Zablokowanie stawu kręgowego

Zablokowanie stawu kręgowego występują, gdy ruchliwość wyrostków stawowych należących do trzonów kręgów jest ograniczona w wyniku zużycia lub przeciążenia, tak że kręgosłup traci ruchomość. Zatory w stawach kręgowych można zwykle dobrze leczyć za pomocą leczenia zachowawczego.

Co to są blokady stawów kręgowych?

Tak jak Zablokowanie stawu kręgowego Ograniczenie ruchomości wyrostków stawowych lub tak zwanych fasetek (stawów międzykręgowych), przez które połączone są poszczególne trzony kręgów, nazywane jest ograniczeniem związanym ze zużyciem lub przeciążeniem.

Jeśli w stawie krzyżowo-biodrowym (staw krzyżowo-biodrowy) występuje blokada, nazywa się to tak zwanym zespołem krzyżowo-biodrowym. Ponieważ małe stawy kręgowe mają receptory bólu, nadmierne obciążenie może prowadzić do ostrego bólu w dotkniętym obszarze, który później przekształca się w głębszy, tępy ból. Może się to zwiększyć pod obciążeniem, aw wielu przypadkach promieniować do nóg, a także w okolice pośladków i / lub pachwiny.

Ze względu na ból ruchliwość kręgosłupa jest ograniczona, co zwykle prowadzi do odciążenia postawy u osób dotkniętych chorobą, co może powodować dodatkowe napięcie mięśni pleców i wzmocnienie blokady stawu kręgowego.

przyczyny

Zablokowanie stawu kręgowego są zwykle spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa (starcie krążków międzykręgowych, artroza stawów kręgowych) lub przeciążeniem kręgosłupa (podnoszenie ciężarów, uraz).

W wyniku procesów zużycia lub przeciążenia trzony kręgów przesuwają się względem siebie, tak że stawy kręgowe uwalniane są z ich normalnej struktury. Nawet niewielkie zwichnięcia (zmiany położenia) stawów międzykręgowych mogą prowadzić do podrażnienia torebki stawowej.

Części mięśni stabilizujące kręgosłup napinają się odruchowo, chroniąc przed dalszym przeciążeniem, co skutkuje ograniczoną ruchomością stawów kręgosłupa. Są zaburzone w ich funkcji i bloku.

Ponadto postawa uśmierzająca ból, w której unika się ruchów (skręcania) w dotkniętym obszarze, może przeciążać inne segmenty kręgosłupa i powodować większe zatkanie stawu kręgowego.

Typowe objawy i oznaki

• Ostry ból
• Ból pleców w okolicy kręgosłupa
• Ograniczenia ruchu

Diagnoza i przebieg

ZA Zablokowanie stawu kręgowego jest diagnozowana w ramach badania przedmiotowego poprzez sprawdzenie ruchomości poszczególnych segmentów kręgosłupa. Ucisk lub zator w stawach międzykręgowych może wykryć w pozycji na brzuchu lekarz lub fizjoterapeuta przykładając jedną rękę do okolicy kręgu lędźwiowego, a drugą wyciągając wyprostowaną nogę do góry.

Jeśli dana osoba odczuwa ból, może to wskazywać na niedrożność stawu kręgowego. Metody obrazowania, takie jak rentgen, tomografia komputerowa lub tomografia rezonansu magnetycznego, umożliwiają stwierdzenie podstawowego zużycia stawów kręgosłupa.

Zablokowanie stawów kręgosłupa można łatwo leczyć za pomocą konsekwentnej fizjoterapii i budowy mięśni poprzez ćwiczenia i aktywność fizyczną, w zależności od przyczyny. Jeśli blokada stawu kręgowego jest spowodowana zużyciem stawów kręgowych, przebieg i rokowanie zależą od stopnia zwyrodnienia kręgosłupa.

Komplikacje

Z reguły blokady stawów kręgowych prowadzą do bardzo silnego bólu. Te bóle są kłujące lub palące, aw wielu przypadkach rozprzestrzeniają się również na sąsiednie obszary ciała. Ból może również występować w nocy w postaci bólu spoczynkowego i tym samym mieć bardzo negatywny wpływ na sen danej osoby.

