Rooibos

Rooibos w ostatnich latach zyskała rozgłos i popularność, zwłaszcza jako herbata. Jednak wiedza na temat właściwości leczniczych, które kryją się za aromatycznymi liśćmi, jest mniej rozpowszechniona. Roślina może być stosowana przy różnych dolegliwościach bez skutków ubocznych.

Występowanie i uprawa rooibos

Z Rooibos należy do rodziny roślin strączkowych. Roślina pochodzi z Republiki Południowej Afryki, gdzie rośnie szczególnie w regionach górskich. Łacińskie określenie rooibos to Aspalathus linearis. Ma kształt krzewu i ma około jednego do dwóch metrów wysokości. Długie gałęzie mają delikatniejsze gałęzie. W pierwszych tygodniach kora gałęzi ma czerwonawy kolor. Liście rooibo są zwykle blisko siebie i są zielone. Mają około jednego milimetra grubości i około 1,5 do 6 centymetrów długości.

Ich kształt jest zbliżony do igieł sosnowych. W przeciwieństwie do igieł sosny tekstura liści rooibos jest znacznie bardziej miękka. Roślina kwitnie wiosną i latem. Rozwija żółte płatki. Małe nasiona można znaleźć w roślinach strączkowych, których rooibos używają do rozmnażania. Historia rooibos nie jest do końca jasna. Jednak pierwsza wzmianka o mocy leczniczej pojawiła się w literaturze w 1772 roku. Wcześniej herbata była używana jako napój bezalkoholowy. Roślina ostatecznie dotarła do Europy na początku XX wieku. Herbata jest często postrzegana jako łagodniejsza w porównaniu z kawą i czarną herbatą.

Efekt i aplikacja

Jego składniki mają kluczowe znaczenie dla leczniczego działania rooibos. Są to olejki eteryczne, fluor, glin, witamina C, borneol, wapno, kwas octowy, eugenol, flawonoidy, kwas galusowy, kwas garbnikowy, żelazo, kwas kawowy, potas, miedź, limonen, linalol, magnez, mangan, sód, fenol, Rutyna, tymol i cynk.

W większości przypadków liście są spożywane jako herbata. Czas odbioru przypada na lato. Następnie elementy można suszyć, a później polać je gorącą wodą. W zależności od indywidualnego gustu pozostałe składniki są usuwane po 5 do 10 minutach. Napój jest szczególnie popularny jako mrożona herbata w ciepłych miesiącach. Po przygotowaniu herbatę można ją pić lub używać zewnętrznie, w zależności od reklamacji.

Querzitin i Querzitrin są w stanie poszerzyć naczynia. W ten sposób wysokie ciśnienie krwi może spaść i normalizować się. Witamina C, karotenoidy i flawonoidy są szczególnie przydatne w profilaktyce leczenia. Wolne rodniki to elektron z brakującą cząsteczką tlenu, które przyczyniają się do rozwoju wielu chorób zwyrodnieniowych, takich jak rak czy choroba Alzheimera.

Witamina C, karotenoidy i flawonoidy mogą zapobiegać występowaniu takich chorób. Jednocześnie rooibos ma właściwości przeciwutleniające. Mogą być pomocne w przypadku wyglądu zewnętrznego. Wyprysk, oparzenia słoneczne lub neurodermit można złagodzić, stosując chłodną herbatę rooibos. Aspalatyna i Nothofagin zapewniają zmniejszenie tworzenia się histamin. Hamowanie histamin ma działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe.

Herbatę Rooibos można stosować w celu zmniejszenia bólu, zwłaszcza przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Liście są również używane na alergie i jako napój po wysiłku. Ze względu na zawarte w nim minerały Rooisbostee można rozumieć jako napój izotoniczny. Przyczynia się do regeneracji fizycznej, szczególnie po dużej utracie potu. Każdy obrzęk można leczyć zimnym kompresem z herbaty rooibos. Czynniki przeciwzapalne wspomagają proces gojenia.

Znaczenie dla zdrowia, leczenia i zapobiegania

Składniki rooibos mogą być używane do różnych celów. Ze zdrowotnego punktu widzenia nadają się zarówno do leczenia istniejących dolegliwości, jak i do zapobiegania określonym chorobom. Chociaż rooibos nie zastąpi wizyty u lekarza, może pomóc złagodzić niektóre objawy. Różne przyczyny prowadzą do rozstroju żołądka i bólu. Herbata może złagodzić skurcze iw ten sposób przyczynić się do poprawy jakości życia.

Ponadto jest naturalnym środkiem łagodzącym istniejące alergie i katar sienny, a regularne picie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób zwyrodnieniowych. Kolejnym obszarem zastosowania jest wzmocnienie układu odpornościowego. Zawarte w nim witaminy i pierwiastki śladowe mogą chronić organizm przed patogenami. Osoby ze zdrowym układem odpornościowym mają mniej infekcji różnymi patogenami. Rooibos może również pomóc w przypadku niepokoju, nerwowości lub podniecenia. Querzetin i Qerzitrin zapewniają relaks. W niektórych regionach liście są używane jako antybiotyki. Niektóre składniki powinny być w stanie zabić określone patogeny. Kwercetyna i izokwercetyna zwiększają produkcję serotoniny. W ten sposób spożywanie rooibosu prowadzi między innymi do poprawy nastroju. Nadaje się do tego celu, na przykład w przypadku depresji.

Na ogół leczenie rośliną leczniczą stosuje się przy chorobach skóry, biegunkach, bólach brzucha, aftach jamy ustnej, alergiach, depresji, zaburzeniach snu i zapaleniach dziąseł. Ponieważ jednak w uprawach przemysłowych na dużą skalę często stosuje się wiele pestycydów, zaleca się zakup produktu ekologicznego. Generalnie jednak Rooibos nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Herbata nie ma właściwości pobudzających, dlatego nadaje się również dla dzieci i osób wrażliwych. W regionie pochodzenia, podawanie herbaty niemowlętom nie jest rzadkością.