Ból ścięgna

Ból ścięgna są wyjątkowo niewygodne dla chorego pacjenta i mogą prowadzić do poważnych ograniczeń ruchowych. Ponieważ jako wyzwalacze należy brać pod uwagę wiele różnych przyczyn, ból ścięgien powinien zawsze zostać zbadany i wyjaśniony przez specjalistę.

Co to jest ból ścięgien?

Ból ścięgien może występować zarówno w niektórych częściach ciała - tj. Ograniczony miejscowo - jak i rozprzestrzeniać się po całym ciele. W wielu przypadkach ból ścięgien jest spowodowany zapaleniem stawu lub samego ścięgna, co wyjaśnia silny ból.

Szczególnie często dotknięte są ścięgna w intensywnie używanych stawach, takich jak kolano, łokieć lub barki. W przypadku przewlekłych bólów ścięgien bezwzględnie wskazane jest wyjaśnienie ze specjalistą ortopedą lub reumatologiem.

Ból ścięgna może być efektem ubocznym poważnych chorób. Należą do nich na przykład zapalne choroby reumatyczne czy tak zwany reumatyzm tkanek miękkich, do którego zalicza się także zespół fibromialgii. W wielu przypadkach można jednak znaleźć nieszkodliwe wyjaśnienie nieprzyjemnego bólu ścięgien.

przyczyny

Przyczyny bólu ścięgien mogą być różne, w zależności od podstawowego stanu bólu ścięgna. Z jednej strony można brać pod uwagę nieprawidłowe lub nadmierne naprężenie danego ścięgna, z drugiej strony jednostronne obciążenie okolicy ciała może prowadzić do silnego bólu ścięgien.

Często ból ścięgna jest spowodowany zapaleniem ścięgna lub stawu. Jeśli pacjent musi przyjmować leki, takie jak niektóre antybiotyki, ból ścięgien może również wystąpić jako efekt uboczny leku. Wiele matek nawet po ciąży skarży się na bóle ścięgien lub stawów, co jest spowodowane głównie zmianą poziomu hormonów w okresie karmienia piersią.

Jednak poważne choroby, takie jak zespół fibromialgii, mogą również być przyczyną bólu ścięgien. Dlatego niezbędna jest ocena lekarska, aby ustalić przyczynę bólu ścięgien i rozpocząć odpowiednie leczenie.

Choroby z tym objawem

• reumatyzm

• artretyzm

• Zapalenie ścięgien

Diagnoza i przebieg

Aby znaleźć przyczynę bólu ścięgien, ortopeda lub reumatolog najpierw zrobi zdjęcie rentgenowskie dotkniętego obszaru. W niektórych przypadkach na tym zdjęciu widoczne są wapienne osady w okolicy ścięgien, które są odpowiedzialne za ból ścięgien.

Jeśli podejrzewa się chorobę reumatyczną, badanie laboratoryjne krwi może dostarczyć informacji o niektórych czynnikach reumatoidalnych we krwi. Ponadto specjalista może zastosować inne procedury obrazowania bólu ścięgien, takie jak CT lub MRI. Jeśli specjalista podejrzewa, że ​​możliwą przyczyną jest fibromialgia, może postawić diagnozę na podstawie różnych badań i objawów.

Ból ścięgien jest uważany za chorobę przewlekłą i - w zależności od choroby podstawowej - często staje się przewlekły. Dlatego ważne jest, aby zgłosić się do specjalisty w odpowiednim czasie, jeśli odczuwasz ból ścięgien.

Kiedy należy iść do lekarza?

W większości przypadków ból ścięgien jest spowodowany nadmiernym stresem w niektórych obszarach ciała. Jeśli po takiej czynności wystąpi ból ścięgna, nie ma potrzeby natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Ten ból zwykle ustępuje samoistnie w ciągu dwóch do trzech dni, więc leczenie medyczne lub farmakologiczne nie jest wymagane. Jednak w innych przypadkach ból ścięgna utrzymuje się nawet po kilku dniach, więc samodzielne wyleczenie nie jest możliwe.

Przed konsultacją z lekarzem osoba poszkodowana może oczywiście najpierw podjąć własne działania lecznicze. W przypadku urazów mięśni lub ścięgien ciepło przyczynia się do skutecznej poprawy. Poduszka zbożowa lub butelka z gorącą wodą na dotkniętym obszarze z pewnością mogą mieć wpływ. Jeśli ten środek nie ulegnie poprawie, wizyta jest oczywiście nieunikniona.

Jeśli ból utrzymuje się przez długi czas, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jest on nadmiernie rozciągnięty lub nawet zerwany ze ścięgna. Szybki i skuteczny powrót do zdrowia można osiągnąć jedynie poprzez leczenie lub za pomocą odpowiednich leków.

Jeśli osoba poszkodowana powstrzyma się od takiego leczenia, obraz kliniczny może oczywiście znacznie się pogorszyć. Obowiązuje następująca zasada: ból ścięgien powinien zostać oceniony przez lekarza najpóźniej po trzech do czterech dni.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Komplikacje

Jeśli nie jest odpowiednio leczony, ból wzroku może spowodować poważną chorobę. Jak poważne i intensywne jest to pogorszenie, zależy od tego, gdzie pacjent dotknięty chorobą poczuł ból. Przy odpowiedniej profilaktyce, na przykład poprzez trening powięzi, ścięgna są trwale wzmocnione.

