Przegląd systemu szkieletowego

Co to jest układ kostny?

Ludzki układ kostny składa się ze wszystkich kości, chrząstek, ścięgien i więzadeł w organizmie. W sumie szkielet stanowi około 20 procent masy ciała człowieka.

Szkielet osoby dorosłej zawiera 206 kości. Szkielety dzieci w rzeczywistości zawierają więcej kości, ponieważ niektóre z nich, w tym czaszki, zlewają się ze sobą, gdy dorastają.

Istnieją również pewne różnice w szkielecie męskim i żeńskim. Szkielet mężczyzny jest zwykle dłuższy i ma dużą masę kostną. Z drugiej strony żeński szkielet ma szerszą miednicę, aby pomieścić ciążę i poród.

Bez względu na wiek czy płeć, układ kostny można podzielić na dwie części, znane jako szkielet osiowy i szkielet wyrostka robaczkowego.

Anatomia szkieletu osiowego

Szkielet osiowy osoby dorosłej składa się z 80 kości. Składa się z kości, które tworzą pionową oś ciała, takich jak kości głowy, szyi, klatki piersiowej i kręgosłupa.

Kości czaszki

Dorosła czaszka składa się z 22 kości. Te kości można dalej sklasyfikować według lokalizacji:

• Kości czaszki. Osiem kości czaszki tworzy większość twojej czaszki. Pomagają chronić twój mózg.
• Kości twarzy. Jest 14 kości twarzy. Znajdują się z przodu czaszki i tworzą twarz.

Kosteczki słuchowe

Kosteczki słuchowe to sześć małych kości znajdujących się w kanale ucha wewnętrznego w czaszce. Po każdej stronie głowy znajdują się trzy kosteczki słuchowe, znane jako:

• młoteczek (młotek)
• incus (kowadło)
• strzemię (strzemię)

Pracują razem, aby przekazywać fale dźwiękowe z otaczającego środowiska do struktur ucha wewnętrznego.

Hyoid

Gnyna to kość w kształcie litery U znajdująca się u podstawy szczęki. Służy jako punkt przyczepu mięśni i więzadeł szyi.

Kręgosłup

Kręgosłup składa się z 26 kości. Pierwsze 24 to wszystkie kręgi, a następnie kość krzyżowa i kość ogonowa (kość ogonowa).

24 kręgi można dalej podzielić na:

• Kręgów szyjnych. Tych siedem kości znajduje się w głowie i szyi.
• Kręgi piersiowe. Te 12 kości znajduje się w górnej części pleców.
• Kręgi lędźwiowe. Te pięć kości znajduje się w dolnej części pleców.

Kość krzyżowa i kość ogonowa składają się z kilku zrośniętych kręgów. Pomagają utrzymać ciężar ciała podczas siedzenia. Służą również jako punkty przyczepu dla różnych więzadeł.

Klatka piersiowa

Klatka piersiowa składa się z mostka (mostka) i 12 par żeber. Kości te tworzą ochronną klatkę wokół narządów górnej części tułowia, w tym serca i płuc.

Niektóre żebra przyczepiają się bezpośrednio do mostka, podczas gdy inne są połączone z mostkiem chrząstką. Niektóre nie mają punktu mocowania i są określane jako „pływające żebra”.

Schemat układu kostnego

Zapoznaj się z poniższym interaktywnym diagramem 3-W, aby dowiedzieć się więcej o układzie kostnym.

Anatomia szkieletu wyrostka robaczkowego

Szkielet wyrostka robaczkowego składa się z 126 kości. Składa się z kości, które tworzą ramiona i nogi, a także z kości, które mocują je do osiowego szkieletu.

Pas piersiowy

Pas piersiowy to miejsce, w którym ramiona łączą się z osiowym szkieletem. Składa się z obojczyka (obojczyka) i łopatki (łopatki). Są po dwa z każdego z nich - po jednym na każde ramię.

Górne kończyny

Każde ramię zawiera 30 kości, znanych jako:

• Humerus. Kość ramienna to długa kość ramienia.
• Promień. Promień to jedna z dwóch długich kości przedramienia, znajdujących się po stronie kciuka.
• Kość łokciowa. Kość łokciowa to druga długa kość przedramienia, znajdująca się po stronie małego palca.
• Nadgarstki. Nadgarstki to grupa ośmiu kości znajdujących się w okolicy nadgarstka.
• Śródręcza. Śródręcza to pięć kości znajdujących się w środkowej części dłoni.
• Paliczki. Paliczki to 14 kości tworzących palce.

Obręcz miednicy

Pas miednicy, powszechnie znany jako biodra, to miejsce, w którym nogi łączą się z osiowym szkieletem. Składa się z dwóch kości biodrowych - po jednej na każdą nogę.

