Biegunka podróżnika

To nie jest przyjemny pomysł: lot do celu dobiegł końca, walizki rozpakowane. Nagle zaczyna się mocny Biegunka podróżnika lub. Biegunka podróżnika. Co powinienem zrobić? I czy mam się martwić?

Co to jest biegunka podróżnika?

Biegunka podróżnika objawia się cienkimi, wodnistymi stolcami, które przechodzą kilka razy dziennie. Biegunce podróżnych często towarzyszą skurcze podczas wypróżniania.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Biegunka podróżnika - także w kręgach zawodowych Biegunka podróżnika zwany - odnosi się do infekcji jelit. Jest to najczęstsza choroba lokomocyjna.

Biegunka podróżnika jest zauważalna w ciągu kilku godzin do kilku dni po przybyciu do obcego kraju. Oprócz nudności i wymiotów biegunka podróżnika objawia się co najmniej czterema wypróżnieniami dziennie, których konsystencja jest zdeformowana do wodnistej.

Czasami w stolcu biegunki podróżnych można wykryć krew. W ciężkich przypadkach dodaje się gorączkę lub skurcze żołądkowo-jelitowe. Czasami biegunka podróżnika może pojawić się dopiero kilka dni po powrocie do domu z wakacyjnej destynacji.

przyczyny

Na Biegunka podróżnika flora jelitowa osób dotkniętych chorobą nie działa. Winne są za to wirusy lub bakterie, z których najbardziej znane to salmonella, bakterie coli czy norowirusy. Zarazki mogą być wchłaniane z pożywieniem.

Surowa żywność (owoce, sałatki, mięso, ryby) i skażona woda pitna odgrywają główną rolę w biegunce podróżnych. Przyczyną biegunki podróżnika mogą być również złe warunki higieniczne w innych krajach. Resztę załatwiają problemy ze zmianą czasu i zmianami klimatycznymi.

Nawet stres, na przykład z gorączkowych przygotowań do podróży, może przyczynić się do rozwoju biegunki podróżnika. Biegunka podróżnych najczęściej występuje w krajach o niskich standardach higieny (np. W Indiach). Podróże w grupach lub osoby z plecakiem również szybciej cierpią na typową biegunkę podróżnika.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Biegunka podróżnika objawia się cienkimi, wodnistymi stolcami, które przechodzą kilka razy dziennie. Biegunce podróżnych często towarzyszą skurcze podczas wypróżniania. Biegunka może mieć nieprzyjemny zapach i zawierać niestrawione składniki żywności, ponieważ nieznana, niezgodna żywność jest często przyczyną biegunki na wakacjach. Bakterie mogą być również przyczyną biegunki podróżnych i powodować ból brzucha, nudności i ogólne złe samopoczucie.

Jako objaw towarzyszący może również wystąpić gorączka. Objawy, takie jak ból brzucha, mogą wystąpić na kilka godzin przed wystąpieniem rzeczywistej biegunki. Objawy często ustępują nagle, gdy tylko biegunka opuści organizm. Ale możliwe jest również, że objawy utrzymują się przez kilka dni.

W takim przypadku często pojawiają się oznaki początku odwodnienia. Objawy odwodnienia mogą obejmować bóle głowy, zawroty głowy i ogólne słabe krążenie. Dyskomfort spowodowany biegunką podróżnika może mieć różną intensywność.

Lekkie złe samopoczucie jest tak samo możliwe, jak ciężkie uczucie choroby spowodowane dużą utratą wody i początkiem problemów z równowagą elektrolitów. Chociaż objawy rzeczywistej biegunki, wodnistego stolca, są bardzo łatwe do wykrycia, objawy towarzyszącego odwodnienia u dzieci lub osób starszych mogą nie zawsze być wyraźne.

Diagnoza i przebieg

Mit, że cola z paluszkami precla pomaga w walce z biegunką, nie został udowodniony medycznie. Lepiej działa łyżeczka bentonitu ze szklanką wody mineralnej.

Diagnoza Biegunka podróżnika można zapytać, czy typowa wodnista biegunka pojawia się wkrótce po rozpoczęciu podróży. Istnieją dwa rodzaje biegunki podróżnych: ostra i przewlekła biegunka podróżnika.

Prawie wszyscy pacjenci mają ostrą biegunkę podróżnika. Z reguły biegunka podróżnika ustępuje po kilku dniach do tygodnia. Jeśli jednak objawy utrzymują się lub nasilają, należy skonsultować się z lekarzem.

