Cyberchondria

Tak jak Cyberchondria Jest to termin używany do opisania zaburzenia psychicznego, w którym osoby dotknięte chorobą rozwijają poważny lęk przed poważną chorobą dzięki intensywnym badaniom nad objawami choroby w Internecie. Jest to nowe słowo utworzone ze składników wyrazu „cyber” i „hipochondria”.

Co to jest cyberchondria?

Cyberchondria może mieć bardzo negatywny wpływ na jakość życia i codzienne życie osoby dotkniętej chorobą. W niektórych przypadkach objawy choroby są również spowodowane chorobą, tak że może dojść do poważnego uszczerbku na zdrowiu.
© forestpath - stock.adobe.com

Cyberchondria jest używana, gdy osoby dotknięte chorobą rozwijają lub nasilają tendencje hipochondryczne poprzez informacje na tematy zdrowotne w Internecie. Badania nad rzeczywistymi lub wyimaginowanymi objawami choroby prowadzone są głównie w portalach medycznych lub leksykonach medycznych.

Błędne, źle zrozumiane lub udramatyzowane przedstawienia tworzą zniekształcony obraz niebezpieczeństwa możliwych objawów; może również rozwinąć się przesadny strach przed chorobami zakaźnymi. Zainicjowane i wzmocnione tą wiedzą, mogą pojawić się problemy psychologiczne, aż do pełnego zaburzenia hipochondrycznego włącznie.

Pacjent cierpi wtedy z powodu ogromnych lęków przed poważnymi chorobami fizycznymi i nie może być przekonany o czymś przeciwnym, nawet poprzez niejednoznaczną diagnostykę medyczną. Nadmierną uwagę przywiązuje się do normalnych funkcji fizycznych; nawet nieszkodliwe objawy są skrupulatnie obserwowane i błędnie interpretowane jako oznaki poważnej choroby fizycznej.

Nie ma zgody co do tego, czy zaburzenia hipochondryczne można sklasyfikować jako zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy zaburzenia pod postacią somatyczną.

przyczyny

Rozwój zaburzeń ze spektrum hipochondrycznego można z jednej strony prześledzić do wczesnych doświadczeń formacyjnych, które zaburzają zaufanie we własne zdrowie i niezawodność własnego ciała (np. Poważne choroby w bliskim środowisku rodzinnym, zwłaszcza w dzieciństwie).

Nadopiekuńcze środowisko rodzinne może odebrać dziecku wiarę we własne możliwości i pozwolić na dojrzewanie podstawowego przekonania, że ​​cały świat jest niebezpieczny i nieprzewidywalny. Ponadto podejrzewa się predyspozycje genetyczne.

Wszechobecny dostęp do wiedzy medycznej w Internecie sprawia, że ​​badanie nawet nieszkodliwych objawów jest szczególnie łatwe i wiąże się je z wieloma różnymi chorobami. Brak przejrzystości i ogrom dostępnych informacji utrudnia laikom ich sensowne zważenie, a tym samym promowanie rozwoju cyberchondrii.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

Objawy, dolegliwości i oznaki

Cyberchondria może mieć bardzo negatywny wpływ na jakość życia i codzienne życie osoby dotkniętej chorobą. W niektórych przypadkach objawy choroby są również spowodowane chorobą, tak że może dojść do poważnego uszczerbku na zdrowiu. Osoby dotknięte chorobą na ogół odczuwają silny lęk przed chorobą i dlatego intensywnie przeszukują Internet w poszukiwaniu objawów.

Badania są często kompulsywne i wiążą się z silnym lękiem, więc osoby dotknięte cyberchondrią cierpią z powodu lęku lub ataków paniki. Ponieważ opisy w Internecie często bezpośrednio wskazują na określone choroby, osoby dotknięte chorobą szybko uważają, że cierpią na daną chorobę. Może to prowadzić do leczenia, a nawet do przyjmowania leków, chociaż nie jest to wcale konieczne.

