Ciągły ból głowy

Ból głowy jest częstym stanem, który może stać się przewlekły. Przyczyny tego są wielorakie i wymagają wyjaśnienia przez lekarza. Średnio kobiety są bardziej skłonne do tego przewlekły ból głowy dotknięci niż mężczyźni.

Co to są uporczywe bóle głowy?

Kilka milionów ludzi w Niemczech cierpi na uporczywe bóle głowy. Ból zwykle pojawia się po obu stronach w okolicy skroni, jest rozproszony i nie można go wyraźnie zlokalizować.

Lekarz mówi o ciągłym bólu głowy w przypadku migreny lub ciągłego bólu głowy. 2-5% populacji cierpi na przewlekłe bóle głowy. Z definicji ma to miejsce w przypadku, gdy objawy występują średnio dłużej niż 15 dni w miesiącu i trwają od co najmniej 3 miesięcy.

Kilka milionów ludzi w Niemczech cierpi na uporczywe bóle głowy. Objawy mogą być bardzo różne. Ból zwykle pojawia się po obu stronach w okolicy skroni, jest rozproszony i nie można go wyraźnie zlokalizować. Osoba dotknięta chorobą może je postrzegać jako kłucie, pulsowanie, naciskanie lub pulsowanie. W niektórych przypadkach przewlekłym bólom głowy towarzyszą działania niepożądane. Należą do nich wrażliwość na hałas i światło, zaburzenia widzenia i słaba koncentracja. Może również prowadzić do problemów z krążeniem.

Często objawy pojawiają się po przebudzeniu i trwają przez cały dzień. To poważnie ogranicza codzienne życie cierpiącego i może stać się wielkim ciężarem. Dlatego lekarstwa są z reguły pierwszym wyborem.

przyczyny

Jednak wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z zagrożeń związanych z przyjmowaniem leków przeciwbólowych. Powszechne leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna, paracetamol lub ibuprofen, zawierają leki przeciwbólowe i tryptany, które z kolei mogą powodować ból w dużych dawkach. Około 8% osób cierpiących na ciągłe bóle głowy przedawkowuje leki. W ten sposób rozpoczynają błędne koło.

Pojawia się ból i chory przyjmuje leki przeciwbólowe, które pogarszają objawy. Lekarz mówi o bólu głowy wywołanym lekami, który występuje u około 1-2% osób dotkniętych chorobą.

Inną przyczyną przewlekłego bólu głowy jest genetyka. W uporczywych bólach głowy rolę może odgrywać skłonność genetyczna. Oznacza to również, że w rodzinie mogą narastać chroniczne bóle głowy. Stres i ciągłe napięcie w życiu codziennym są również czynnikami ryzyka i mogą pogorszyć problem. Jednak w wielu przypadkach przyczyna tego stanu nie jest znana. Dlatego lekarzowi trudno jest postawić rzetelną diagnozę i leczyć ból.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na bóle głowy i migreny

Choroby z tym objawem

• Zapalenie opon mózgowych
• alkoholizm
• migrena
• wstrząs

• Migreny oczu
• astma oskrzelowa
• Zapalenie rogówki
• Guz mózgu

• Nietolerancja glutaminianu
• Przewlekłe zapalenie zatok
• wysokie ciśnienie krwi
• Napięciowy ból głowy

Diagnoza i przebieg choroby

Jeśli jest to ból głowy wywołany lekami, zakończenie cyklu bez pomocy medycznej jest prawie niemożliwe. Ignorancja osób dotkniętych chorobą jest tutaj problemem i można ją rozwiązać jedynie poprzez edukację i właściwe kroki. Ponadto trudno jest odróżnić uporczywe bóle głowy od pourazowych.

Rzetelna diagnoza jest często możliwa tylko podczas terapii. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawią się objawy. Jeśli lekarz wykluczy inne choroby, postawi wstępną diagnozę wykluczenia.