Niektórzy ludzie mają biegunkę tak ciężką, że muszą być hospitalizowani. Jedna na pięć osób dotkniętych chorobą zostaje w tym czasie przykuta do łóżka. Jednak większość z nich ma tylko łagodną biegunkę podróżnika. Ostra biegunka podróżnika zamienia się w przewlekłą biegunkę podróżnika u około dziesięciu procent pacjentów. Oznacza to, że biegunka może utrzymywać się do czterech tygodni.

Komplikacje

Biegunka podróżnych może powodować różne komplikacje. Przede wszystkim istnieje ryzyko odwodnienia, które wiąże się z deficytami fizycznymi i psychicznymi i może być śmiertelne u dzieci, osób starszych i chorych. W przypadku ostrej biegunki dochodzi również do wyraźnej utraty składników odżywczych, co również wiąże się z objawami niedoboru.

W skrajnych przypadkach zarówno odwodnienie, jak i niedobór składników odżywczych mogą prowadzić do niewydolności nerek, aw konsekwencji do śmierci. Niepewna sytuacja higieniczna w miejscu docelowym podróży może oznaczać, że objawy utrzymują się przez kilka dni - tym bardziej niebezpieczna staje się utrata płynów. Zwykle jednak biegunka podróżnika jest mniejszym problemem. Dana osoba cierpi tylko na poważne złe samopoczucie i typowe uczucie choroby.

Leczenie biegunki podróżnika również niesie ze sobą ryzyko. Leki na biegunkę dostępne bez recepty, takie jak racecadotril, mogą czasami powodować działania niepożądane, takie jak wysypki, bóle głowy i bóle. Rzadko występują ciężkie reakcje skórne, obrzęk, pokrzywka lub obrzęk. Jeśli infuzja jest konieczna, może spowodować stan zapalny i urazy w miejscu wstrzyknięcia. Okolica nakłucia czasami puchnie i pojawiają się objawy, takie jak świąd i ból. Skrzepy krwi i inne poważne powikłania są rzadkie.

Kiedy należy iść do lekarza?

Jeśli masz biegunkę, zwykle nie potrzebujesz konsultacji lekarskiej. Objawy wynikają z wewnętrznego stresu i mają charakter przejściowy. Zwykle trwają kilka godzin lub dni. Po tym następuje spontaniczne wyleczenie. Należy zmienić spożycie pokarmu, aby ogólny stan zdrowia nie pogarszał się dalej. Ponadto należy wypić wystarczającą ilość płynów, aby nie doszło do sytuacji zagrażającej życiu.

Jeśli środki samopomocy nie przyniosą skutku, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli w stolcu jest krew, zaburzenia świadomości lub uczucie wewnętrznej suchości, jesteś w pogotowiu. Konieczna jest wizyta lekarska, aby można było rozpocząć opiekę medyczną. W przypadku odwodnienia lub utraty przytomności należy powiadomić służby ratownicze. Zainteresowana osoba jest w stanie zagrożenia życia i potrzebuje jak najszybciej lekarza.

Jeżeli podróż musi zostać odwołana lub przerwana z powodu objawów, konieczna jest wizyta lekarska. Należy zbadać wzrost nieprawidłowości, osłabienie wewnętrzne i całkowity brak siły. Problemy z krążeniem lub utrata kontroli nad zwieraczem powinien wyjaśnić lekarz.

Każdy, kto regularnie cierpi na biegunkę podróżnika, powinien skonsultować się z lekarzem lub terapeutą odpowiednio wcześnie przed rozpoczęciem podróży. Istnieje kilka różnych sposobów zapobiegania.

Leczenie i terapia

Pierwsze objawy Biegunka podróżnika na, osoby dotknięte chorobą powinny dużo pić. Najlepiej nadaje się do tego herbata i pakowana woda pitna. Biegunkę podczas podróży można również leczyć lekami z apteki. Zawierają niezbędne elektrolity, które organizm wydalał podczas biegunki.

Jeśli nie możesz kupić lokalnie elektrolitów, możesz łatwo samodzielnie przygotować rozwiązanie. Aby to zrobić, zagotuj litr wody i dodaj pięć łyżek cukru, jedną lub dwie łyżki soli i szklankę soku pomarańczowego. W przeciwnym razie nie trzeba przestrzegać żadnej specjalnej diety w przypadku biegunki podróżnika.

