Wielu podróżników i wczasowiczów uważa, że mogliby udać się w dowolne miejsce, aby spędzić jak najwięcej wakacji lub móc się zgłosić. Niestety, jak pokazuje doświadczenie medyczne, nie zawsze tak jest. Ze względu na wagę faktu, że doświadczenie pokazuje, iż rzadko zwraca się o poradę lekarską, możemy udzielić bardziej szczegółowych informacji.
Które miejsca na wakacje i wakacje są odpowiednie?
Przede wszystkim nie powinieneś jechać na wakacje ze złamanymi zębami lub zębami. Nawet Goethe musiał przedłużyć swój pobyt uzdrowiskowy w Karlsbadzie, ponieważ miał duży policzek. Aby więc nie stracić dni urlopu z powodu leczenia dentystycznego, co jest trudne tylko w pobliskich miejscowościach, i w ogóle kwestionować resztę z powodu związanego z tym niepokoju, zawsze wskazane jest, aby zęby zostały wcześniej uporządkowane przez dentystę .
Klimat i pogoda w górach
Stymulujący klimat wyższych wzniesień w górach jest generalnie mniej odpowiedni dla osób powyżej 70. roku życia ze względu na brak zapasów energii i ograniczoną zdolność przystosowania się narządów, ale osoby z chorobami serca, astmatykami i osobami z trudnościami w chodzeniu powinny również pozostawić wspinaczkę bardziej zdolnym osobom. Częste zmiany temperatury, wieczorne i nocne ochłodzenie, pojawienie się frontów atmosferycznych (fen) oraz nagłe ulewy i burze mogą prowadzić do pogorszenia stanu u osób cierpiących na rozedmę lub zawał serca w przypadku zaburzeń sercowo-naczyniowych.
W czerwcu można było np. Przeżyj opady śniegu w Alpach, które pozwoliły na jazdę na nartach. W górach wysokich, ale także w niższych partiach górskich temperatura w ciągu dnia na wysokości około 800 metrów wynosi średnio +15 stopni, wieczorem +5 - +10, a w górach często około 1 stopnia Celsjusza. Jeśli wystąpią zmiany suchego powietrza, te obszary wakacyjne nie są odpowiednie dla pacjentów z astmą i oskrzelami.
W tym kontekście należy zwrócić uwagę, że chorzy na serce, którzy również cierpią na astmę, często nie są kierowani do takich uzdrowisk ze względu na niekorzystny klimat dla astmatyków. To samo dotyczy wszystkich kąpielisk torfowiskowych i siarkowych oraz uzdrowisk Kneippa. Dlatego osoby cierpiące na astmę częściej wybierają się nad Bałtyk lub Morze Północne. Jednak należy również unikać zimnego jedzenia i napojów oraz palenia.
Klimat i pogoda na Morzu Bałtyckim i Morzu Północnym
Wartości ozonu w Bałtyku i Morzu Północnym w dużej mierze odpowiadają szczytom wysokich gór. Ponieważ zawartość soli zależy od siły fal i siły wiatru, pobyty na Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rugia, Uznam i Fischland-Darß-Zingst powinny być idealne. Kuracje leżące na świeżym powietrzu korzystnie wpływają na układ krążenia, zwłaszcza przy niskich temperaturach, ułatwiając pracę serca.
Jednak w stymulującym klimacie nad morzem mogą wystąpić nawroty chorób nowotworowych, które obserwuje się nawet 7 lat po operacji. Oprócz zaostrzenia przeoczonych ognisk zębowych, zjawiska te stwierdzono również w kąpielach solankowych. Chorzy na wola nie mogą wyjechać na wakacje nad Bałtyk czy Morze Północne, ponieważ choroba oczu Gravesa-Basedowa może rozwinąć się pod wpływem zawartości jodu w morskim powietrzu i bogactwa jodowego spożywanych owoców morza.
W przeciwieństwie do tego, w szczególności zawartość jodu jest korzystna dla twardnienia tętnic i zastępuje leczenie u osób cierpiących na miażdżycę. Ze względu na możliwe nagłe ochłodzenie morza nie zaleca się pozostawania tam dla osób cierpiących na żółtaczkę. Powszechnie wiadomo, że osoby z przewlekłymi chorobami ucha środkowego, które utraciły błonę bębenkową, nie powinny pływać w ruchomym morzu. Nasmarowane bawełniane zatyczki w przewodzie słuchowym nie gwarantują niezbędnego bezpieczeństwa podczas silnych fal czy nurkowania.
Każdy, kto cierpi na przewlekłą egzemę, łuszczycę lub alergiczne choroby skóry, powinien co roku spędzać wakacje nad Morzem Północnym lub Bałtyckim, ponieważ tylko regularne powtarzanie może przynieść uzdrowienie i poprawę, zwłaszcza że coroczne wyleczenie ze strony kas chorych nie jest możliwe przy powszechnym rozprzestrzenianiu się tej choroby. Pobyt nad morzem jest szczególnie udany w przypadku anemii.
wędrówki po górach
Ćwiczenia są nieocenione w przypadku przekrwienia serca; wędrówki na świeżym powietrzu w obszarach górskich prowadzą do poprawy ukrwienia poprzez tworzenie nowych naczyń krwionośnych i odciążenie zatkanych tętnic wieńcowych. Dystanse ćwiczeń mają być zwiększane z 2 do 20 km dziennie. Przewlekłe choroby stawów łagodzi również leczenie klimatyczne w niskich górach, ponieważ uzyskuje się lepsze krążenie krwi w stawach. Nowo odkryta wydajność przywraca również pewność siebie i jakość życia.
Niskogórski klimat, taki jak Harz, Fichtel, Rudawy i Las Bawarski zaczyna się już na ok. 400 m n.p.m., ale należy zaznaczyć, że charakterystyczne cechy klimatu wysokogórskiego można znaleźć na wysokości od 700 do 800 m n.p.m., co wynika z większego rozcieńczenia powietrza, Znaczne wahania temperatury, promieniowanie słoneczne i (ultrafioletowe) ozonowe oraz wartości ozonu równomiernie rozłożone w ciągu całego roku. Silnie stymulujący klimat jest zatem często źle tolerowany przez osoby z obrzękiem tarczycy.
Osoby z wzdęciami (rozedmą) cierpią na ciągły brak tlenu. Wielu kierowców zauważyło, że ich silnik pracuje lepiej w lesie. W ten sposób osoby cierpiące na rozedmę szybko odnajdą ulgę na terenach zalesionych, zwłaszcza w lasach jodłowych niskich gór. Ciało i dusza są jednocześnie odświeżone.
Ważnym czynnikiem relaksu jest jednak cisza i spokój panujący w ośrodku wypoczynkowym czy uzdrowisku. Tak więc jest źle, zwłaszcza w przeludnionych kurortach nadmorskich i nadmorskich. Jeśli jesteś zdenerwowany, wyczerpany i szukasz pełnego relaksu, dobrze by było, gdybyś wybrał się w niskie pasmo górskie, gdzie można czerpać nowe siły w ciszy nietkniętej przyrody, oderwanej od codziennego otoczenia. Nie chcielibyśmy zakończyć tego rozważania bez rady dla wszystkich wczasowiczów, aby w spokoju cieszyć się miłym wypoczynkiem, ponieważ hałas i pośpiech pracy i codziennego życia wracają szybciej niż ktokolwiek by chciał.
.jpg)
