Płaskostopie

Z Płaskostopie lub Łukowate stopy jest, obok płaskostopia, jedną z najczęstszych wad stóp. Przede wszystkim podłużny łuk stopy jest mocno spłaszczony, dzięki czemu stopa w całości spoczywa prawie całkowicie na podłodze podczas chodzenia. Płaskostopie jest zwykle wrodzone, ale może również wystąpić w trakcie życia w wyniku błędów ortopedycznych.

Co to jest płaska stopa?

Wiele dzieci już przychodzi z jednym Płaskostopie Do świata. Ponieważ przebita opona, czyli technicznie dokładna Łukowate stopy, występuje głównie w dzieciństwie, pediatra lub ortopeda może zidentyfikować predyspozycje do tego na wczesnym etapie. Inni ludzie, którzy cierpią z powodu tej niewspółosiowości poszczególnych kości stopy, nabawili się tej nieprawidłowości w ciągu swojego życia.

Stopa leży płasko na podłożu, gdy osoba poszkodowana stoi. Łuk stopy, który zwykle ma wydrążony kształt, nie występuje lub prawie nie występuje w płaskiej stopie, tak że stopa może zostać przepchnięta i nie ma normalnego wybrzuszenia statycznego od śródstopia w kierunku pięty. Objawy, które pojawiają się w płaskostopiu, to towarzysząca płaskiej stopie, zmiana krawędzi stopy w postaci niewspółosiowości oraz bolesne objawy, które pojawiają się na samych stopach, łydkach i innych elementach ruchowych aż do pleców.

przyczyny

Tak zwany wrodzony Płaskostopie zwykle występuje w połączeniu z innymi wadami rozwojowymi obszarów kostnych i może mieć przyczyny genetyczne. Nabyta płaska stopa ma wiele przyczyn, w tym nadmierną masę ciała i złe obuwie. Ponadto nieprawidłowości w płaskostopiu polegają nie tylko na samych zmianach kostnych, ale także na niedostatecznej stabilności i działaniu tzw. Aparatu trzymającego.

Dotyczy to w szczególności niewystarczająco mocnych i osłabionych ścięgien, mięśni i kąpieli, które nie są w stanie utrzymać prawidłowego łuku stopy. Ponadto dominująca pozycja siedząca, długie stanie, niewielki ruch i wyjątkowo ograniczone chodzenie dzieci bez butów, na przykład w piasku, przyczyniają się do tego, że może wystąpić płaska stopa z powodu niewystarczającego obciążenia uchwytów.

Ponadto choroby takie jak krzywica, polio oraz choroby neurologiczne i reumatyczne można uznać za przyczyny płaskostopia.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Objawy wrodzonej płaskiej stopy można rozpoznać wkrótce po urodzeniu. Stopa wykazuje nieprawidłowe położenie, w którym zakrzywiona na zewnątrz podeszwa stopy i wygięta, wyprostowana pięta są już wyraźnie zaznaczone. Ponadto przednia część stopy jest rozchylona na zewnątrz. W rezultacie dzieci stosunkowo późno uczą się chodzić.

Ruch jest ograniczony. Ból występuje często z wiekiem. Dalsze dolegliwości, zwłaszcza ból, nie występują. Objawy są odmienne w przypadku płaskostopia w okresie dojrzewania. Z reguły występuje tutaj silny ból stresowy. W rezultacie młodzi ludzie, których to dotyczy, rozwijają postawę odciążającą i utykają.

Bez środków terapeutycznych wraz ze wzrostem bólu może dojść do znacznego ograniczenia ruchu. U dorosłych, u których wystąpiła płaska stopa, objawy pojawiają się po wyższym poziomie stresu. Są one głównie odczuwalne, gdy łuk stopy jest obniżony. Kiedy podeszwa stopy jest całkowicie w kontakcie, ból ponownie ustępuje.

Ból pojawia się zwykle na podeszwie stopy i na wewnętrznej krawędzi stopy. Jednak z powodu niewspółosiowości może również wystąpić ból w okolicy kolana i biodra. Intensywny stres w niektórych obszarach stopy może powodować punkty ucisku i odleżyny, szczególnie u osób z nadwagą. Upośledzają również zdolność poruszania się i zwiększają odczuwanie bólu.

