Śpią kończyny

Kiedy mrowienie i drętwienie dłoni, stóp, rąk i nóg mówi o tym język narodowy śpiące kończyny. Nieprzyjemne zaburzenia czucia są zwykle przejściowe. Jednak są też choroby, w których te nienormalne odczucia występują często lub nawet są trwałe. W takim przypadku osoba zainteresowana powinna niezwłocznie skonsultować się ze specjalistą.

Co to są śpiące kończyny?

Z reguły kończyny zasypiające są spowodowane krótkotrwałym zaburzeniem dopływu krwi, na przykład podczas leżenia lub siedzenia w określonych pozycjach.

Jeśli kończyny łaskoczą lub nawet stają się odrętwiałe, tak że dana osoba nie może ich już czuć, jest to zwykle tymczasowe zakłócenie przewodzenia bodźców:

Nerw jest uciskany przez siedzenie, leżenie lub pozostawanie zbyt długo w tej samej pozycji. To mówi mózgowi poprzez dziwne odczucia ciała, że ​​jest odcięty od dostarczania tlenu i składników odżywczych.

Kiedy dłonie i stopy śpią, zwykle dotyczy to tylko obwodowego układu nerwowego.

przyczyny

Jeśli śpiące kończyny nie normalizują się pomimo zmiany pozycji i innych środków lub jeśli często wracają, są one oparte na poważnej chorobie przewlekłej.

Jeśli nieprzyjemne odczucia na palcach u nóg i palców wystąpią razem z paraliżem z jednej strony, niemożnością podniesienia przedmiotu i zaburzeniami mowy, należy jak najszybciej wezwać lekarza pogotowia ratunkowego, gdyż jest to prawdopodobnie udar.

W polineuropatii (PNP) zaciśnięte nerwy są trwale uszkodzone: nerwy obwodowe natychmiast ulegają zapaleniu. Genetyczna polineuropatia może być spowodowana cukrzycą, infekcjami, uzależnieniem od alkoholu, chorobami autoimmunologicznymi, niektórymi lekami, chemioterapią i niedoborami witamin.

U pacjentów z polineuropatią nacisk na nerwy szybko prowadzi do uszkodzeń, które wolno goją się. Nie tylko zasnęli kończynami, które są dobrze znane zdrowym ludziom, ale także zaburzone poczucie bólu. Nawet proste urazy powodują piekący i kłujący ból palców rąk i nóg.

Dyskomfort pojawia się najpierw na stopach, potem na dłoniach, a nawet na podudziach. Jeśli pacjent z polineuropatią jest również cukrzykiem, zwykle na początku choroby odczuwa zwiększone odczuwanie bólu, który jednak słabnie w przebiegu choroby i prawie go nie odczuwa. W połączeniu z niepewnością podczas chodzenia i stania, jest więcej wypadków. Ponieważ diabetyk nie zauważa już urazów stopy, z otwartymi ranami powstaje tak zwana „stopa cukrzycowa”.

Przepuklina dysku lub uszkodzenie kręgosłupa może również powodować zasypianie kończyn. W takim przypadku uczucie mrowienia lub drętwienia jest trwałe.

Ponadto występują nieprzyjemne odczucia na palcach rąk i nóg związane ze stwardnieniem rozsianym, dusznicą bolesną, niektórymi rodzajami zatruć oraz niedoborem witaminy B12. Podstępną rzeczą w tej chorobie niedoboru jest to, że nie można jej wykryć w morfologii krwi i - jeśli nie zostanie wyleczona na czas - może prowadzić do paraliżu, zaburzeń koordynacji ruchów, chwiejnego chodu, zaburzeń pamięci, depresji i dezorientacji.

Zespół niespokojnych nóg - jak sama nazwa wskazuje - dotyczy tylko nóg. Objawia się drżeniem stóp, mrowieniem palców u nóg i chęcią poruszania się, gdy ciało jest w spoczynku.

Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy (nerw nadgarstka) powodujący uczucie dyskomfortu zostaje uciśnięty w kanale nadgarstka po wewnętrznej stronie dłoni. Jeśli nie znajdzie w niej lepszej pozycji, powoduje częste mrowienie i drętwienie. Jest odciążany przez specjalnie wykonaną szynę. Jeśli objawy nie ustępują, konieczna jest operacja.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na parestezje i zaburzenia krążenia

Choroby z tym objawem

• udar mózgu
• Uzależnienie od alkoholu
• Borelioza
• Zespół stopy cukrzycowej
• wypadnięcie dysku
• Syndrom niespokojnych nóg

• Polineuropatia
• Niedobór witamin
• Zakażenie wirusem HIV
• arterioskleroza
• stwardnienie rozsiane
• Witamina b12

• Cukrzyca
• chemoterapia
• Alergia na leki
• błonica
• Angina pectoris
• Zespół cieśni nadgarstka

Diagnoza i przebieg

W niektórych przypadkach niezwykłemu mrowieniu, które może wystąpić po obu stronach iw nocy, towarzyszy silny ból i zmniejszająca się siła mięśni.

