Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Moja trzecia ciąża była zdecydowanie najłatwiejsza i myślę, że to dlatego, że znalazłem odpowiednią witaminę prenatalną.
Dzięki uprzejmości RitualZrobiłaś test i otrzymałaś wyniki - jesteś w ciąży!
Po początkowym zaskoczeniu i potwierdzeniu ze strony lekarza, pojawia się mieszanina emocji (wiesz - ta wyjątkowa mieszanka podniecenia zmieszanego z niepokojem).
Najlepsze lekarstwo? Stworzyć plan. I nie mam na myśli zakładania rejestru dzieci. Najpierw ułóż plan, jak o siebie zadbać.
Zanim zaczniesz kupować nowe ubrania ciążowe i tworzyć tablicę dziecięcą na Pintereście, musisz zainwestować w sposoby, które pomogą Ci poczuć się najlepiej przez następne 9 miesięcy.
Dzieje się tak zwłaszcza, jeśli to nie jest Twoja pierwsza ciąża.
Twoje życie nie zwolni tylko dlatego, że zaszłaś w ciążę. Czas więc podnieść poziom swojej inwestycji w zdrowie. I uwierz mi, najlepszą inwestycją, jaką możesz zrobić, jest wysokiej jakości witamina prenatalna.
Ostry kontrast
Na pierwsze dwie ciąże kupiłam witaminę prenatalną, która była najtańsza w sklepie. Pomyślałem, że rozsądniej będzie wydać pieniądze na sprzęt, którego będziemy potrzebować, na przykład łóżeczko.
Ale prawda jest taka, że czułem się okropnie. Miałem mało energii, byłem tak chory i czułem się nieszczęśliwy - wszystko dlatego, że moje zdrowie nie było priorytetem. Dopiero w trzeciej ciąży czułam się najlepiej.
Naprawdę wierzę, że stało się tak, ponieważ przestałem brać jakąkolwiek witaminę prenatalną w sprzedaży, tylko po to, by zaznaczyć pole „Zabrałem moje prenatalne”, a zamiast tego zacząłem inwestować w wysokiej jakości witaminę prenatalną: Rituals Essential Prenatal.
Jako pierwsza mama nie wiedziałam tego, czego nie wiedziałam. Ale z perspektywy czasu jest 20/20.
Ritual Essential Prenatal
KUP TERAZ W Ritual
Wybór, który się opłacił
Moje pierwsze 2 ciąże były bałaganem. Byłem mdłości, słaby i prawie nieszczęśliwy od momentu poczęcia do końca.
Moje wspomnienie noszenia obu moich córek jest nękane wyczerpaniem, niemożnością zasypiania i najgorszymi nudnościami, jakie można sobie wyobrazić - takimi, w których zatrzymujesz się na poboczu drogi, by zwymiotować.
Nikt na to nie zasługuje.
Kiedy dowiedziałem się, że jestem w ciąży z moim trzecim dzieckiem, wiedziałem, że potrzebuję wszelkiej możliwej pomocy, aby utrzymać energię. Miałem dwoje dzieci i pracę na pół etatu, która w najbliższym czasie nie miała się zwolnić.
Gdy tylko zobaczyłem tę drugą linijkę w teście ciążowym, od razu poszedłem do poszukiwania sposobów na utrzymanie energii. Oczywiście było wiele sugestii, które po prostu mnie nie dotyczyły; wczesne kładzenie się spać nie działa, gdy pracujesz i masz dwoje przedszkolaków.
Najlepsza rada, jaką znalazłem? Spraw, aby Twoje zdrowie było najwyższym priorytetem.
Wiedziałem, że najpierw muszę zainwestować w swoje zdrowie, aby wywiązać się ze wszystkich moich obowiązków, a pierwszym wyborem, jakiego musiałem dokonać, było to, jaką witaminę prenatalną będę przyjmować.
Mając to wszystko na uwadze, postanowiłem spróbować Ritual.
Zmieniacz gry w ciążę
Początkowo słyszałam o witaminach Ritual w grupie mam, gdzie wszystkie przysięgały. Ale jeśli mam być z tobą szczery, najbardziej przyciągnął mnie do nich sposób zaprojektowania kapsułki z tabletkami.