Przebieg choroby

ZA Płaskostopie rozwija się w przypadku nabytego płaskostopia z pojedynczych elementów trzymających, które faktycznie odpowiadają za podparcie, stabilizację i utrzymanie anatomicznie prawidłowego łuku stopy i są tylko niedostatecznie rozwinięte.

W rezultacie napięcie w tych segmentach maleje, a łuk stopy zwisa z czasem, jeśli te obszary nie zostaną wzmocnione i naprężone.

W efekcie występuje niewystarczający efekt amortyzacji, tak że wszystkie kolejne i otaczające je kości i stawy podlegają ciągłej kompresji, co powoduje ból lub zmiany w stopie. Ten wygląd jest znany jako łuki łukowe i można go leczyć.

Komplikacje

Płaskostopie może powodować różne komplikacje. Przede wszystkim niewspółosiowości stóp towarzyszy szybkie zmęczenie stóp. Często pojawia się ból i oznaki zużycia kości i stawów. Jeśli koślawość nie jest leczona, może dojść do trwałego uszkodzenia i deformacji stawu.

Towarzyszy temu ból i wady pozycji, które z kolei wiążą się z powikłaniami. Dotyczy to również kolan, bioder i kręgosłupa, które są coraz bardziej obciążone z powodu niewspółosiowości stóp. Może to prowadzić do złej postawy, nadmiernego rozciągnięcia więzadeł i ścięgien oraz zmian artretycznych w kościach stępu.

Ogólnie rzecz biorąc, ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów wzrasta przy płaskostopiu. Możliwe konsekwencje to bóle głowy i przewlekłe dolegliwości. W dłuższej perspektywie może rozwinąć się tak zwana stopa chodząca lub dalsze deformacje, takie jak płasko wysklepiona stopa lub splayfoot. Powikłania mogą również wystąpić podczas leczenia płaskich stóp.

Zabieg chirurgiczny niesie typowe ryzyko i może powodować krwawienie i blizny. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić dalsze przesunięcia. Przepisane leki przeciwbólowe mogą powodować działania niepożądane i interakcje. Środki terapeutyczne, takie jak wkładki do butów, mogą sprzyjać poceniu się i, jeśli są używane nieprawidłowo, mogą wywołać dalsze dolegliwości.

Kiedy należy iść do lekarza?

Płaskostopie mogą istnieć już po urodzeniu lub rozwijać się w trakcie życia. Jednak w obu przypadkach wskazana jest wizyta u lekarza. Istniejącą płaską stopę można całkowicie wyeliminować za pomocą zabiegu chirurgicznego i późniejszej opieki. Jeśli chory zdecyduje się na takie leczenie, można spodziewać się poważnych komplikacji. Płaska stopa może zakłócić cały ruch, tak że osoba dotknięta chorobą może skarżyć się na silny ból.

Jeśli konsekwentnie unika się leczenia, mogą również wystąpić trwałe szkody następcze. Nie można już uniknąć pójścia do lekarza, ponieważ jest to jedyny sposób na wyleczenie lub powrót do zdrowia bez komplikacji. W przypadku braku leczenia istnieje również ryzyko, że stopa będzie źle ustawiona. Rezultat: ostry ból przy nawet najmniejszych ruchach, tak że normalny ruch nie jest możliwy. Objawy te można jedynie złagodzić i trwale wyeliminować odpowiednim leczeniem.

Leczenie i terapia

Leczenie Płaskostopie lub Łuki łukowe jest zawsze możliwe i idealnie polega zarówno na biernym, jak i aktywnym leczeniu. Terapia aktywna polega na regularnym, zdrowym korzystaniu z mięśni stopy oraz ukierunkowanych ćwiczeniach fizjoterapeutycznych. Przyczyniają się one do wzmocnienia aparatu trzymającego i mogą zarówno uśmierzyć ból, jak i zapewnić częściową regresję płaskiej stopy i związanych z nią deformacji.