Podobnie pacjenci z cyberchondrią bardzo często odwiedzają lekarza, mimo że w rzeczywistości wcale nie są chorzy. Choroba ma również negatywny wpływ na środowisko społeczne, ponieważ chory odwraca się od przyjaciół i rodziny i poświęca się chorobie. Wielu pacjentów cierpi również na [nastrój depresyjny, nastrój psychiczny]] lub na depresję. W niektórych przypadkach cyberchondria skraca nawet oczekiwaną długość życia pacjenta.

diagnoza

Cyberchondria nie jest stałym obrazem klinicznym w sensie psychiatrycznym, co utrudnia diagnozę. Klasyczne zaburzenie hipochondryczne rozpoznaje się, gdy strach przed chorobą fizyczną dominuje w myśleniu danej osoby, a osoba zainteresowana zbyt uważnie obserwuje funkcje własnego ciała i błędnie interpretuje je jako objawy choroby. W przypadku cyberchondrii wymagane są również czasochłonne badania internetowe, które potęgują objawy hipochondrii.

Ponieważ pacjenci zwykle chodzą do lekarza z dolegliwościami fizycznymi, hipochondria jest często rozpoznawana bardzo późno. Postawienie diagnozy zajmuje średnio siedem lat; W tym momencie zachowanie jest często bardzo chroniczne, a leczenie jest tym trudniejsze.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W dobie nowoczesnych multimediów, pożądane informacje zdrowotne ludzie uzyskują również z Internetu. Czasami prowadzi to do pewnego niepokoju, co nie jest niczym niezwykłym i niekoniecznie jest istotnym powodem wizyty u lekarza. Niemniej jednak są przypadki, w których wizyta u lekarza rodzinnego jako zaufanej osoby kontaktowej ma sens dla osób dotkniętych chorobą.

Dotyczy to na przykład pacjentów, którzy martwią się nowym objawem i potrzebują wyjaśnień lekarskich dotyczących ich objawów w celu uzyskania pewności. Jest to szczególnie ważne, gdy przyczyną poszukiwania informacji w cyberobszarze był silny ból lub podejrzenie choroby wymagającej natychmiastowego leczenia. Tutaj po dokładnym zbadaniu lekarz rodzinny postawi podejrzaną diagnozę lub ją wykluczy.

Jeżeli lekarz pierwszego kontaktu zamiast przyczyny fizycznej, w związku z częstymi wizytami pacjenta u lekarza w obawie przed samodiagnozą choroby przez Internet, zdiagnozuje cyberchondria, może pomóc w delikatnej rozmowie lub skierowaniu do psychologa. Z tego powodu wizyta u lekarza jest wskazana także tym wszystkim, którzy zauważają, że ich badanie faktów medycznych w Internecie jest coraz bardziej przerażające. Profesjonalna pomoc jest ważna najpóźniej wtedy, gdy myśli krążą prawie wyłącznie wokół rzekomych diagnoz i ograniczają życie osób dotkniętych chorobą.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Ponieważ cyberchondria jest stosunkowo nowym zjawiskiem, nie ma dla niego specjalistycznych programów leczenia. Jednak podobnie jak w przypadku hipochondrii, metodą z wyboru powinno być leczenie psychoterapeutyczne w kontekście terapii poznawczo-behawioralnej.

Z jednej strony podejmuje się próbę wyjaśnienia błędnego przekonania, że ​​cierpisz na poważną chorobę na rozsądnym poziomie. Z drugiej strony pacjent trenuje, aby zmniejszyć swoje zachowania wzmacniające hipochondria.

W związku z cyberchondrią szczególnie ważne byłoby tutaj, aby pacjent powstrzymywał się od badania jakichkolwiek objawów w Internecie i budował alternatywne zachowania, aby móc skutecznie rozwiązywać swoje obawy i konflikty. W ciężkich przypadkach pomocne może być również wspomagające leczenie lekami przeciwdepresyjnymi.

Perspektywy i prognozy

Prognozy dotyczące cyberchondrii zależą w szczególności od tego, czy dana osoba dostrzega niezdrowy związek między wyszukiwaniem objawów choroby w Internecie a rosnącym lękiem przed poważnymi chorobami. Jeśli nauczy się polegać na wypowiedziach swoich lekarzy i nie będzie szukał informacji w Internecie, jest duża szansa, że ​​stopniowo będzie mógł pozbyć się cyberchondrii.

Inaczej może wyglądać, jeśli osoba dotknięta cyberchondrią nie dostrzega negatywnych konsekwencji swojego zachowania i wykorzystuje wiedzę zdobytą z internetu na diagnozach swoich lekarzy, a może nawet powstrzymuje się od wizyty u lekarza. Może to pogorszyć rokowania dotyczące jego dobrego samopoczucia na dwa sposoby.

