wąchać raz kłopocze wszystkich. Sporo obywateli cierpi z tego powodu kilka razy w roku. Istnieje jednak wiele domowych środków, które mogą bardzo skutecznie i szybko pomóc w walce z przeziębieniem, które często jest postrzegane jako irytujące. Po prostu musisz je znać.
Co pomaga w przeziębieniu?
Witamina C jest często przyjmowana w przypadku przeziębienia lub przeziębienia. Wzmacnia to układ odpornościowy organizmu, a tym samym pomaga mu szybciej zwalczać przyczyny przeziębienia.
Sposób przyjmowania witaminy C jest w zasadzie nieistotny. Witaminę można przyjmować zarówno w postaci różnego rodzaju owoców, jak iw postaci preparatów. Innym lekarstwem na przeziębienie jest płukanie nosa solą i cytryną. Takie płukanie jest niezwykle skuteczne i jest używane głównie w Rumunii.
Aby to zrobić, wyciśnij pół cytryny i wymieszaj z łyżeczką soli. Sok z cytryny jest następnie wąchany przez słomkę do nosa. Może to pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Szybka pomoc
Suplementy cynku są również skuteczne przeciwko przeziębieniom, co zostało naukowo udowodnione. Cynk należy przyjmować, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy przeziębienia. Katar znika wtedy zwykle szybciej, niż początkowo się obawiano.
Oprócz cynku bardzo skuteczny może być również czosnek i cebula. Aby zwalczyć przeziębienie, stosuje się je w następujący sposób: Pokrój cebulę lub czosnek na małe kawałki i włóż do ciepłych wełnianych skarpet. Następnie skarpetki zakłada się wieczorem, przed pójściem spać. Środek ten ma na celu pobudzenie krążenia krwi w organizmie przez noc i tym samym wspomaganie procesu regeneracji.
Nawet najbardziej znane i najczęściej stosowane lekarstwo na przeziębienia może zdziałać prawdziwe rzeczy - różne herbaty. Szczególnie gorące herbaty ziołowe i specjalne zimne są niezwykle skuteczne i należy je pić w sposób ciągły przez cały dzień.
Zimne kąpiele to kolejny szybki i skuteczny sposób walki z przeziębieniem. Można je kupić zarówno w drogeriach, jak i aptekach. Gdy tylko pojawi się katar, należy wziąć gorącą, zimną kąpiel. Dzięki ciepłym i kojącym oparom wody zimno może praktycznie rozpuścić się w powietrzu w ciągu kilku godzin. Ciepłą wodę można również wykorzystać w postaci ciepłej kąpieli stóp. Taka kąpiel stóp zaczyna się na letniej wodzie, a następnie wlewa się coraz cieplejszą wodę.
Różne dodatki w postaci olejków eterycznych mogą zwiększyć skuteczność kąpieli stóp. I wreszcie rosół, który może również pomóc w przeziębieniu. Ta zupa jest często spożywana tylko na zimno. Ale może również pomóc w przypadku kataru. Jednak zawsze powinna to być rosół domowej roboty, a nie gotowa zupa handlowa.
Alternatywne środki
Oprócz opisanych środków pomocniczych istnieją również alternatywne środki, które mogą pomóc w walce z przeziębieniem. Natura ma nawet pod tym względem wiele do zaoferowania.
Na przykład echinacea, tuja, eupatorium i rumianek można przyjmować zarówno jako roztwory, jak iw postaci tabletek. Zioła te również przyspieszają proces regeneracji. Jak wspomniano wcześniej, herbata też może pomóc. Ponieważ większość ziół i roślin rozwija swoje działanie tylko w postaci zaparzonej - jako gorącej herbaty.
Leki homeopatyczne są bardzo poszukiwane i powinny być prawie idealnym lekarstwem na drobne choroby, takie jak przeziębienia i dolegliwości. Na przykład Aconitum D12 zwykle pomaga w przypadku kataru i przeziębienia z prędkością błyskawicy.
Niektórzy chorzy polegają na tak zwanej medycynie ajurwedyjskiej. Pochodzi z Indii i opiera się na pięciu żywiołach: ogniu, wodzie, ziemi, powietrzu i przestrzeni. Skuteczność tego leku nie została jeszcze udowodniona naukowo. Ale środki medycyny ajurwedyjskiej zdecydowanie powinny pomóc. Używa głównie różnych olejów i gorących kąpieli parowych. Jeśli chodzi o przeziębienie, medycyna ajurwedyjska radzi pić wodę. Należy to gotować przez około dziesięć minut, a dopiero potem wypić. Przed wypiciem do wody należy dodać trochę imbiru, ponieważ ma on działanie przeciwbakteryjne.
Jednak najlepszym sposobem walki z przeziębieniem jest zdecydowanie zapobieganie mu. Można to zrobić za pomocą zdrowej diety, ale także np. Akupunktury. Ta wywodząca się z Chin metoda leczenia jest wykorzystywana na wiele sposobów - także w przypadku innych chorób i dolegliwości. Istnieje wiele sposobów walki lub zapobiegania przeziębieniu. Ważne jest, aby każdy sam się przekonał, jakie środki pomogą mu najlepiej - zapobiegawczo i w nagłych wypadkach.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na przeziębienie i przekrwienie błony śluzowej nosa
.jpg)