Dzięki temu jesteś bardziej sprężysty i niezbyt podatny na podrażnienia podczas ćwiczeń. Podczas profilaktyki pacjenci powinni zadbać o to, aby ścięgna nie były nadmiernie rozciągnięte. Wówczas zapobieganie może być tak samo szkodliwe jak przetrenowanie. Po kontuzji pacjent powinien pracować na powięzi tylko z przeszkolonym trenerem.

Trening powięzi może złagodzić ból ścięgien poprzez ponowne nawilżenie powięzi. Sportowcy siłowi bardzo często borykają się z tym, że powięź wysycha bardzo intensywnym treningiem siłowym. Jeśli pacjent po kontuzji chciałby samodzielnie wykonać trening powięzi i resztę profilaktyki, należy upewnić się, że nie kupuje się twardych rolek powięziowych. Mogą one jeszcze bardziej uszkodzić wzrok i należy ich unikać na początku po urazie, a także bólu.

Leczenie i terapia

Ból ścięgna jest leczony na podstawie przyczyny. Jednym ze sposobów złagodzenia silnego bólu ścięgna jest wstrzyknięcie środka miejscowo znieczulającego do korzeni chorego ścięgna. Jeśli dotyczy to większych obszarów, znieczulenie otaczających nerwów może również pomóc złagodzić ból ścięgien.

Oczywiście zawsze należy stosować leki przeciwbólowe, chociaż silny ból ścięgien może wymagać stosowania opioidów w celu złagodzenia bólu. Jeśli ból ścięgna jest spowodowany chorobą reumatyczną, należy go leczyć odpowiednimi lekami przeciwzapalnymi. Ponadto poprawę można osiągnąć poprzez zabiegi fizjoterapeutyczne lub masaże.

Na przykład ultradźwięki lub elektroterapia i akupunktura są szczególnie skuteczne. W ciężkich przypadkach wskazane jest tymczasowe unieruchomienie stawu w celu złagodzenia bólu ścięgien. Ogólnie rzecz biorąc, ból ścięgien zwykle wymaga dłuższego leczenia, aby osiągnąć trwały sukces. Pomocne może być również połączenie różnych metod leczenia, szczególnie w przypadku przewlekłego bólu ścięgien.

Perspektywy i prognozy

W wielu przypadkach ból ścięgien może poważnie wpłynąć na życie pacjenta. Wykonywanie pewnych prac, zajęć i zajęć sportowych często nie jest możliwe, tak więc ruchy pacjenta są również ograniczone. W takich przypadkach osoba zainteresowana jest kierowana do pomocy innych osób lub urządzeń.

W przypadku krótkotrwałego bólu ścięgien możliwe jest leczenie środkami przeciwbólowymi. Jednak nie należy tego robić przez długi czas, ponieważ leki przeciwbólowe mogą uszkodzić żołądek. Jeśli ból nie ustąpi, można również przeprowadzić terapię bólu. Dalsza obróbka odbywa się za pomocą masaży i ciepła. Możliwe są również zabiegi z wykorzystaniem akupunktury lub terapii ultradźwiękowej.

W większości przypadków ból ścięgien nie ustępuje natychmiast i wymaga długotrwałego leczenia. Może minąć kilka miesięcy, zanim ból ścięgna ustąpi lub pojawią się pierwsze efekty. W wielu przypadkach wskazane jest połączenie kilku metod, aby objawy szybciej ustąpiły.

Nie można jednak wykluczyć, że ból ścięgna powróci w późniejszym okresie życia. Tutaj pacjent nie powinien przyjmować dużego wysiłku fizycznego ani przynajmniej rozgrzewać mięśni i ścięgien ćwiczeniami rozciągającymi.

zapobieganie

Aby zapobiec bólom ścięgien, przed rozpoczęciem aktywności fizycznej, na przykład przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy odpowiednio się rozgrzać. Minimalizuje to ryzyko przeciążenia ścięgien i przyczepów ścięgien. Jednocześnie pacjenci powinni starać się unikać monotonnych ruchów, gdyż są one również czynnikiem ryzyka wystąpienia bólu ścięgien.

Możesz to zrobić sam

Wiele domowych środków i środków może pomóc w bólu ścięgien. W przypadku wystąpienia ostrych objawów należy najpierw przerwać aktywność fizyczną lub ćwiczenia. Objawy można zwykle złagodzić, podnosząc dotkniętą część ciała i chłodząc ją. Wtedy bandaż ciśnieniowy pomoże zmniejszyć obrzęk.

Ciepła kąpiel z domowymi lekarstwami, takimi jak ocet jabłkowy lub olejek goździkowy, działa znieczulająco na mięśnie i łagodzi ból. W przypadku zapalnych bólów ścięgien czosnek i podanie z twarogiem lub jogurtem obiecuje złagodzenie objawów. Ból ścięgna w kontekście zapalenia ścięgien można również złagodzić przez odpoczynek i ochłodzenie. Ponadto zalecane są opakowania z balsamem z rzodkiewki lub wrzosowiska oraz naturalne preparaty o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Pieprz kajeński, gorzka sól i różne sole Schüßlera okazały się skuteczne.

W przypadku bólu ścięgien spowodowanego bólem mięśni zaleca się lekkie masaże mentolem lub olejkiem miętowym i wystarczający odpoczynek. Ekstrakty z arniki i nagietka, na przykład w postaci maści lub żeli, pomagają przy szczepach. Ból ścięgna w chorobach reumatycznych lub po wypadku należy najpierw omówić z lekarzem rodzinnym. Dziennik skarg, w którym odnotowuje się rodzaj i nasilenie bólu. umożliwia leczenie ukierunkowane.