Kapsułki z witaminami Ritual są wykonane z podwójną warstwą, która została zaprojektowana w taki sposób, że nie rozpuści się całkowicie, dopóki nie znajdzie się w jelicie cienkim.
Ma to na celu zmniejszenie nudności i pomóc organizmowi wchłonąć jak najwięcej składników odżywczych - dwie bardzo ważne kwestie, gdy dorastasz.
Moja trzecia ciąża była raczej ciążą niespodziewaną, więc nie zacząłem przyjmować witamin prenatalnych Ritual, dopóki nie odkryłem, że jestem w ciąży (około 6 tygodni).
Jednak gdy zacząłem je przyjmować każdego ranka, w ciągu kilku dni zacząłem czuć się lepiej. Miałem więcej energii, mniej bólu i możliwość łatwiejszego spania wieczorami.
Mdłości ustąpiły, a energia wzrosła - dokładnie tego potrzebowałam, ponieważ miałam dwóch przedszkolaków, za którymi musiałam nadążać.
Nie tylko dlatego, że lekarz powiedział, że muszę
Celem witaminy prenatalnej jest pomoc w zasilaniu naszego organizmu wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi, których potrzebujemy, aby funkcjonować podczas wzrostu innego ludzkiego ciała.
Wspierają zdrowy rozwój cewy nerwowej u rosnącego dziecka, a także prawidłową masę urodzeniową.
Ale pomagają też zapobiegać wyczerpaniu i osłabieniu, utrzymując zapasy składników odżywczych.W przeciwnym razie wszystko, co dobre, idzie na budowanie zdrowego dziecka, pozostawiając ci to, co zostało.
Mimo to, uzasadnienie kosztu dobrej jakości witaminy może być trudne, skoro można wydać ułamek ceny w lokalnej aptece. A prawda jest taka, że - jeśli jesteś taki jak ja - prawdopodobnie nie wiesz, czego szukać w witaminie prenatalnej.
Masz już swoje dziecko?
Rytuał zawiera również witaminę poporodową!
Ritual Essential Postnatal
KUP TERAZ W Ritual
Nie wszystkie suplementy są sobie równe
Jakość prenatalnych witamin Ritual jest nie do pobicia.
Te suplementy są nie tylko przyjazne dla wegan, ale nie zawierają glutenu ani głównych alergenów, więc biorąc je, unikasz szkodliwych dodatków, które mogą zawierać inne suplementy.
Fizycznie i nie tylko, Ritual jest jedną z najbardziej przejrzystych firm zajmujących się suplementami. Nie tylko ich kapsułki są przezroczyste, ale ich strona internetowa pozwala śledzić, skąd pochodzą składniki odżywcze.
Dzięki temu widocznemu łańcuchowi dostaw wiesz, co wkładasz w swoje ciało, dzięki programowi „Made Traceable”, który jest znakiem towarowym.
Na przykład B12 pochodzi z Bridgeport w Connecticut, a jod jest produkowany w Pisticci we Włoszech. Jakie to jest świetne?
Oczywiście Essential Prenatal zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które pomogą Ci rozwinąć się w ciąży i pomóc dziecku w rozwoju.
Od biotyny po kwasy omega-3, Ritual ma na celu dostarczenie najlepszych składników. Te witaminy zapewniają dokładnie to, czego potrzebuje Twój organizm i nic więcej.
W trzech ciążach, których doświadczyłam, mogę powiedzieć, że różnica w wysokiej jakości witaminach prenatalnych, takich jak Essential Prenatal Vitamin firmy Ritual, w porównaniu z marką drogeryjną, była dla mnie najważniejsza.
Jeśli chcesz zachować energię i zmniejszyć nudności podczas rozwoju dziecka, nie mogę polecić Ci wystarczającej ilości Ritual Essential Prenatal Vitamins.
Wypróbuj je i podziękuj mi później.
Christine Luna jest żoną, mamą 3 dzieci i trenerką, która pomaga kobietom w dokonywaniu zdrowych wyborów związanych z macierzyństwem. Kiedy nie uczy ćwiczeń lub nie biegnie z dziećmi, prawdopodobnie pije kawę.