Z powodu blokady stawów kręgosłupa wielu pacjentów cierpi na drażliwość, zaburzenia psychiczne i depresję. Ze względu na silny ból pleców występuje również ograniczona mobilność i znacznie obniżona jakość życia pacjenta. Wyczerpujące zajęcia lub zajęcia sportowe nie mogą być dłużej wykonywane bez dalszych ceregieli.

Ponieważ choroba ta nie ustępuje samoistnie iw większości przypadków objawy nasilają się, pacjenci są w każdym przypadku zależni od leczenia. Sam zabieg nie prowadzi do dalszych komplikacji. Objawy można złagodzić za pomocą różnych terapii i aplikacji. Nie można jednak zagwarantować całkowitego wyleczenia. Blokady stawu kręgowego nie mają negatywnego wpływu na długość życia pacjenta.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W przypadku dolegliwości i nieprawidłowości w okolicy pleców z powodu dużego obciążenia fizycznego należy natychmiast zrobić przerwę. Jeśli dyskomfort zminimalizuje się w ciągu najbliższych kilku godzin lub po spaniu w nocy, zwykle nie jest potrzebny lekarz. W przyszłości należy brać pod uwagę potrzeby organizmu i unikać sytuacji, w których dochodzi do przemęczenia fizycznego. Można zwrócić się o konsultację do fizjoterapeuty lub lekarza w celu wsparcia i optymalizacji sekwencji ruchowych. Zapobiega to i może chronić przed utratą zdrowia.

Jeśli objawy w okolicy kręgosłupa wystąpią po nagłym ruchu, uprawianiu sportu, wypadku, upadku lub przemocy, należy je dalej monitorować. Jeśli problemy utrzymują się przez dłuższy czas lub jeśli nasilają się problemy zdrowotne, wskazana jest wizyta u lekarza. Należy zbadać ból pleców, ograniczenia ruchowe i zaburzenia mięśni.

Jeśli codzienne obowiązki nie mogą być dłużej wykonywane bez reklamacji, istnieje powód do niepokoju.Konieczna jest opieka medyczna, aby uniknąć długotrwałych uszkodzeń i chorób wtórnych. Jeśli odczuwasz ból lub występują nieprawidłowości w stanie spoczynku, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli ból nadal rozprzestrzenia się w organizmie, konieczne jest również działanie.

Leczenie i terapia

Zablokowanie stawu kręgowego na początku są zwykle leczone zachowawczo. Lekkie ćwiczenia ruchowe i rozciągające pod okiem fizjoterapeuty lub fizjoterapeuty (przynajmniej za pierwszym razem) mogą w wielu przypadkach rozwiązać istniejące blokady.

W przypadku silnego ostrego bólu, który może prowadzić do dodatkowego napięcia w wyniku uśmierzającej ból postawy, można również zastosować krótkotrwałe środki przeciwbólowe. Plastry przeciwbólowe i rozgrzewające, granulowane poduszki i kremy lub maści z kapsaicyną można stosować miejscowo w celu zmniejszenia bólu, rozluźnienia mięśni i krążenia krwi, zwiększenia ruchomości dotkniętego obszaru i zmniejszenia ryzyka dodatkowego napięcia.

Ponadto można zastosować ręczne środki terapeutyczne (chiropraktykę), aby spróbować uwolnić blokadę stawu kręgowego. W tym celu celem jest albo poprawa ruchomości w dotkniętym obszarze kręgosłupa (mobilizacja) poprzez ostrożne rozciąganie, albo uwolnienie blokady (manipulacji) za pomocą krótkiego impulsu ruchu z dotkniętego obszaru w bezbolesnym kierunku.

W okresie poprzedzającym manipulację należy przeprowadzić tzw. Test pull, aby sprawdzić, czy pomiar można wykonać bezboleśnie. Jeśli ból jest bardzo wyraźny, w rzadkich przypadkach może być wskazany naciek. W ramach infiltracji do chorego stawu kręgowego wstrzykuje się środek miejscowo znieczulający z kortyzonem o działaniu przeciwzapalnym w celu usunięcia blokady w stawie kręgowym.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Zablokowanie stawu kręgowego Najlepszym sposobem zapobiegania są wyszkolone mięśnie brzucha i pleców, które stabilizują kręgosłup jak gorset. Ukierunkowane ćwiczenia i regularne ruchy zapobiegają również dalszym epizodom bólu w obecności zatorów w stawie kręgowym. Zaleca się również uprawianie sportów przyjaznych dla pleców, takich jak pływanie po plecach, jazda na rowerze lub nordic walking, aby zmniejszyć ryzyko zablokowania stawów kręgosłupa.

Opieka postpenitencjarna

Po leczeniu blokady stawu kręgowego wielu pacjentów często cierpi na nawracające dolegliwości pleców, które dotyczą przede wszystkim kręgosłupa lędźwiowego. Zaleca się stosowanie medycznego bandaża na plecy. Wspomaga terapię konwencjonalną.

Ponadto bandaże pomagają zapobiegać nowej blokadzie stawów. Bandaże mogą być noszone zarówno w pracy, jak i podczas uprawiania sportu i chronią stawy kręgowe. Najlepszym sposobem leczenia niedrożności stawów kręgosłupa jest zapobieganie nawrotom. Szczególnie przydatne jest rozciąganie grup mięśni, które często się skracają, i wzmacnianie mięśni stabilizujących tułów, takich jak prostownik pleców.

Trening powinien jednak przebiegać równomiernie, ponieważ przy ćwiczeniach jednostronnych istnieje ryzyko, że zamiast poprawy nierównowaga mięśni utrwali się. Dlatego zaleca się ćwiczenia fizjoterapeutyczne pod okiem fizjoterapeuty. Z drugiej strony, nadmierny odpoczynek jest mniej pomocny. Pomaga tylko w bólu we wczesnej fazie niedrożności kręgów.

W przeciwnym razie ruch powinien zostać szybko ponownie uruchomiony. W ten sposób przeciwdziała się rozpadowi mięśni. Regularność i powolny wzrost ruchów są ważniejsze niż zbyt intensywny trening. Każdy, kto cierpi na otyłość, powinien ją stracić. Zbyt wiele dodatkowych kilogramów powoduje nadmierne obciążenie kręgosłupa.

Możesz to zrobić sam

W przypadku schorzeń stawów należy zawsze sprawdzić i poprawić ogólne sekwencje ruchowe. Szczególnie ważne jest zapewnienie optymalizacji podnoszenia i przenoszenia obciążeń fizycznych. W niektórych przypadkach należy całkowicie unikać tych operacji. W życiu codziennym należy całkowicie unikać gwałtownych ruchów.

Masa własna ciała powinna znajdować się w normalnym zakresie. Nadwaga jest szkodliwa dla ogólnego stanu zdrowia i może prowadzić do trwałego upośledzenia układu kostnego. Zwiększa również ryzyko chorób kości i stawów. Dlatego osoby dotknięte niedrożnością stawów kręgosłupa powinny regularnie sprawdzać swoją wagę i, jeśli to konieczne, inicjować redukcję masy ciała.

Zajęcia sportowe, jak również wykonywanie zajęć zawodowych, powinny być zasadniczo dostosowane do możliwości fizycznych. Często przez pewien czas nie można uprawiać różnych sportów, dopóki blokady się nie zregenerują. Należy również sprawdzić, czy inne ćwiczenia sportowe są bardziej odpowiednie dla długoterminowego rozwoju własnego zdrowia. Istnieje również możliwość czasowego zminimalizowania lub zawieszenia wykonywania zadań zawodowych. Noszenie ciepłej odzieży okazało się pomocne, szczególnie w chłodne miesiące. Ważne jest również, aby kręgosłup nie był narażony na przeciągi. Kąpiele rozgrzewające lub chodzenie do sauny są często przyjemne i łagodzące objawy.