeniach dietetycznych i harmonogramie posiłków.
Chociaż te usługi oferują podobne funkcje, mogą być mniej szczegółowe niż usługi PlateJoy. To powiedziawszy, konkurencja jest nieco bardziej przyjazna dla budżetu. Na przykład Plan to Eat kosztuje 39 USD rocznie, a Mealime kosztuje 50 USD rocznie - czyli tylko połowę ceny PlateJoy.
Darmowe przepisy można również znaleźć w Internecie w witrynach takich jak Pinterest, Allrecipes i Food52. Może to być opłacalna alternatywa dla tych, którzy mają elastyczne preferencje żywieniowe i mają więcej czasu na samodzielne zaplanowanie menu i listy zakupów.
Kto powinien wypróbować PlateJoy?
PlateJoy może być dobrym rozwiązaniem dla osób o określonych potrzebach żywieniowych lub preferencjach żywieniowych, które mają trudności ze znalezieniem przepisów pasujących do ich diety.
Jest również wygodny i łatwy, dzięki czemu dobrze pasuje do osób, które mogą być zbyt zajęte, aby zaplanować menu i listę zakupów, ale nadal chcą przygotowywać i cieszyć się zdrowymi posiłkami w domu.
Ponieważ dostępnych jest tak wiele przepisów, może to być również świetna opcja dla tych, którzy chcą urozmaicić swoją dietę i eksperymentować z nowymi składnikami.
Ponadto osoby przestrzegające restrykcyjnych wzorców żywieniowych, takich jak dieta ketonowa, bezglutenowa lub wegańska, mogą również uznać PlateJoy za przydatne.
PlateJoy Weight Loss może również pomóc w zarządzaniu wielkością porcji i dokonywaniu zdrowszych wyborów wspierających trwałą utratę wagi.
Rozpocznij z PlateJoy tutaj.
Podsumowując
PlateJoy to usługa oparta na subskrypcji, która tworzy niestandardowe menu dostosowane do Twoich potrzeb żywieniowych i preferencji żywieniowych.
Umożliwia tworzenie listy zakupów w oparciu o tygodniowe przepisy, które można zamówić i dostarczyć bezpośrednio do domu za dodatkową opłatą.
Może to być dobra opcja dla osób stosujących restrykcyjne diety, osób o określonych preferencjach żywieniowych i osób z ograniczonym czasem, które chcą urozmaicić swoją dietę.
Jest jednak również droższy niż wielu jego konkurentów, a subskrypcja nie obejmuje żadnych składników, więc może nie być odpowiednia dla wszystkich.
