Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze urządzenia do monitorowania kondycji
- Ogólny zwycięzca: Apple Watch Series 6
- Do biegania: Garmin Forerunner 245
- Na rowerze: Polar Vantage M
- Do pływania: Samsung Gear Fit2 Pro
- Do treningu siłowego: Beast Athlete Beast Sensor
- Najlepsza wartość: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Najwyżej oceniane: Fitbit Charge 4
- Do pomiaru ciśnienia krwi: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Tętno: Garmin Vivosmart 4
- Do śledzenia snu: Oura Ring
Monitory fitness to doskonałe narzędzie do monitorowania stanu zdrowia i dostosowywania rutyny fitness.
W rzeczywistości wiele z nich jest przeznaczonych do określonych sportów i oferuje różnorodne funkcje, w tym śledzenie snu, zintegrowane czujniki tętna i wodoodporność.
Jednak wybór odpowiedniego produktu może być trudny, ponieważ dostępnych jest wiele opcji.
Produkty w tym artykule zostały wybrane na podstawie następujących kryteriów:
- Funkcje. Produkty obejmują funkcje, takie jak śledzenie aktywności, nawigacja GPS, integracja ze smartfonem i monitorowanie tętna.
- Opinie klientów. Urządzenia do monitorowania kondycji mają w większości pozytywne recenzje klientów.
- Cena £. Produkty zapewniają świetny stosunek jakości do ceny.
Oto 10 najlepszych monitorów sprawności na 2021 rok.
Uwaga dotycząca ceny
Ogólne zakresy cen ze znakami dolara (od $ do $$$) przedstawiono poniżej. Jeden znak dolara oznacza, że produkt jest raczej niedrogi, podczas gdy trzy znaki dolara wskazują na wyższy koszt.
Ogólnie ceny wahają się od 49,99 USD do 399 USD, choć może się to różnić w zależności od tego, gdzie robisz zakupy.
Cennik
- $ = poniżej 150 $
- $$ = $150–$300
- $$$ = powyżej 300 USD
Healthline wybiera najlepsze narzędzia do monitorowania kondycji
Ogólnie najlepszy
Apple Watch Series 6
Cena: $$$
Dzięki eleganckiemu wzornictwu, długiej żywotności baterii i licznym funkcjom związanym ze sprawnością, Apple Watch Series 6 plasuje się na szczycie rankingu jako najlepszy tracker fitness na rynku.
Nie tylko rejestruje dzienne wskaźniki aktywności i śledzi trendy za pomocą aplikacji Fitness, ale także monitoruje poziom tlenu we krwi, rytm serca i cykle snu.
Ponadto jest wodoodporny do 50 metrów i ma duży, wyraźny wyświetlacz zapewniający dobrą czytelność.
Najlepsze do biegania
Garmin Forerunner 245
Cena: $$
Wyposażony w nawigację GPS, łączność ze smartfonem i zaawansowane analizy wydajności, Garmin Forerunner 245 to doskonały wybór dla biegaczy.
Ten najwyższej klasy monitor fitness dostarcza informacji zwrotnych na temat aktualnego stanu treningu i oferuje niestandardowe treningi oraz adaptacyjne plany treningowe, które pomogą przyspieszyć Twój bieg.
Może również pomóc poprawić formę, dostarczając szczegółowych informacji o długości kroku, równowadze, kadencji i oscylacji pionowej lub o ile tors porusza się w górę iw dół z każdym krokiem.
Najlepsze do jazdy na rowerze
Polar Vantage M
Cena: $$ - $$$
Polar Vantage M jest idealny dla rowerzystów poszukujących zegarka sportowego, który jest dokładny, trwały i zaprojektowany z myślą o długiej żywotności.
Działa dobrze w przypadku różnych aktywności, w tym biegania, pływania i jazdy na rowerze, i obejmuje integrację z GPS i wbudowany monitor pracy serca. Posiada również bardzo długą żywotność baterii, która w trybie treningowym wystarcza na 30 godzin między ładowaniami.
Najlepsze do pływania
Samsung Gear Fit2 Pro
Cena: $$
Ten gotowy do pływania smartwatch jest wodoodporny do 50 metrów i oferuje ciągłe monitorowanie tętna, wbudowaną pamięć na muzykę i funkcjonalność GPS.
Umożliwia także śledzenie określonych treningów, w tym opcji pływania, która zlicza Twoje okrążenia i liczbę ruchów.
Jest kompatybilny ze smartfonami z Androidem i iOS oraz dobrze współpracuje z aplikacjami fitness i żywieniowymi, takimi jak Map My Run i MyFitnessPal.
Najlepsze do podnoszenia ciężarów
Beast Athlete Beast Sensor
Cena: $$$
Ten monitor aktywności został zaprojektowany specjalnie do treningu siłowego.
Jego czujnik mocowany na opasce mierzy moc, prędkość i siłę Twoich ruchów w czasie rzeczywistym, ułatwiając monitorowanie jakości treningu bezpośrednio ze smartfona.
