Ignamy

Rodzaj roślin Ignamy w niektórych krajach jest ważnym pożywieniem. Ponadto ignam może być również stosowany jako naturalny środek na problemy ginekologiczne.

Występowanie i uprawa ignamu

Ignam rośnie głównie w ciepłych regionach tropikalnych. Pnącze wieloletnie może osiągnąć wysokość do trzech metrów. Tak jak Ignamy (Dioscorea) nazywany jest naturalnym, ziołowym środkiem. Roślina znana jest również pod nazwą dzikich ignamów, ignamów lub ignamów. W sumie istnieje około 800 różnych rodzajów ignamów. Wszyscy należą do rodziny ignamów (Dioscoreaceae). Niektóre gatunki mogą być używane jako lekarstwa lub żywność.

Ignam rośnie głównie w ciepłych regionach tropikalnych. Pnącze wieloletnie może osiągnąć wysokość do trzech metrów. Ponieważ występują zarówno ignamy męskie, jak i żeńskie, ignamy są zaliczane do roślin dwupiennych. Liście ignamu mają kształt serca i wyraźne nerwy. Biegną one równolegle do siebie.

Yam ma również trójkątne owoce w torebce, które otwierają się, gdy są dojrzałe. Nasiona są wyposażone w błoniaste skrzydła. Okres kwitnienia ignamu przypada na wrzesień i październik.

Efekt i aplikacja

Niektóre ignamy są uprawiane na żywność, podczas gdy inne to takie okazy Dioscorea villosa i Dioscorea mexicana służyć jako rośliny lecznicze. Jadalne ignamy mają jadalne bulwy, które leżą pod ziemią i mają słodkawy smak. Smakują podobnie do ziemniaków czy jadalnych kasztanów. Ponadto mają zdrowe składniki, takie jak potas i prowitamina A.

Jedną ze szczególnych cech korzenia ignamu jest składnik diosgenina. Substancja ta jest podobna do hormonu progesteronu (hormonu lutealnego) i jest uważana za prekursor progesteronu. Z tego powodu ignam jest często stosowany w leczeniu dolegliwości kobiecych, takich jak skurcze menstruacyjne czy menopauza. Ponadto dzikie ignamy mogą być również używane do leczenia innych dolegliwości.

Jednak sposób działania korzenia ignamu jest klasyfikowany zupełnie inaczej. Podczas gdy niektórzy użytkownicy zalecają go w leczeniu wymiotów, inni są ostrzegani przed jego stosowaniem w czasie ciąży. Istnieją również różne stwierdzenia dotyczące płodności korzenia ignamu. Podczas gdy niektóre źródła podkreślają jego korzystny wpływ na płodność, inne twierdzą, że ma działanie zapobiegawcze.

Ponieważ progesteron może działać zapobiegawczo, w przypadku niedoboru progesteronu zdecydowanie możliwy jest wzrost płodności. Aby to jednak zrobić, ignam należy podać w drugiej połowie cyklu. Jednak o wiarygodnym działaniu nie może być mowy. W Europie ignam można pozyskiwać przede wszystkim jako produkt gotowy. Obejmuje to żel z ignamu. Jest stosowany u kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Żel zmniejsza plamienie, zatrzymywanie wody, tkliwość piersi i wahania nastroju. Żel z ignamu jest również uważany za skuteczny w leczeniu objawów menopauzy. Wielu użytkowników doświadczyło zmniejszenia uderzeń gorąca i wzrostu libido. Jednocześnie poprawia się stan skóry. Jednak żel ignamu może w rzadkich przypadkach powodować działania niepożądane, takie jak zaczerwienienie skóry.

Oprócz żeli i kremów oferowane są również preparaty z ignamu do użytku wewnętrznego. Są to przede wszystkim suplementy diety w postaci kapsułek lub proszków. Ale suszony korzeń ignamu może być również używany jako preparat do herbaty. Ponadto użytkownik pije je małymi łykami. Możliwe jest również przygotowanie nalewki, której po zakończeniu podaje się kilka kropli.

Znaczenie dla zdrowia, leczenia i zapobiegania

Już starożytni Indianie wiedzieli, jak wykorzystać pozytywne działanie ignamu dla siebie. Za miejsce pochodzenia korzenia ignamu uważa się również Amerykę Środkową. Tam indyjscy znachorzy używali batatów do leczenia dolegliwości cyklu kobiecego. Jednocześnie był stosowany jako lekarstwo na skurcze i dolegliwości reumatyczne. Na przykład w medycynie ludowej nazywano go korzeniem kolki lub korzeniem reumatycznym.

Obecnie korzeń ignamu jest stosowany przede wszystkim w leczeniu dolegliwości kobiecych, takich jak bóle menstruacyjne, zespół napięcia przedmiesiączkowego, uczucie napięcia w piersiach czy objawy menopauzy. W Indiach ignam jest jednym z typowych ziół kobiecych. Tam też jest używany jako afrodyzjak. Ponadto ignam zawiera kilka składników przeciwdziałających efektom starzenia, które można wykorzystać do unieszkodliwienia wolnych rodników. Substancje przeciwstarzeniowe mają właściwość spowalniania naturalnego procesu starzenia.

Mówi się również, że korzeń ignamu ma właściwości lecznicze w przypadku wielu chorób i dolegliwości. Roślina ma działanie przeciwbólowe, przeciwskurczowe, przeciwzapalne, pocące i odprężające. Może być również stosowany przy depresji, nerwowych problemach trawiennych, osteoporozie (utrata masy kostnej).

Jego działanie sprawdziło się również w zaburzeniach hormonalnych, otyłości spowodowanej zaburzeniami hormonalnymi, podrażnieniu żołądka, nerwowości, konwulsyjnej czkawce, reumatyzmie, astmie oskrzelowej i kolce żółciowej. Ponadto pochrzyn ma wzmacniać libido, ułatwiać poród i rozszerzać naczynia krwionośne.

Istnieją sprzeczne poglądy na temat łagodnego wpływu korzenia ignamu na dolegliwości kobiet. Ma to pozytywny wpływ tylko wtedy, gdy jajniki kobiety nie przestały jeszcze całkowicie działać. Ponadto w badaniach nie znaleziono jeszcze żadnych dowodów na pozytywne działanie ignamu w leczeniu objawów menopauzy. Krytycy odradzają samoleczenie.

Jeśli nadal chcesz przyjmować bataty z powodu objawów menopauzy, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Zwykle nie zaleca się stosowania go w czasie ciąży. Składniki ignamu mogą negatywnie wpływać na układ hormonalny kobiety w ciąży, co z kolei prowadzi do problemów.