Każda kość biodrowa składa się z trzech części, znanych jako:

• Ilium. Kość biodrowa to górna część każdej kości biodrowej.
• Ischium. Kość kulszowa to zakrzywiona kość, która stanowi podstawę każdej kości biodrowej.
• Pubis. Kość łonowa znajduje się w przedniej części kości biodrowej.

Dolne kończyny

Każda noga składa się z 30 kości, znanych jako:

• Kość udowa. Kość udowa to duża kość w górnej części nogi.
• Piszczel. Piszczel jest główną kością podudzia. Tworzy goleń.
• Fibula. Kość strzałkowa to druga kość w dolnej części nogi, znajdująca się w zewnętrznej części nogi.
• Rzepka kolanowa. Rzepka nazywana jest również rzepką.
• Stępki. Stępki to siedem kości, które tworzą kostkę.
• Śródstopie. Śródstopie to pięć kości, które tworzą środkową część stopy.
• Paliczki. Paliczki to 14 kości, które obejmują palce.

Jaka jest funkcja układu kostnego?

Główną funkcją układu kostnego jest wspieranie organizmu. Na przykład kręgosłup zapewnia wsparcie dla głowy i tułowia. Z drugiej strony nogi wspierają i przenoszą ciężar górnej części ciała, gdy osoba stoi.

Ale układ kostny ma kilka dodatkowych funkcji, w tym:

• Ochrona narządów wewnętrznych przed urazami. Na przykład czaszka chroni mózg, podczas gdy klatka piersiowa chroni serce i płuca.
• Pozwalając na ruch. Mięśnie przyczepiają się do kości przez ścięgna. To połączenie pozwala ciału poruszać się na wiele różnych sposobów.
• Produkcja krwinek. Miękki szpik kostny wewnątrz wielu kości wytwarza czerwone krwinki, białe krwinki i płytki krwi.
• Przechowywanie minerałów i składników odżywczych. Kości mogą przechowywać i uwalniać minerały, w tym wapń i fosfor, które są ważne dla wielu funkcji organizmu. Dodatkowo w części szpiku kostnego znajduje się tkanka tłuszczowa, którą można wykorzystać jako energię.

Jakie warunki wpływają na układ kostny?

Złamania

Złamanie można również określić jako złamaną kość. Złamania występują zwykle w wyniku urazu lub urazu, takiego jak wypadek samochodowy lub upadek. Istnieje wiele różnych typów złamań, ale są one ogólnie klasyfikowane według rodzaju i miejsca złamania.

Metaboliczne choroby kości

Metaboliczne choroby kości to grupa schorzeń, które wpływają na wytrzymałość lub integralność kości. Mogą być spowodowane niedoborem witaminy D, utratą masy kostnej i stosowaniem niektórych leków, takich jak sterydy lub chemioterapia.

Artretyzm

Artretyzm to zapalenie stawów. Może to powodować ból i ograniczony zakres ruchu. Kilka rzeczy może powodować zapalenie stawów, w tym rozpad chrząstki występujący w stawach, choroby autoimmunologiczne lub infekcje.

Rak

Rak może rozwinąć się w tkankach kości lub w komórkach wytwarzanych przez kości. Rak, który tworzy się w pierwotnej tkance kostnej, jest w rzeczywistości dość rzadki. Raki komórek krwi wytwarzanych przez kości, takie jak szpiczak lub chłoniak, są bardziej powszechne.

Skrzywienia kręgosłupa

Skrzywienie kręgosłupa występuje, gdy kręgosłup nie wygina się w swoim zwykłym kształcie. Zazwyczaj kręgosłup podąża za łagodnymi łukami do przodu i do tyłu.

Istnieją trzy główne typy skrzywienia kręgosłupa:

• Kifoza. Kifoza tworzy zaokrąglenie w górnej części pleców.
• Skrzywienie kręgosłupa. Lordosis powoduje, że dolna część pleców wygina się do wewnątrz.
• Skolioza. Skolioza powoduje krzywiznę kręgosłupa w kształcie litery S lub C.

Wskazówki dotyczące zdrowego układu kostnego

Układ kostny stanowi podstawę dla wszystkich ruchów ciała, oprócz innych ważnych funkcji.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby utrzymać go w dobrym stanie:

• Spożywaj wapń. Pokarmy bogate w wapń obejmują zielone warzywa liściaste, brokuły, tofu i ryby, takie jak łosoś.
• Zdobądź wystarczającą ilość witaminy D. Większość ludzi otrzymuje jej dużo, spędzając regularnie czas na świeżym powietrzu, ale suplement witaminy D może pomóc osobom przebywającym w miejscach, w których nie ma dużo światła słonecznego.
• Wykonuj ćwiczenia z obciążeniem. Należą do nich takie rzeczy, jak chodzenie, bieganie i wchodzenie po schodach.
• Noś strój ochronny. Zawsze noś odzież ochronną podczas jazdy na rowerze lub uprawiania sportów kontaktowych, aby uniknąć złamań kości i innych potencjalnie poważnych urazów.