gimnastyka

W służbie zdrowia termin ogólny gimnastyka Podsumowanie fizjoterapeutycznych lub fizjoterapeutycznych ćwiczeń ruchowych. Gimnastyka lecznicza jest stosowana w różnych dziedzinach medycyny w celu złagodzenia objawów lub poprawy funkcji organizmu.

Co to jest gimnastyka?

Różne ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które są korzystne dla zdrowia człowieka, nazywane są gimnastyką lub fizjoterapią.

Na przykład w medycynie gimnastyka zajmuje się leczeniem upośledzeń fizycznych lub poprawą mobilności w przypadku zaburzeń czynnościowych lub niepełnosprawności układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Ćwiczenia gimnastyczne mogą być wykonywane aktywnie, biernie, opornie lub wspomagająco. Za wykonanie ćwiczeń terapeutycznych odpowiada zwykle specjalnie przeszkolony fizjoterapeuta lub fizjoterapeuta.

Zabiegi gimnastyki leczniczej stosowano już w starożytności. W XVIII wieku szwedzki nauczyciel sportu opracował specjalną formę gimnastyki z gimnastyki sportowej o celach terapeutycznych. Od 1810 r. Po raz pierwszy w ćwiczeniach fizjoterapeutycznych zastosowano pomoce mechaniczne. Obejmowało to urządzenia, za pomocą których można było trenować kończyny, i które były podobne do obecnych urządzeń rehabilitacyjnych. Od 1994 r. W Niemczech zamiast fizjoterapii używa się terminu „fizjoterapia”. Gimnastyka lecznicza uważana jest za podobszar fizjoterapii.

Funkcja, efekt i cele

Fizjoterapia to procedura przepisana przez lekarza. Obejmuje różne formy leczenia i służy do przywracania lub utrzymywania sprawności fizycznej i psychicznej osoby.

Negatywnie na nie mogą wpływać problemy zdrowotne, takie jak choroby, wrodzone deformacje, niepełnosprawności, codzienne niewłaściwe postępowanie, urazy lub wypadki.

Za pomocą ćwiczeń gimnastycznych można złagodzić lub wyeliminować ból oraz przywrócić określone funkcje lub sekwencje ruchowe. Brak równowagi mięśniowej można również wyrównać i wspierać fizjologiczny rozwój dzieci. Ponadto pacjent otrzymuje pomoc, aby sobie pomóc. W dziedzinie ortopedii gimnastyka jest przydatna w zapobieganiu i leczeniu uszkodzeń narządu ruchu. W medycynie wewnętrznej ćwiczenia gimnastyczne wzmacniają układ krążenia człowieka. Stosuje się takie metody, jak trening czynności płuc lub trening sercowo-naczyniowy.

Zasadniczo dziedzina gimnastyki leczniczej jest szeroka. Fizjoterapia jest obecnie jedną z najważniejszych metod leczenia i jest regularnie przeprowadzana w szpitalach, gabinetach lekarskich i placówkach rehabilitacyjnych. Liczne obszary aktywności w gimnastyce obejmują ortopedię przy bólach kręgosłupa czy dolegliwościach kręgosłupa, neurologię przy udarach, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym czy przepuklinach krążków z objawami paraliżu, a także pediatrię (pediatria), do której zaliczamy m.in. za. zajmuje się opóźnieniami rozwojowymi w dzieciństwie lub chorobami zwyrodnieniowymi mięśni.

Inne obszary zastosowań to terapia bólu, w której odbywa się leczenie bólu przewlekłego, medycyna wewnętrzna, która zajmuje się chorobami układu krążenia, reumatyzmem, chorobami układu oddechowego, takimi jak astma czy dysfunkcja naczyniowa oraz rehabilitacja, która służy do przywracania sprawności fizycznej i psychicznej służy. Fizjoterapia jest również stosowana w chorobach nowotworowych, w ginekologii ciąży, w psychiatrii i medycynie sportowej. W tym drugim przypadku wykonuje się ćwiczenia gimnastyczne w celu optymalizacji treningu i leczenia kontuzji sportowych.

W profilaktyce ważna jest również gimnastyka lecznicza. Dzięki pewnym ćwiczeniom można uniknąć różnych dolegliwości i chorób. Dotyczy to przede wszystkim bólu pleców. Można tego uniknąć, na przykład przy pomocy specjalnego treningu pleców. Możliwe jest również przeciwdziałanie nawrotom problemów w przypadku istniejących zaburzeń zdrowia.

Fizjoterapia obejmuje wiele różnych metod leczenia. Są to między innymi terapia manualna, koncepcja Bobatha, terapia Brüggera, terapia Vojty, manualny drenaż limfatyczny oraz różnego rodzaju masaże. Zabiegi te mają korzystny wpływ na mięśnie i stawy. Gimnastyka lecznicza obejmuje również zabiegi bierne, takie jak stosowanie ciepła i zimna, stosowanie okładów fango, balneoterapia czy terapia elektryczna. Za pomocą ćwiczeń posturalnych ostry ból można skutecznie złagodzić poprzez specjalne wzmocnienie mięśni. Kolejnym polem działania jest terapia oddechowa, gdzie mięśnie oddechowe są rozluźniane poprzez ćwiczenia gimnastyczne.

Fizjoterapia to także różne metody relaksacyjne, a także lepsza świadomość ciała. Daje to użytkownikowi większą samoocenę.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Ryzyko, skutki uboczne i niebezpieczeństwa

Aby gimnastyka lecznicza mogła również rozwinąć swój pozytywny efekt, powinna ją wykonywać doświadczony terapeuta. Dlatego ważne jest, aby przestrzegali wszystkich środków ostrożności i przeciwwskazań. W ten sposób można znacznie zmniejszyć ryzyko i skutki uboczne. Jednak przy wykonywaniu ćwiczeń gimnastycznych są one raczej niskie.

Osoby z nadwagą mogą przeciążać stawy. Jest to szczególnie ważne, jeśli wykonujesz ćwiczenia gimnastyczne, które nie są dla Ciebie odpowiednie. Innym przeciwwskazaniem są stany zapalne w organizmie, dlatego istnieje możliwość, że gimnastyka spowalnia lub zagraża procesowi gojenia. Kolejnym przeciwwskazaniem do fizjoterapii są choroby, w których ograniczona jest pojemność minutowa oddechu i serca. To samo dotyczy wyraźnej nadczynności tarczycy lub ciężkiego wysokiego ciśnienia krwi.

Aby uniknąć dyskomfortu lub nudności, zaleca się zaprzestanie spożywania pokarmów stałych na dwie godziny przed rozpoczęciem ćwiczeń. Ponadto należy unikać ekstremalnych temperatur i podwyższonego poziomu ozonu. W niektórych przypadkach po ćwiczeniach fizjoterapeutycznych pojawia się bolesność mięśni. Czasami na skórze pojawiają się również małe żółte plamki. Uważa się, że są one wskaźnikiem rozkładu końcowych produktów metabolizmu pochodzących z metabolizmu mięśni. Te produkty końcowe rozpuszczają się w trakcie gimnastyki.