Dostarcza również szczegółowych informacji na podstawie profilu sportowego, dzięki czemu możesz dostosować obciążenie treningowe, aby zapobiec kontuzjom i szybciej osiągnąć swoje cele.
Ponadto możesz śledzić swoje wyniki w czasie w portalu internetowym Beast.
Najlepsza wartość
YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Cena: $
Ten niedrogi monitor aktywności jest praktyczny, wysokiej jakości i łatwy w użyciu.
Śledzi Twoje codzienne kroki, przebyty dystans, tętno i cykl snu. Jest też lekki, wodoodporny i łatwy do podłączenia do smartfona, co pozwala sterować muzyką i sprawdzać alerty z nadgarstka.
Najlepiej oceniany
Fitbit Charge 4 Fitness i monitor aktywności
Cena: $
Dzięki wbudowanemu GPS, całodobowemu monitorowaniu tętna i ponad 20 trybom ćwiczeń, ten wysokiej jakości monitor aktywności jest ulubionym miejscem entuzjastów fitnessu.
Oferuje kilka unikalnych funkcji, takich jak minuty w strefie aktywności, które ostrzegają o osiągnięciu docelowego tętna i pozwalają ustawić tygodniowe cele aktywności.
Ponadto monitoruje fazy snu w ciągu nocy i zapewnia „ocenę snu”, która pozwala szybko sprawdzić ogólną jakość snu.
Najlepiej monitorować ciśnienie krwi
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Cena: $$
Wyposażony w czujniki elektrograficzne (EKG) i fotopletyzmograficzne (PPG) klasy medycznej, ASUS VivoWatch BP ułatwia monitorowanie ciśnienia krwi przez cały dzień.
Zawiera również spersonalizowane porady zdrowotne i wskazówki dotyczące zarządzania poziomami ciśnienia krwi, biorąc pod uwagę zarówno nawyki zdrowotne, jak i dane dotyczące ciśnienia krwi.
Co więcej, śledzi Twoje kroki, monitoruje tętno i szacuje liczbę spalonych kalorii w ciągu dnia na podstawie wieku, płci i poziomu aktywności.
Uwaga dotycząca dostępnościW momencie publikacji produkt jest obecnie niedostępny u dostawcy. Prosimy o dalsze sprawdzanie powyższego łącza, aby uzyskać najnowsze informacje o dostępności.
Najlepszy monitor pracy serca
Garmin Vivosmart 4
Cena: $
Ten monitor aktywności ma wbudowany czujnik tętna oraz codzienne śledzenie stresu, monitorowanie snu i fabrycznie załadowane liczniki czasu.
Łączy się ze smartfonem, aby wysyłać powiadomienia, i wykorzystuje GPS w telefonie do śledzenia aktywności na świeżym powietrzu. A co najważniejsze, jest bardzo opłacalny i dostępny w różnych kolorach i stylach.
Najlepsze do śledzenia snu
Pierścień Oura
Cena: $$ - $$$
Pierścień Oury to zaawansowane technologicznie urządzenie, które śledzi twoje statystyki zdrowia.
W ciągu dnia mierzy poziom aktywności, codzienne kroki i liczbę spalonych kalorii. W nocy monitoruje tętno spoczynkowe, temperaturę ciała, częstość oddechów, cykle snu i ruchy, oferując spersonalizowane wskazówki, które pomogą poprawić rutynę przed snem.
Możesz połączyć się ze swoimi kontami Google Fit lub Apple Health za pomocą aplikacji Oura, aby przeglądać swoje treningi i dane zdrowotne w jednym miejscu.
Jak wybrać najlepszy monitor sprawności
Przy tak wielu dostępnych urządzeniach do monitorowania kondycji znalezienie odpowiedniego produktu może być trudne.
Zwróć uwagę, które funkcje są ważne w zależności od Twoich potrzeb, takich jak monitorowanie tętna lub ciśnienia krwi, nawigacja GPS, śledzenie snu, wodoodporność lub kompatybilność ze smartfonami.
Niektóre produkty są również przeznaczone do określonych rodzajów aktywności, w tym biegania, chodzenia, pływania lub jazdy na rowerze, więc szukaj urządzenia śledzącego, które odpowiada Twoim potrzebom lub oferuje kilka opcji specyficznych dla sportu.
Dodatkowo weź pod uwagę rodzaj urządzenia do monitorowania kondycji. Chociaż smartwatche mogą być najbardziej popularne, inne opcje obejmują paski, pierścienie i czujniki.
Wreszcie, fitness trackery różnią się ceną, więc pamiętaj o swoim budżecie i wybierz produkt w swoim przedziale cenowym.
Podsumowując
Monitory fitness to prosty i wygodny sposób na mierzenie statystyk aktywności i monitorowanie stanu zdrowia.
Kupując monitor fitness, weź pod uwagę takie czynniki, jak typ, dostępne funkcje, opcje specyficzne dla sportu i cena.
.jpg)
.jpg)
