zwichnięcie

ZA zwichnięcie jest również nazywany w medycynie Zniekształcenie wyznaczony. Jest to jeden z najczęstszych i najczęstszych urazów podczas uprawiania sportu, turystyki pieszej i pracy. W przypadku skręcenia torebki i więzadła stawu są nadmiernie rozciągnięte i zranione. Dzieje się tak często w wyniku nieostrożnego i nieświadomego nadmiernego ruchu dotkniętych stawów. Typowymi objawami są silny ból, szczególnie podczas wysiłku, siniaki (siniaki) i obrzęk dotkniętych obszarów.

Co to jest skręcenie?

ZA zwichnięcie, od lekarza jak Zniekształcenie (Łac. Skręcenie, zniekształcenie) to uraz stawu, który jest wynikiem nadmiernego rozciągnięcia torebki stawowej i więzadeł stabilizujących. Kapsułka stawowa to szczelna, tkankowa powłoka, która otacza staw i, podobnie jak worek, zapobiega oddzielaniu się powierzchni stawowych od siebie.

Obszary szczególnie obciążone są również stabilizowane przez więzadła. W skrajnych przypadkach mogą nawet pęknąć więzadła lub torebki stawowe. Najczęściej skręceniu towarzyszy krwawienie w stawie i wokół niego. Dalsze możliwe urazy towarzyszące to: pęknięcie lub przemieszczenie chrząstki stawowej, towarzyszące urazy tkanki miękkiej, uszkodzenie nerwów. Świeże skręcenie objawia się bólem, obrzękiem, tkliwością, siniakiem (może pojawić się do 12 godzin później).

przyczyny

Najczęściej jest jeden zwichnięcie stopy. Klasyczny scenariusz kontuzji: zgięcie stopy nad zewnętrzną krawędzią podczas obracania ciała na zewnątrz. Skręcona stopa nie może podążać za ruchem obrotowym ciała, przez co torebka stawowa i więzadła stabilizujące są naciągane, co zapobiega odłączaniu się powierzchni stawowych stopy i kości podudzia.

Skręcenia są szczególnie powszechne w sportach takich jak tenis, koszykówka czy piłka nożna. Często dotyczy to również kolan i dłoni, ale w zasadzie można sobie wyobrazić odpowiedni uraz w prawie wszystkich stawach. Czynniki ryzyka zwichnięcia to: Uprawianie sportów wysokiego ryzyka, zwłaszcza przy wysokich wydolnościach lub bez wystarczającej fazy rozgrzewki, brak koordynacji, ogólnie zły stan treningu z niedostatecznie wytrenowanymi mięśniami.

Ale także wcześniejsze urazy aparatu więzadłowego w odpowiednim stawie. Nawet drobne skręcenia, jeśli występują częściej, mogą prowadzić do wyraźnej niestabilności stawu - mówi się wtedy o stawie. Zużyty aparat torebkowo-więzadłowy wpływa również na mechanikę stawu, co naraża chrząstkę stawową na zwiększony stres i może przyspieszyć proces jej zużycia (choroba zwyrodnieniowa stawów). Dlatego nawet w przypadku pozornie nieistotnych urazów lepiej raz za często odwiedzać specjalistę, aby zminimalizować szkody następcze.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Skręcenie jest dość bolesnym i niewygodnym problemem, któremu zwykle towarzyszą dość typowe i proste objawy. Osoby dotknięte chorobą odczuwają silny ból bezpośrednio po skręceniu, który utrzymuje się nawet w stanie spoczynku. Dlatego normalna sekwencja ruchu nie jest możliwa przy skręceniu.

W niektórych szczególnie ciężkich przypadkach można zauważyć obrzęk widoczny gołym okiem. Ciągłe chłodzenie może wyeliminować te objawy skręcenia. Jeśli natychmiast udasz się do lekarza, gdy wystąpią te objawy, możesz liczyć na szybkie i całkowite wyleczenie. Jeśli jednak nie będziesz szukać pomocy medycznej lub medycznej, musisz spodziewać się znacznego nasilenia się poszczególnych objawów.