Z jednej strony, korzystanie z wyszukiwarek jest często powodem, dla którego strach przed nieuleczalnymi chorobami może znacznie wzrosnąć u osób dotkniętych chorobą. Poszukiwanie porad w Internecie może przybierać cechy uzależniające, dzięki czemu osoby cierpiące na cyberchondria spędzają dużą część swojego prywatnego, a często także zawodowego czasu na przeszukiwaniu Internetu.

Z drugiej strony, często wysoki stres psychiczny u osób dotkniętych chorobą może prowadzić do reakcji psychosomatycznych. Jeśli dodamy do tego bóle głowy, problemy żołądkowe czy bezsenność, pacjent czuje się potwierdzony w założeniu o poważnej chorobie, a błędne koło pomiędzy badaniami a nowymi objawami nasila się.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

zapobieganie

Cyberchondria to zaburzenie psychiczne. Podobnie jak w przypadku wszystkich tych chorób, to samo dotyczy tutaj: dobra higiena psychiczna jest najlepszą ochroną. Długotrwały stres i konflikty, wyczerpujący styl życia są zawsze czynnikami ryzyka, które mogą utorować drogę dla tej lub innych chorób.

Zwłaszcza w odniesieniu do cyberchondrii, zwykle nie zaleca się czytania w Internecie o rozpowszechnionych objawach choroby. W większości przypadków istnieją powiązania z najpoważniejszymi chorobami, nawet w przypadku nieszkodliwych objawów, nawet jeśli faktyczny związek jest bardzo mało prawdopodobny. Każdy, kto cierpi na uporczywe dolegliwości, powinien postawić diagnozę doświadczonemu lekarzowi.

Opieka postpenitencjarna

W jednym przypadku dalsze środki opieki są w większości przypadków ograniczone lub niedostępne dla zainteresowanej osoby. Pacjent jest przede wszystkim zależny od szybkiego, a przede wszystkim wczesnego wykrycia choroby, aby nie było dalszych niepokojów psychicznych czy depresji. W najgorszym przypadku mogą wystąpić różne choroby, nawet jeśli dana osoba nie była początkowo chora.

Środki opieki pooperacyjnej w cyberchondrii ograniczają się do unikania czynników wyzwalających. W wielu przypadkach pomocne są intensywne i pełne miłości dyskusje z własnymi rodzicami lub przyjaciółmi i innymi osobami, którym ufasz. W wielu przypadkach jednak, aby całkowicie, a przede wszystkim trwale złagodzić objawy, konieczne jest profesjonalne leczenie psychologa.

Często przyjaciele lub krewni muszą wskazywać osobom dotkniętym chorobą objawy cyberchondrii, aby mogli rozpocząć leczenie. W ciężkich przypadkach może być nawet konieczne leczenie w klinice zamkniętej. Z reguły cyberchondria nie skracają oczekiwanej długości życia pacjenta. Kontakt z innymi pacjentami choroby może mieć również pozytywny wpływ na dalszy przebieg choroby.

Możesz to zrobić sam

W przypadku cyberchondrii osoby dotknięte chorobą mogą poprawić jakość swojego życia w krótkim czasie dzięki odpowiedniej dyscyplinie. Można to zrobić na kilka sposobów. Jeśli mieszka w środowisku rodzinnym lub partnerskim, może poprosić te osoby o zainstalowanie blokady internetowej chronionej hasłem. Może również skierować tę prośbę do osób z bliskich kręgów towarzyskich. W tym celu można również wynająć firmę internetową lub komputerową.

Ponieważ częścią klinicznego obrazu cyberchondrii jest szukanie luk, osoba dotknięta chorobą może zwrócić się o pomoc terapeutyczną. Ponadto przy wystarczającej samodyscyplinie może zbadać objawy choroby, krytycznie zastanowić się nad własnym zachowaniem, a następnie udać się do lekarza. W niektórych przypadkach pomocne jest zamknięcie prywatnego dostępu do Internetu i użycie telefonu komórkowego bez połączenia z Internetem. Każdy człowiek reaguje indywidualnie i dlatego powinien zadać sobie pytanie, która ścieżka byłaby dla niego możliwa i realistyczna.

Niektórzy odczuwają ulgę, zwracając większą uwagę na inne dziedziny życia. Pomocne mogą być spotkania z przyjaciółmi, ćwiczenia fizyczne, zmiana pracy lub wakacje w miejscu bez dostępu do internetu. Zatrudnienie w instytucjach wolontariackich może także zmienić własne zachowanie i poprzez aktywność wzbudzić nowe zainteresowania.