Należy również dokonać rozróżnienia między różnymi formami uporczywego bólu głowy. Na przykład migreny są traktowane inaczej niż przewlekłe napięciowe bóle głowy. W najlepszym przypadku objawy można nie tylko złagodzić odpowiednimi środkami terapeutycznymi, ale także całkowicie ustąpić. Na przebieg choroby istotny wpływ ma rodzaj bólu głowy i zastosowana terapia.

Kiedy należy iść do lekarza?

Migreny lub napięciowe bóle głowy są najczęstszymi formami uporczywego bólu głowy. Uporczywe bóle głowy są zwykle tak nieprzyjemne, że zawsze prowadzą poszkodowanych do lekarza. Ale 95% bólów głowy jest nieszkodliwych.

Tylko w 5% ból jest objawem poważnej choroby. Istnieje wiele przyczyn utrzymujących się bólów głowy. Często są spowodowane napięciem w odcinku szyjnym kręgosłupa. W takim przypadku leki przeciwbólowe mogą zaostrzyć problem. O wiele ważniejsze jest uwolnienie napięcia. Czasami ciągłe bóle głowy mają bardzo prostą przyczynę, a mianowicie niewłaściwą poduszkę. Jest więc zrozumiałe, że lekarz nie zawsze może znaleźć przyczynę bólu.

Czasami zdrowy rozsądek pomaga zidentyfikować problem. Nawet jeśli większość pacjentów z bólem głowy się go boi, tylko 0,1% wszystkich przypadków jest spowodowanych guzem. W przypadku przewlekłych bólów głowy nadal wskazana jest wizyta u lekarza. Jeśli bóle głowy pojawiają się jako nowe zjawisko i na co dzień, wskazana jest wizyta u lekarza. Jest to równie ważne przy bólach głowy połączonych z deficytami neurologicznymi.

Jednostronne bóle głowy, które utrzymują się tygodniami, mogą wynikać na przykład ze zmian w naczyniach krwionośnych. Przyczyną może być również zapalenie w okolicy szczęki. W przypadku migreny możliwe są różne koncepcje leczenia. Relaks często pomaga. W razie potrzeby poradnia bólu jest właściwym miejscem.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Do tej pory było kilka podejść terapeutycznych do leczenia objawów. Tutaj wymagana jest inna terapia niż w przypadku bólu epizodycznego. Chociaż tabletki przeciwbólowe są pierwszym lekarstwem z wyboru w przypadku ciężkich, sporadycznych dolegliwości, należy unikać zwykłych leków w przypadku utrzymującego się bólu głowy z powodów wymienionych powyżej.

Jednak sukcesy terapeutyczne są trudne do odtworzenia i niejednolite. Zwykle lekarz stosuje leki, takie jak amitryptylina, na przewlekłe bóle głowy. Są to leki przeciwdepresyjne, które działają w około połowie przypadków. Można założyć, że wskaźnik placebo wynosi 25%. Inną możliwością jest podanie środków zwiotczających mięśnie. Lekarze często zalecają terapię skojarzoną, która składa się z kilku różnych składników aktywnych i zwykle daje lepsze rezultaty.

Lekarze stosują na przykład toksynę botulinową przeciwko migrenom. Jednak w przypadku napięciowego bólu głowy nie można tutaj odnotować prawie żadnych sukcesów. Jest stosowany u osób cierpiących na migrenę przez okres kilku tygodni. Toksynę botulinową podaje się we wstrzyknięciach w okolicę głowy. Poprawa jest zwykle widoczna po około 8 tygodniach leczenia.

Ponadto kwestia nawyków związanych ze stylem życia ma sens w przypadku każdego rodzaju uporczywego bólu głowy. Zarządzanie stresem i trening relaksacyjny mogą trwale złagodzić objawy. Ruch pozytywnie wpływa również na ogólne samopoczucie. Jeśli objawy są spowodowane zwiększonym stosowaniem leków przeciwbólowych i tryptanów, wskazane jest leczenie odwykowe. ASA, paracetamol lub ibuprofen zostają zatrzymane, a organizm odstawiony od piersi. Obecnie powszechne jest jednoczesne podawanie leków profilaktycznych, aby podczas odstawienia objawy były jak najniższe.