Jeśli pacjent zauważy również zaburzoną koordynację ruchową i niepewne zachowanie chodu, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza. To samo dotyczy sytuacji, gdy nieznośny dyskomfort nie ustępuje pomimo zmiany pozycji, a stan ten występuje często i regularnie. Pierwszą osobą do kontaktu jest wówczas neurolog i / lub ortopeda.

Jeśli polineuropatia wpływa również na autonomiczny układ nerwowy, sygnały nerwowe nie są już przekazywane do mózgu: mogą wystąpić nawet zaburzenia rytmu serca, a także zaburzenia opróżniania pęcherza i jelit. Osoby z polineuropatią mają zmniejszoną szybkość przewodzenia nerwów, prawie / brak wrażenia dotyku i prawie / brak uczucia zimna, ciepła i wibracji.

Komplikacje

Kończyny, które zasnęły, są zwykle nieszkodliwe, ale czasami mogą prowadzić do poważnych komplikacji. Jeśli drętwienie kończyn utrzymuje się przez długi czas lub jeśli się powtarza, można początkowo zmniejszyć masę mięśniową w dotkniętym obszarze ciała, czemu towarzyszy zmniejszenie zdolności motorycznych.

Dłonie, które zasnęły, na przykład te, które występują w zespole cieśni nadgarstka lub z uciskanymi nerwami, mogą z czasem być poruszane coraz rzadziej, ponieważ sygnały nerwowe przekazywane do dłoni maleją. Towarzyszy temu typowe uczucie mrowienia w kończynach. Jeśli objawy wystąpią w wyniku przepukliny dysku, można początkowo przypuszczać nasilenie objawów: pojawia się silny ból, napięcie mięśni, aw dalszej kolejności nieprawidłowe obciążenie zajętych stawów.

W najgorszym przypadku objawy nasilają się i utrzymują się po ustąpieniu przyczyny. Uszkodzenie nerwów jako przyczyna jest szczególnie problematyczne, ponieważ objawy te prowadzą do dalszego uszkodzenia włókien mięśniowych, porażenia mięśni i tzw. Śmierci korzenia, czyli nieodwracalnego uszkodzenia nerwów. Śpiące kończyny upośledzają odczuwanie bólu w dotkniętym obszarze ciała, a tym samym prowadzą do odleżyn, bólu uciskowego i ropni, zwłaszcza u osób obłożnie chorych, którym często towarzyszy silny ból, zaburzenia krążenia i przewlekłe uszkodzenie nerwów w dotkniętych chorobą kończynach.

Kiedy należy iść do lekarza?

Długa niezmieniona pozycja siedząca, niewygodne leżenie oraz skrzyżowane lub załamane nogi mogą prowadzić do zasypiania kończyn. Środek zaradczy jest zwykle prosty: zmiana postawy lub, jeszcze lepiej, ruch. Uczucie mrowienia, które pojawiło się wkrótce potem, sygnalizuje koniec tej zjawy. Przyczyną snu kończyn jest szczypanie nerwów - a nie naczyń krwionośnych, jak się często zakłada.

Mimo to sama w sobie nieszkodliwa przyczyna zasypiania kończyn, należy w miarę możliwości unikać tego stanu. Jeśli kończyny są wielokrotnie prowokowane do snu, może dojść do trwałego uszkodzenia nerwów. Jeśli kończyny częściej zasypiają, a drętwienie nie ustępuje całkowicie, niezbędna jest wizyta u lekarza. Zjawisko to może być spowodowane chorobą wymagającą leczenia.

Kończyny, które zasnęły, mogą być spowodowane cukrzycą lub stwardnieniem rozsianym. Zasypiające ramię może wynikać z niezbyt rzadkiego zespołu cieśni nadgarstka, w którym nerw nadgarstkowy jest uciskany w okolicy dłoni. Niezbilansowana dieta i nadmierne spożycie alkoholu są również możliwymi bodźcami do zasypiania kończyn. Głuche kończyny są również efektem ubocznym chemioterapii.

Czasami kończyny, które zasnęły, mogą być spowodowane uszkodzeniem kręgosłupa. Zwłaszcza w przypadku przepukliny dysku nerwy odpowiedzialne za odczucia w kończynach są uciskane. Jeśli odczuciu snu kończyn towarzyszą zaburzenia koordynacji, należy natychmiast wezwać lekarza ratunkowego.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Aby zakończyć stan, osoba może zmienić pozycję lub masować dotkniętą chorobą część ciała, aby ponownie dopuścić krew. Jeśli jednak osoba pozostaje w pozycji szkodliwej dla nerwu, następuje skrajne drętwienie, a jeśli osoba pozostaje w tej pozycji przez długi czas, dochodzi do rzeczywistego uszkodzenia nerwu.