Ból znacznie się nasila iw pewnych okolicznościach możliwe jest zapalenie dróg nerwowych. W szczególnie ciężkich przypadkach możliwe są trwałe szkody następcze nawet w przypadku odroczenia wizyty u lekarza. Skręcenie zwykle wykazuje wyraźne objawy, więc często można postawić autodiagnozę.

Aby przynieść poprawę lub ustąpienie objawów, niezbędne jest odpowiednie leczenie. W przeciwnym razie objawy nasilą się i grozi trwałe szkody następcze.

Przebieg choroby

Uraz lub zwichnięcie jest początkowa faza, w której tkanka puchnie, tworzy się siniak i tak dalej. Ten etap kończy się najpóźniej po 48 godzinach. Badanie lekarskie należy przeprowadzić jak najwcześniej. Na przykład po zaledwie 6 godzinach „zatrzymana ekspozycja”, czyli zdjęcie rentgenowskie, na którym staw jest unieruchomiony w tej samej pozycji, w której doszło do urazu, nie ma już sensu.

Dodatkowe obciążenie stawu może prowadzić do dalszych urazów. w następnych 4-6 tygodniach zniszczona tkanka formuje się na nowo, tak że zwykle uważa się, że rana zagoiła się po 6 tygodniach.

Komplikacje

Zwykłe skręcenie zwykle nie powoduje komplikacji. Jednak zniekształcenie często pojawia się jako część urazów kombinowanych - to spowalnia proces gojenia. Na przykład, jeśli więzadło jest całkowicie zerwane, całkowite ustąpienie zwichnięcia może zająć do dwunastu tygodni.

Jeśli oprócz zwichnięcia więzadła torebkowe zostaną zerwane, mogą zrosnąć się razem jak blizna i prowadzić do złej postawy i innych komplikacji. Samo skręcenie może również powodować złą postawę. W rezultacie może wystąpić zużycie stawów lub może wystąpić przewlekły ból. Brak odpowiedniego leczenia zwichnięcia może prowadzić do przewlekłej niestabilności stawu.

Przede wszystkim wielokrotne skręcenia stopy powodują długotrwałe skutki, gdyż noga codziennie narażona jest na ekstremalne obciążenia, a kontuzja często nie jest całkowicie wyleczona. Ale operacja wiąże się również z ryzykiem.

Mogą wystąpić urazy nerwów, infekcje i zaburzenia gojenia się ran. Podawanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych niesie ze sobą dodatkowe ryzyko, ponieważ nie można wykluczyć skutków ubocznych i interakcji. W najgorszym przypadku po zażyciu leku pojawiają się ciężkie reakcje alergiczne.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Jeśli po lekkim wypadku lub urazie pojawią się dolegliwości na kończyny, należy dalej monitorować uszczerbek na zdrowiu. Jeśli po kilku minutach nastąpi ulga lub jeśli objawy ustąpią w ciągu pół godziny, nie jest potrzebny lekarz.

W tych przypadkach siły samoleczenia organizmu przyczyniły się w wystarczającej formie do poprawy sytuacji i powrotu do zdrowia. W przypadku nasilenia się objawów lub utrzymywania się nieprawidłowości należy zasięgnąć porady lekarza. Opuchliznę, zmiany w wyglądzie skóry lub upośledzoną ruchomość należy zbadać i leczyć. Niepokojące jest niebieskie przebarwienie dotkniętego obszaru.

Utrata siły fizycznej, spadek wydolności i zaburzenia wrażliwości skóry to kolejne oznaki istniejącej choroby. Należy skonsultować się z lekarzem, aby można było zamówić i przeprowadzić różne testy w celu wyjaśnienia przyczyny. Diagnoza jest często możliwa tylko po zastosowaniu technik obrazowania i jasności co do stanu układu kostnego.

Jeżeli nie można już uprawiać sportu w zwykły sposób lub jeśli pojawiają się problemy w codziennym życiu, dana osoba potrzebuje pomocy. Ograniczenia funkcji chwytnej rąk, problemy ze stawami i zaburzenia poruszania się wskazują na nieprawidłowości w kośćcu. Muszą zostać zbadane przez lekarza.

