Plik grypa jest szczególnie rozpowszechniony w zimnych porach roku. Typowymi objawami takiej grypy są kaszel, katar i chrypka, a także zmęczenie i nierzadko wysoka gorączka lub gorączka. W przypadku tych i innych objawów grypy środki domowe i alternatywne mogą pomóc złagodzić objawy.
Co pomaga w walce z grypą?
Podczas grypy często dochodzi do wzrostu temperatury ciała. W ten sposób organizm sobie pomaga, dlatego przy wysokiej temperaturze i wysokiej gorączce często wystarczy dużo odpoczynku i picia.
Jeśli gorączka wzrośnie zbyt mocno lub jeśli utrzymuje się przez długi czas, sensowne może być obniżenie temperatury. Okłady sprawdziły się jako domowe środki zaradcze, takie jak okłady z octu, które są wykonane z mieszanki zimnej wody i octu owocowego. Cielęta owija się szmatką nasączoną zimną i mokrą mieszanką. Chłód octu octu pozwala na odprowadzenie ciepła z organizmu, dzięki czemu temperatura ciała może ponownie powoli spadać.
Zimne pranie może również pomóc obniżyć gorączkę spowodowaną grypą. Ciało jest po prostu zmywane wilgotną szmatką namoczoną w zimnej wodzie. Bolące kończyny to kolejny typowy objaw grypy, który często towarzyszy gorączce. Zimna kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych, na przykład z eukaliptusa lub mentolu, może pomóc złagodzić bolesne kończyny i pobudzić krążenie krwi. Olejki eteryczne mają również pozytywny wpływ na oskrzela i przeziębienie nosa, ponieważ mogą rozluźnić wydzielinę oraz ułatwić kaszel i kichanie.
Aby oczyścić nos, pomocne może być również płukanie nosa słoną wodą, a herbaty ziołowe i cebulowe mają korzystny wpływ na kaszel. Jednak nie zawsze musi to być herbata, bo antybakteryjne działanie cebuli można uzyskać również mieszanką drobno posiekanej cebuli, brązowego cukru i miodu. Ta mieszanka powinna pomóc w walce z suchym kaszlem i być w stanie rozluźnić śluz.
Szybka pomoc
Szczególnie szybka pomoc w walce z objawami grypy obiecuje przede wszystkim przyjęcie dużej ilości płynów, ponieważ zapobiega to tak szybkiemu wysychaniu błon śluzowych. W tym kontekście najlepiej sprawdzają się ciepłe napoje, takie jak herbaty ziołowe.
Klasyczny rosół jest również jednym z domowych środków, które powinny przynieść szybką ulgę. Jednak powinna to być domowa rosół ze świeżych składników. Ponieważ zawiera szczególnie dużo cennych składników o działaniu antybakteryjnym. Uważa się, że bóle kończyn i infekcji górnych dróg oddechowych łagodzi się, jedząc rosół.
Gotowa zupa może pomóc tylko wtedy, gdy zostanie znacznie zmniejszona. Jednocześnie ciepło zupy pomaga organizmowi leczyć się. Nawet zimna kąpiel z kojącymi olejkami eterycznymi może przynieść ulgę przy pierwszych oznakach przeziębienia i odciążyć organizm. Jeśli masz katar i pojawia się ból głowy, rozgrzewająca kąpiel stóp może szybko wpłynąć pozytywnie na te objawy.
Alternatywne środki
Oprócz środków stosowanych w domu, alternatywne środki mogą pomóc w walce z objawami grypy. Na przykład na kaszel można przyjmować tabletki zawierające naturalny składnik czynny jeżówki. Ale roztwory z rumiankiem lub preparaty z eupatorium i tują mogą również pomóc w walce z kaszlem.
Jeśli z drugiej strony pojawi się ból gardła, korzystne działanie mogą przynieść ziołowe preparaty na bazie goryczki, szałwii lub arniki. Również herbaty z kwiatem czarnego bzu lub lipy okazały się zmniejszać gorączkę. Jednocześnie roztwory do płukania gardła zmieszane z olejkami eterycznymi mogą pomóc w przypadku grypy.
Kilka kropel drzewa herbacianego lub olejku cytrynowego i olejku tyhmian można przepłukać i zmieszać z ciepłą wodą. Z drugiej strony, działanie olejku cytrynowego lub eucalypthus jest szczególnie dobre przy kąpieli głowy. Aby to zrobić, kilka kropel wybranego oleju umieszcza się w gorącej wodzie. Opary najlepiej wdychać, gdy na głowie naciągnięty jest ręcznik. Wystarczy dziesięć minut naprzemiennego oddychania przez nos i usta.
.jpg)
.jpg)