Jeśli przyczyną jest zimno, proste środki zaradcze, takie jak butelka z gorącą wodą, koc lub ciepłe okłady, mogą pomóc szybko wyeliminować mrowienie lub drętwienie.

Stres psychiczny może wywołać niepokój, który z kolei poprzez towarzyszący mu płytki oddech wpływa na krążenie krwi w taki sposób, że kończyny nie są już odczuwalne. W takim przypadku pomocne jest uspokajające namawianie i świadoma kontrola oddychania. Aby stan nie powrócił, zaleca się ćwiczenia relaksacyjne i trening oddechowy.

Jeśli choroba podstawowa jest leczona, problemy z nerwami również się zmniejszają. W przeciwnym razie tabletki pomagają w walce z bólem nerwów.

Perspektywy i prognozy

Większość z nas prawdopodobnie zna kończyny, które zasnęły. Zwykle nerw jest uciskany, co jest nieszkodliwe: po ustawieniu się w korzystniejszej pozycji drętwienie znika dość szybko. Proces ten można przyspieszyć, wykonując staranne ćwiczenia gimnastyczne lub napinając i rozluźniając mięśnie odpowiednich kończyn.

Jednak sen kończyn może być również spowodowany bardzo poważnymi chorobami. W takich przypadkach rokowanie jest gorsze. Na przykład stwardnienie rozsiane (SM) jest w zasadzie nieuleczalne. Jednak badania nad leczeniem podstępnej choroby postępują szybko. Jeśli więc udasz się do lekarza w odpowiednim czasie, możesz długo żyć z chorobą bez przeszkód.

W cukrzycy śpiące kończyny często wskazują, że choroba się zmienia i pacjent wymaga ponownego dostosowania. Również w tym przypadku obowiązuje przede wszystkim następująca zasada: Należy przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących diety i ogólnego stylu życia, ponieważ w przeciwnym razie objawy nie mogą być złagodzone.

Kończyny, które zasnęły, często mają wyraźną przyczynę: alkohol. Nadmierne spożycie alkoholu przez długi czas prowadzi do objawów, które zwykle ustępują, gdy pacjent zmienia styl życia. Nie jest to łatwe, ale nie jest też niemożliwe. Może tu pomóc lekarz, różne ośrodki terapeutyczne i grupy samopomocy. To samo dotyczy nadużywania leków, a nawet narkotyków, które również mogą prowadzić do takich objawów.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na parestezje i zaburzenia krążenia

zapobieganie

Nieprzyjemne bodźce sensoryczne pełnią funkcję informowania osoby siedzącej nieprawidłowo lub niewygodnie leżącej, że ma niezdrową postawę i że powinien ją zmienić. W innych przypadkach krótkotrwałe nienormalne odczucia mogą być również wywołane przez ekstremalne zimno, lekki wstrząs i silny stres psychiczny. Dlatego ważne jest, aby zadbać o zdrową postawę i utrzymać ciało w zdrowiu jako całość, a nie nadmierne lub niedostateczne zapotrzebowanie.

Możesz to zrobić sam

W większości przypadków kończyny, które zasnęły, nie są uciążliwym powikłaniem medycznym, dlatego też tego objawu nie trzeba leczyć bezpośrednio. Jeśli kończyny zasnęły, należy je najpierw ukrwić, zanim będzie można je aktywnie wykorzystać. Przy takim krążeniu krwi osoba odczuwa lekkie mrowienie, co jest całkowicie normalne.

Jeśli śpiące kończyny pojawiają się częściej, często jest to spowodowane złym ułożeniem kończyn. Obejmuje to zbyt długie lub niezdrowe siedzenie. Pacjent powinien więcej ćwiczyć i ogólnie więcej ćwiczyć. Pomocne jest również trzymanie kończyn w ciepłej wodzie. Jeśli jednak mrowienie występuje często, oznacza to ucisk nerwu. Nie powinno to być leczone w domu, ale bezpośrednio przez lekarza. Uciśnięty nerw może wskazywać na przepuklinę dysku i należy go natychmiast zbadać.

W większości przypadków pomoże zmiana pozycji siedzącej lub masaż kończyn, które zasnęły. Jeśli mrowienie było spowodowane zimnem, pomoże butelka z gorącą wodą. Może się również zdarzyć, że niepokój i stres powodują zasypianie kończyn. W takich sytuacjach pomagają ćwiczenia oddechowe.