W biernym leczeniu płaskiej stopy chirurg ortopeda wykorzystuje możliwości, jakie można zaimplementować przy pomocy odpowiedniego obuwia do uzyskania sztucznej stabilizacji łuku stopy. Ta terapia zwykle polega na noszeniu wkładek ortopedycznych. Niektórzy chorzy, którzy skarżą się na masywne płaskie stopy z bólem pleców w wyniku przeżywanych chorób, leczeni są metodą operacyjną. Zwykle jest to brane pod uwagę dopiero od 8 roku życia i daje dobre wyniki.

Opieka postpenitencjarna

Z reguły nie ma dalszej opieki nad płaską stopą. Dzieje się tak, ponieważ płaskostopie istnieje, ale nie jest ograniczeniem lub można je skorygować chirurgicznie. Ponieważ nie ma oznak reklamacji, nie ma potrzeby wykonywania zaplanowanych badań. Zamiast tego pacjent zgłasza się, jeśli występują ostre objawy.

Osoby chore mogą aktywnie przyczyniać się do zapobiegania nowej płaskostopie lub przeciwdziałaniu dalszemu rozwojowi zdiagnozowanej nieprawidłowości. O odpowiednich środkach zostaniesz poinformowany podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Pacjenci zwykle muszą nosić wkładki, aby uniknąć komplikacji.

W ciężkich przypadkach lekarze przepisują również obuwie ortopedyczne i fizjoterapię w celu wzmocnienia mięśni. W życiu codziennym osoby dotknięte chorobą powinny unikać nadmiernego obciążania stóp i preferować różnorodne sekwencje ruchów. Jeśli osoby z płaskostopiem będą musiały stale korzystać z pomocy ortopedycznych, będą regularnie potrzebować nowych recept.

Następnie lekarz korzysta z okazji, aby ustalić stan deformacji. Zwykle wystarczy do tego ocena. W niektórych przypadkach sytuację można również przeanalizować za pomocą modeliny, elektronicznej płytki pomiarowej lub zdjęcia rentgenowskiego. W zależności od stopnia zaawansowania choroby lekarz i pacjent mogą uzgodnić indywidualny rytm dalszych prezentacji.

Możesz to zrobić sam

Aby lepiej żyć z płaskostopiem w życiu codziennym, istnieją wkładki do butów, które są specjalnie dostosowane do kształtu stopy. Wspierają łuk stopy i rozkładają obciążenie. W zależności od stopnia dyskomfortu, buty ortopedyczne wykonane na zamówienie pomogą Ci poradzić sobie w codziennym życiu pomimo płaskiej stopy.

Oprócz tych dostępnych na rynku środków pomocne są również proste ćwiczenia, które można łatwo zastosować w życiu codziennym. Aby złagodzić objawy, wystarczy kilka minut regularnych ćwiczeń. Ogólnie pomocne są wszystkie ćwiczenia fizjoterapeutyczne wzmacniające mięśnie podudzia i stopy oraz strukturę łuku stopy. Aby podczas treningu osiągnąć jak najlepszy efekt, ćwiczenia wykonywane są na boso. Gdy tylko egzekucja stanie się bolesna, należy ją przerwać. Poniżej znajdują się dwa przykładowe ćwiczenia.

Palce: Podczas tego ćwiczenia osoba zainteresowana wstaje na szerokość bioder, jeśli kolana nie są w pełni wciśnięte. Następnie obie pięty są dociskane do podłogi, utrzymywane w tej pozycji przez dziesięć sekund, a następnie powoli staczane z powrotem na podłogę. Proces powtarza się trzy do pięciu razy. Różne twarde nawierzchnie zwiększają efekt treningu.

Chwytak do tkanin: Na podłodze rozłożona jest ściereczka, na przykład ściereczka do naczyń. Siedząc lub stojąc, pacjent zaciska tkaninę między palcami i śródstopiem. Następnie utrzymuje się w powietrzu przez pięć sekund. To ćwiczenie wykonuje się do dziesięciu razy każdą stopą. Przy konsekwentnym treningu waga ręcznika rośnie.