Niemniej jednak warto unikać ciężkich i tłustych potraw. W przypadku ciężkiej utraty płynów pomoże tylko przyjęcie do szpitala. Uporczywa biegunka podróżnika może również zagrażać życiu dzieci, osób starszych i słabych. Jeśli biegunce podróżnego towarzyszy gorączka, krwawe stolce lub skurcze przewodu pokarmowego, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

W takich przypadkach należy zbadać krew, aby sprawdzić, czy rzeczywiście jest to biegunka podejrzanego podróżnika. Możliwa byłaby również cholera lub tyfus, które wówczas należałoby leczyć oddzielnie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na biegunkę

zapobieganie

Z Biegunka podróżnika najczęściej dotyka to podróżujących do Azji, Afryki i Ameryki Łacińskiej. Z tego powodu przed wyjazdem warto pomyśleć o odpowiednich lekach na biegunkę. Nie ma szczepień zapobiegawczych przeciwko biegunce podróżnych. Wodę pitną należy zawsze gotować. Ciesz się tylko gotowanym jedzeniem.

Świeża sałatka i surowe warzywa powinny być tematem tabu. Ostrożność dotyczy również owoców. Aby uniknąć biegunki podróżnika, owoce należy odpowiednio umyć lub obrać. Do mycia zębów należy używać wyłącznie zapakowanej wody pitnej. Oczywiście, aby uchronić się przed biegunką podróżnika, należy regularnie myć ręce.

Opieka postpenitencjarna

W przypadku biegunki podróżnych, która występuje z powodu nietolerancji pokarmowej w nieznanym otoczeniu, nie jest wymagana żadna dodatkowa opieka. Dotyczy to również biegunki, na przykład spowodowanej zanieczyszczeniem wody w regionie wakacyjnym. Jeśli osoba dotknięta chorobą nie jest szczególnie słabą osobą, krótkotrwała biegunka podróżnika jest zwykle dobrze tolerowana przez organizm i może również ustąpić dzięki samopomocy.

Jeśli biegunka szybko ustąpi i nie wystąpi szczególne osłabienie fizyczne lub ból, nie są konieczne specjalne działania kontrolne. Dalsza opieka może być konieczna, jeśli biegunka podróżnego była ciężka i uporczywa. Istnieje ryzyko odwodnienia, zwłaszcza u dzieci i osób starszych. To również powinno zostać zbadane przez lekarza w przypadku biegunki podróżnika.

Po ustąpieniu biegunki przeprowadza się dalszą opiekę, aby sprawdzić, czy w organizmie ponownie jest wystarczająca ilość płynu i czy wszystkie wartości krwi wróciły do ​​normy. W przypadku skrajnej biegunki ta pielęgnacja jest ważna, aby wcześnie wykryć uszkodzenie narządów i, jeśli to konieczne, natychmiast je leczyć. Jeśli lekarz stwierdzi, że równowaga płynów nadal nie jest w porządku i istnieje ryzyko uszkodzenia, może przepisać infuzje lub zainicjować dalsze badania wewnętrzne.

Możesz to zrobić sam

Biegunka podróżnych to irytujące zjawisko, które jest powszechne, ale można je zarówno zapobiegać, jak i uleczyć samodzielnie.

Zapobieganie biegunce podróżnika jest niezwykle ważne. Zasada jest taka, że ​​jedzenie powinno być gotowane lub obrane jak najwięcej, ale przynajmniej umyte w higienicznej wodzie. W razie potrzeby butelkę wody można zabrać ze sobą odkrywając kraje, w których woda pitna nie spełnia standardów współczesnej medycyny. Owoce i warzywa należy czyścić szczególnie ostrożnie. W krajach południowych należy również zwrócić szczególną uwagę na kostki lodu w napojach, ponieważ często nie są one produkowane w sposób higieniczny, przez co nawet napoje zamknięte w butelkach mogą stać się źródłem zarazków biegunki podróżnych. Zawsze myj ręce przed dotknięciem ust lub jedzeniem palcami.

Jeśli wystąpiła biegunka podróżnika, istnieją również sposoby samopomocy. Biegunka zwykle ustępuje samoistnie po jednym do dwóch dni, gdy zarazki zostaną wypłukane z jelit. Do tego czasu płyny, które giną w organizmie, należy uzupełniać wodą niegazowaną doskonałego pochodzenia lub herbatkami ziołowymi. Tabletki z węglem drzewnym mogą złagodzić ostrą biegunkę. Łuski babki płesznik są również sposobem na trwałe złagodzenie biegunki podczas podróży bez skutków ubocznych. W okresie biegunki podróżnika lepiej unikać wzdęć, tłustych i pikantnych potraw.