Perspektywy i prognozy

Bardzo trudno jest sporządzić perspektywę lub rokowanie w odniesieniu do trwałych bólów głowy, ponieważ zwykle jest to choroba podstawowa tego obrazu klinicznego. W wielu przypadkach uporczywe bóle głowy spowodowane są nadmiernym stosowaniem środków przeciwbólowych. Stwarza to trwały ból, który poważnie ogranicza poszkodowanego w codziennym życiu. Może prowadzić do ogromnych zaburzeń koncentracji, które z kolei prowadzą do poważnych problemów życiowych.

Ten rodzaj bólu głowy może przybierać różne formy i typy. Możesz stać się zauważalny przez ciągłe pulsowanie w głowie lub kłujące kłucie. Jeśli będziesz kontynuować przyjmowanie leków przeciwbólowych, zdecydowanie nie możesz oczekiwać żadnej poprawy. Zauważalnej poprawy można się spodziewać dopiero po całkowitym odstawieniu leków przeciwbólowych.

Jednak nadal mogą wystąpić różne skutki uboczne. Należą do nich gorączka lub dreszcze. Bardzo trudno jest podać dokładną prognozę dotyczącą trwałych bólów głowy, ponieważ przyczyna może być bardzo zróżnicowana i różna. W wielu przypadkach, oprócz środków przeciwbólowych, stres jest również przyczyną utrzymywania się bólów głowy przez kilka dni lub tygodni.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na bóle głowy i migreny

zapobieganie

Zapobieganie nawrotom przewlekłych bólów głowy jest możliwe tylko wtedy, gdy znana jest przyczyna wcześniejszego bólu. Zwykle jest to długotrwały proces, w którym rolę mogą odgrywać poprzednia historia, a także czynniki psychologiczne. W niektórych przypadkach przyczyny dolegliwości można zidentyfikować, wykluczając inne choroby.

Środki zapobiegawcze są trudne do wdrożenia i nie można ich uogólniać ze względu na różne możliwości. Jeśli ból głowy jeszcze się nie pojawił, zaleca się przyjmowanie tabletek przeciwbólowych ze szczególną ostrożnością i tylko w małych dawkach. Jeśli ból można znieść bez tabletek, należy ich całkowicie unikać. W ten sposób można zapobiec ciągłemu bólowi głowy wywołanemu lekami.

Możesz to zrobić sam

Proste strategie samopomocy często wystarczają, aby złagodzić uporczywe bóle głowy. Przy bólach głowy o stałym napięciu pomocne może być przetarcie czoła, skroni i szyi rozcieńczonym olejkiem miętowym. Olejek odpręża i chłodzi. Wilgotna myjka na czole zapewnia dodatkowe chłodzenie. W aptece dostępny jest olejek miętowy.

Osoby z uporczywymi bólami głowy powinny spożywać regularne i zdrowe posiłki. Owoce, batony owocowe lub miąższ owocowy są idealne do podróży. Zalecane są również pokarmy z dużą ilością magnezu, takie jak ryby, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe. Osoby dotknięte chorobą powinny również pić wystarczającą ilość płynów, co najmniej 1,5 do 2 litrów dziennie.

Filiżanka espresso z cytryną może również pomóc w przypadku uporczywych bólów głowy. Kofeina nieznacznie zwęża naczynia krwionośne w mózgu, które powoduje ból głowy. Witamina C zawarta w cytrynie stymuluje tworzenie endogennej substancji przekaźnikowej, która zmniejsza ból. Luźne ćwiczenia mogą zmniejszyć uporczywe bóle głowy. Polecamy lekki jogging i piesze wędrówki (lub długie spacery). Przydatne są trzy jednostki treningowe tygodniowo, z których każda trwa 30 minut.

Metody relaksacyjne, takie jak trening autogenny, joga i progresywne rozluźnienie mięśni, często pomagają w walce z uporczywymi bólami głowy. Codzienny gorączkowy pośpiech można lepiej zwalczyć, a trwałe bóle głowy można zmniejszyć. Regularny rytm snu i czuwania może złagodzić uporczywe bóle głowy. Warto chodzić spać na czas i zawsze o tej samej porze.