Leczenie i terapia

Pierwsza i najważniejsza czynność po Zwichnięcie powinno być zastosowanie zasady PECH. Oznacza to łącznie 4 środki pierwszej pomocy:

1. Unieruchomienie w celu ochrony stawu i uniknięcia dalszych urazów.

2. Lód do chłodzenia. Należy unikać faktycznego bezpośredniego kontaktu z lodem. Zalecane jest łagodne chłodzenie powyżej punktu zamarzania w celu zmniejszenia obrzęku i bólu. Chłodne opakowania należy przechowywać w lodówce, a nie w zamrażarce.

3. Kompresja, również w celu ograniczenia obrzęku. Można to zrobić już na miejscu wypadku, po prostu naciskając; bandaż uciskowy należy założyć później.

4. Podwyższać. Kolejny środek przeciw obrzękowi. Jeśli to możliwe, uniesione części ciała powinny znajdować się powyżej serca pacjenta.

Opieka postpenitencjarna

Zwykle nie ma potrzeby wizyty u lekarza w przypadku drobnych skręceń. Dotkniętą część ciała należy oszczędzać i podnosić tak często, jak to możliwe. Bandaże kompresyjne na zranionym stawie pomagają organizmowi przyspieszyć proces gojenia. Kompresy chłodzące lub ciepłe podpaski z olejkami eterycznymi lub zieloną herbatą również działają wspomagająco, łagodząc ból, który czasami może być silny.

W aptece dostępne są dostępne bez recepty kremy uśmierzające ból, także homeopatyczne, które również sprzyjają gojeniu. Po skręceniu staw może odzyskać pełną sprężystość po kilku miesiącach. Dlatego podczas umiarkowanej aktywności fizycznej na początku należy nosić bandaże podtrzymujące, aby w jak największym stopniu chronić staw.

Jeśli wystąpi silny ból lub krwawienie z silnymi skręceniami, należy skonsultować się z lekarzem. Wykorzystując metody obrazowania, takie jak promieniowanie rentgenowskie lub ultradźwięki, można wykryć możliwe pęknięcie lub uszkodzenie więzadła, które zwykle wymaga operacji.

Środki, jakie pacjent może podjąć samodzielnie, zależą oczywiście od ciężkości skręcenia. Zdecydowanie zaleca się dbanie o siebie, pomocne mogą być pomoce do chodzenia lub specjalne buty sportowe. Odpowiednia fizjoterapia może również pomóc pacjentowi w jak najszybszej mobilizacji dotkniętej chorobą części ciała.

Możesz to zrobić sam

Skręcenie powinno zostać zbadane przez lekarza, aby wykluczyć poważne złamania lub uszkodzenie nerwów. Łagodne skręcenia można leczyć samodzielnie, oszczędzając dotkniętą część ciała. Regularne podnoszenie i stosowanie bandaży kompresyjnych wspomaga proces gojenia kości.

Okłady chłodzące pomagają w bólu. Później, aby złagodzić ból, można użyć ciepłych podkładek z olejkami eterycznymi lub domowych środków, takich jak zielona herbata. Alternatywnie dostępne są uśmierzające ból kremy z apteki lub gabinetu homeopatycznego.

Po skręceniu mija kilka miesięcy, zanim staw jest w pełni elastyczny. Wcześniej zaleca się delikatny trening z założonymi bandażami podtrzymującymi. W przypadku poważnych skręceń zalecany jest lekarz. Dotyczy to również przypadku krwawienia, silnego bólu lub innych urazów.

Jeśli więzadła są uszkodzone, często konieczna jest operacja. To, jakie środki może podjąć osoba dotknięta chorobą w tym przypadku, zależy od lokalizacji i ciężkości skręcenia. Wskazane są środki ogólne, takie jak odpoczynek i fizjoterapia wspomagająca. Specjalne buty do biegania lub karwasze wspierają uszkodzoną kończynę, a tym samym przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia.