TRENING AUTOGENNY - LECZENIE, EFEKTY I ZAGROŻENIA - ZABIEGI
Główny / Zabiegi / 2020

Trening autogenny



Wybór Redakcji
Ścieżka dźwiękowa
Ścieżka dźwiękowa
W artykule opisano trening autogenny techniką relaksacji, zwany również autosugestią. Pierwotnie trening autogenny był stosowany w psychoterapii w celu poprawy psychologicznej i fizycznej jakości życia