Zespół stawu krzyżowo-biodrowego (zespół ISG)

Tak jak Zespół stawu krzyżowo-biodrowego (zespół ISG) odnosi się do bólu w dolnej części pleców, który występuje w dolnej części pleców. Staw krzyżowo-biodrowy łączy kości biodrowe z kością krzyżową za pomocą więzadeł. Zespół stawu krzyżowo-biodrowego może wystąpić zarówno u osób młodych, jak i starszych.

Co to jest zespół stawu krzyżowo-biodrowego?

Plik Zespół stawu krzyżowo-biodrowego (zespół ISG) to bolesna choroba dolnego odcinka pleców. Staw krzyżowo-biodrowy nie jest stawem ruchomym, takim jak B. kolano. Służy jako połączenie między kością krzyżową a kościami biodrowymi. Ze względu na sztywne mocowanie za pomocą pasków, mobilność ISG jest poważnie ograniczona.

Kość krzyżowa znajduje się między kręgami lędźwiowymi a kością ogonową i składa się z pięciu połączonych ze sobą kręgów. W zespole stawu krzyżowo-biodrowego powierzchnie stawowe przesuwają się względem siebie. Często wiąże się to z bardzo silnym bólem i ograniczoną mobilnością.

Ponieważ szczególnie dolna część kręgosłupa jest narażona na duży stres, często dochodzi do bólu i zmian zwyrodnieniowych w tym obszarze. Zespół stawu krzyżowo-biodrowego (zespół ISG) jest jedną z najczęstszych form bólu pleców.

przyczyny

Plik Zespół stawu krzyżowo-biodrowego może mieć wiele przyczyn. Przede wszystkim zła postawa i nieprawidłowe obciążenie podczas uprawiania sportu i pracy często prowadzą do oznak zużycia, a tym samym do bólu krzyża. Brak ruchu, a tym samym słabo rozwinięte mięśnie, sprzyjają również rozwojowi zespołu stawu krzyżowo-biodrowego.

Inną przyczyną mogą być choroby. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów lub osteoporoza mogą wywołać zespół stawu krzyżowo-biodrowego. Infekcje bakteryjne, często np. B. Borelioza z Lyme, może powodować zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego.

Zespół stawu krzyżowo-biodrowego często występuje w czasie ciąży, ponieważ mięśnie i więzadła dolnego odcinka kręgosłupa są w tym czasie obciążone.

W przypadku bólu krzyża nie można ignorować czynnika psychologicznego. Stres i inne obciążenia psychiczne często przejawiają się w postaci zespołu stawu krzyżowo-biodrowego.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Możliwym objawem wskazującym na zwichnięcie stawu krzyżowo-biodrowego jest rozlany ból krzyża. Towarzyszy im zwykle ostry ból w ISB, który może promieniować do nóg, żołądka i okolicy lędźwiowej. Typowe jest również uczucie utykania lub zakleszczenia w stawie biodrowym, często związane z ograniczoną ruchomością.

Ogólnie miednica i dolna część pleców wydają się niestabilne i bolesne podczas silnego pochylania się do przodu lub do tyłu. Ból pojawia się głównie wtedy, gdy osoba pozostaje w jednej pozycji przez dłuższy czas. Po leżeniu, staniu lub siedzeniu pojawia się uporczywy ból i sztywność mięśni, które tylko powoli ustępują.

Podczas leżenia na plecach zwykle pojawia się silny ból, który promieniuje od stawu do okolicznych obszarów ciała. Typowy ból może dotyczyć całego obszaru miednicy. Jeśli stan nie jest leczony, mogą rozwinąć się poważne komplikacje. Nieleczony ból przekształca się w stan przewlekły, który występuje również w nocy i podczas okresów odpoczynku.

Ponadto może rozwinąć się ciężki stan zapalny, który znacznie ogranicza ruchomość dotkniętych stawów. Zwykle towarzyszy temu niepokój emocjonalny i drażliwość.

Diagnoza i przebieg

Plik Zespół stawu krzyżowo-biodrowego czy ja. re. Zwykle diagnozowany przez ortopedę. Tutaj lekarz stosuje różne metody badawcze. Oprócz szczegółowego wywiadu (zebranie wywiadu lekarskiego, opisanie objawów) wykonuje się badania zarówno w pozycji stojącej, jak i leżącej.

Testowane są tak zwane zjawisko naprzód i zjawisko odwrotne. Testy te sprawdzają ruchomość stawu krzyżowo-biodrowego. Oprócz badania fizycznego stosowane są również techniki obrazowania. Jednak zdjęcia rentgenowskie nie mogą wykazać zespołu stawu krzyżowo-biodrowego. Rentgen, rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa służą do wykluczenia innych chorób i urazów kręgosłupa i krążków międzykręgowych.

Można przeprowadzić badanie krwi, aby określić, czy występuje stan zapalny. Za pomocą scyntygramu kostnego można uwidocznić stan zapalny w okolicy stawu IS. W przypadku rozpoznania zespołu stawu krzyżowo-biodrowego choroba pozostaje i. re. Zwykle nie ogranicza się to do stawu IS, ale z czasem wpływa to również na biodra i kręgosłup lędźwiowy.

Przebieg zespołu stawu krzyżowo-biodrowego należy oceniać inaczej, ponieważ zależy to zarówno od przyczyny, jak i zastosowanego leczenia. Często objawy pojawiają się tylko przez krótki czas i ustępują po zastosowaniu leków i fizjoterapii. Zespół stawu krzyżowo-biodrowego przekształca się w chorobę przewlekłą u około 30 procent wszystkich dotkniętych chorobą.

Komplikacje

Z powodu zespołu stawu krzyżowo-biodrowego pacjent odczuwa silny ból w różnych okolicach ciała. W większości przypadków dotyczy to jednak pleców i bioder. Ból często skutkuje ograniczeniem możliwości poruszania się, a tym samym dolegliwościami psychologicznymi. Ponadto może prowadzić do napięcia mięśni i bólu kolan.

Życie codzienne osoby dotkniętej chorobą jest ograniczone przez zespół stawu krzyżowo-biodrowego i nie można już wykonywać wielu czynności fizycznych lub sportowych. Jeśli ból pojawia się również w nocy w postaci bólu spoczynkowego, może to prowadzić do zaburzeń snu. Nie zaleca się długotrwałego leczenia bólu środkami przeciwbólowymi, które mają negatywny wpływ na żołądek.

W przypadku zapalenia można zastosować antybiotyki i inne leki, aby go zatrzymać. Nie ma dalszych komplikacji. Jednak dana osoba jest zależna od fizjoterapii w celu leczenia objawów. Jednak nie zawsze prowadzi to do pozytywnego przebiegu choroby, tak że osoba dotknięta chorobą może cierpieć z powodu ograniczeń przez całe życie. Zespół stawu krzyżowo-biodrowego nie wpływa na oczekiwaną długość życia.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Niezwykły ból w dolnej części pleców, w dole lub pośladku powinien zawsze zostać zbadany przez lekarza rodzinnego lub ortopedę. Jeśli istnieje już konkretne podejrzenie poważnej choroby, wymagane jest szybkie dochodzenie. Pacjenci dotknięci chorobą powinni porozmawiać z lekarzem ogólnym lub zgłosić się do poradni specjalistycznej z objawami. Ponieważ zespół stawu krzyżowo-biodrowego jest zwykle przewlekły, wskazane jest ścisłe monitorowanie. Jeśli w trakcie leczenia wystąpią działania niepożądane i interakcje, należy poinformować o tym lekarza.

To samo dotyczy sytuacji, gdy ból nasila się lub pojawiają się nowe objawy. Typowe znaki ostrzegawcze, które należy natychmiast wyjaśnić, to ograniczona ruchliwość lub paraliż w okolicy pleców i pośladków. Osoby cierpiące na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub osteoporozę są szczególnie podatne na rozwój zespołu stawu krzyżowo-biodrowego. Reumatoidalne zapalenie stawów lub infekcja bakteryjna może również wywołać chorobę. Osoby, które cierpią na którąkolwiek z tych chorób, powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, jeśli wystąpią wymienione objawy i objawy.

Leczenie i terapia

W a Zespół stawu krzyżowo-biodrowego istnieją różne opcje leczenia. Na początku planu terapii jest fizjoterapia i terapia bólu. Następnie należy znaleźć i odpowiednio leczyć przyczynę objawów.

W przypadku infekcji leczy się ją antybiotykami. Jako chorobę wtórną w kontekście choroby reumatycznej, preparaty kortyzonowe są zwykle podawane w połączeniu ze środkami przeciwbólowymi, ponieważ są one najbardziej skuteczne.

Jeśli ból jest bardzo silny, do przestrzeni stawowej można wstrzyknąć środek znieczulający. Zmniejsza to dyskomfort, poprawia się również mobilność, ponieważ wstrzyknięcie płynu oznacza, że ​​powierzchnie stawów nie ocierają się już o siebie.

Fizjoterapia jest stosowana zarówno jako środek natychmiastowy, jak i jako terapia długoterminowa. Szczególnie skuteczne okazały się tutaj zabiegi prądem stymulującym, aplikacje ciepłem, fizjoterapia i ćwiczenia w terapii zajęciowej, gimnastyka podwodna itp. Celem fizjoterapii jest uśmierzanie bólu, przywracanie sprawności ruchowej i korygowanie nieprawidłowej postawy. Ponieważ staw jest zablokowany w zespole stawu krzyżowo-biodrowego, w celu usunięcia blokady można zastosować terapię manualną.

Tak zwane alternatywne metody leczenia okazały się również skuteczne w przypadku zespołu stawu krzyżowo-biodrowego. Joga, progresywne rozluźnianie mięśni i akupunktura stanowią dobrą alternatywę dla medycyny konwencjonalnej.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Perspektywy i prognozy

Rokowanie w zespole MS różni się w zależności od pacjenta. Decydującą rolę w przebiegu choroby odgrywa między innymi wiek chorego, stopień zaawansowania choroby i wybrane środki terapeutyczne. Najlepsze rokowanie ma zespół ISG, który nie istniał od dawna. Zwykle można go leczyć za pomocą fizjoterapii i ukierunkowanych ćwiczeń. Spontaniczna poprawa jest również bardziej powszechna w tej postaci zespołu ISG.

Z drugiej strony zespół ISG, który istniał od dawna, jest trudny do leczenia. Mimo aktywności fizycznej, masaży czy fizjoterapii pacjenci odczuwają ciągły ból. Jednak istnieją również różnice w zakresie jakości i ilości bólu. Podczas gdy niektórzy pacjenci odczuwają ból w okolicy stawu MS tylko wtedy, gdy są przeciążeni, inni skarżą się na ból, nawet gdy są w spoczynku. Jakość bólu waha się od ledwo zauważalnej do bardzo silnej.

Szczególnie u młodszych pacjentów w wieku od 15 do 40 lat zespół ISG prawie nie wykazuje żadnej poprawy pomimo odpowiedniego leczenia. W wyniku tego jakość życia i życia codziennego osób dotkniętych chorobą bardzo cierpi. Nierzadko muszą polegać na lekach przeciwbólowych przez całe życie, aby poradzić sobie z codziennym życiem. Jednak w niektórych przypadkach zwykłe leki przeciwbólowe w zespole SIJ są bardzo słabe, więc pacjenci muszą nauczyć się żyć z bólem.

zapobieganie

Istnieje kilka sposobów, aby go zdobyć Zespół stawu krzyżowo-biodrowego aby zapobiec. Ćwiczenia są koniecznością, podobnie jak unikanie otyłości. Ponadto sensowne jest uczęszczanie do tzw. Zaplecza. To jest oferowane przez wszystkie firmy ubezpieczeniowe lub możesz się tego nauczyć od fizjoterapeuty.

To specjalne ćwiczenia na plecy. Z ich pomocą uczy się rozpoznawać i unikać złej postawy i niewłaściwego obciążenia. Ważne: Jeśli już odczuwasz ból, powinieneś się nieco poruszyć, ponieważ stan spoczynku może pogorszyć zespół stawu krzyżowo-biodrowego (zespół ISG).

Opieka postpenitencjarna

Dalsze postępowanie w zespole stawu krzyżowo-biodrowego uzależnione jest od stopnia zaawansowania choroby i wieku pacjenta. Dzięki wczesnej diagnozie objawy można dość dobrze złagodzić. Opieka pooperacyjna dotyczy przede wszystkim celowanej fizjoterapii. Przy odpowiednich ruchach pomaga to z jednej strony sprawić, że staw jest ruchomy, az drugiej ustabilizować go.

Dla osób dotkniętych chorobą niezastąpione są zajęcia sportowe, także w celu uniknięcia nadwagi. W zależności od problemu lekarz może zalecić uczęszczanie do szkoły zaplecza. Niektóre z nich oferują ubezpieczenia zdrowotne, ale pomocna jest również indywidualna fizjoterapia. Ćwiczenia prozdrowotne wzmacniają plecy i uczą się idealnej postawy.

Świadome obchodzenie się z własnym ciałem zapobiega dalszemu niewłaściwemu stresowi i odpowiednio pozytywnie wpływa na jakość życia. Nawet jeśli pacjenci odczuwają ból, powinni wystarczająco ćwiczyć i nie przyjmować długoterminowych leków przeciwbólowych. W spoczynku stan chorego stawu może się pogorszyć. Lekarze często zalecają stosowanie ciepła lub specjalne metody relaksacyjne, takie jak joga. Delikatne ćwiczenia poprawiają również mięśnie pleców, co z kolei zmniejsza objawy. Po intensywnym wprowadzeniu ćwiczenia nadają się również do użytku domowego.

Możesz to zrobić sam

W przypadku zespołu stawu krzyżowo-biodrowego pacjent ma różne możliwości samopomocy, które mogą znacznie złagodzić objawy tej choroby.

Przede wszystkim różne zastosowania ciepła mają bardzo pozytywny wpływ na objawy i mogą złagodzić ból. Ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga lub inne lekkie sporty, mogą również wzmocnić mięśnie pleców i złagodzić objawy. Akupunktura może również wpływać pozytywnie na przebieg zespołu stawu krzyżowo-biodrowego. Ponadto wielu pacjentów jest również zależnych od fizjoterapii lub fizjoterapii. Ćwiczenia te często można wykonywać w domu, aby przywrócić ruch. Pacjent powinien również pamiętać, że długotrwałe stosowanie leków przeciwbólowych nie jest zalecane, ponieważ może to spowodować uszkodzenie żołądka. Dlatego stosowanie środków przeciwbólowych zawsze powinno być uzgodnione z lekarzem.

Objawy zespołu stawu krzyżowo-biodrowego można również ograniczać gimnastyką podwodną. Ćwiczenia te są zwykle wykonywane w grupie, ale można je również wykonywać samodzielnie. Jeśli jednak ból jest silny, pacjent powinien skontaktować się z lekarzem, który można złagodzić znieczuleniem. W większości przypadków zespół stawu krzyżowo-biodrowego ma pozytywny przebieg choroby.