tymianek to tradycyjne zioło lecznicze należące do rodziny wargowej. Rośnie jako krzew lub półkrzew. Użytecznymi częściami silnie pachnącego tymianku są małe listki, które można łatwo oderwać od zdrewniałych łodyg oraz bladofioletowe kwiaty.
Występowanie i uprawa tymianku?
Botanik rozróżnia 214 typów tymianek. Najbardziej znany jest prawdziwy tymianek. Oprócz zastosowania leczniczego, aromatyczny, aromatyczny tymianek jest również używany w kuchni jako zioło. Kuchnia prowansalska jest nie do pomyślenia bez tymianku. Tymianek jest od wieków znany w medycynie jako zioło lecznicze i środek leczniczy.
Tymianek pochodzi głównie z obszaru śródziemnomorskiego. Rośnie w południowej Europie i północnej Afryce. Niektóre gatunki pochodzą również z Europy Środkowej. Prawdziwy tymianek nie rośnie dziko w Niemczech. Ale jest uprawiany i uprawiany w ogrodach ziołowych.
Efekt i aplikacja
tymianek ma wiele składników. Nie bez powodu tymianek nazywany jest „waletem wszystkich zawodów”. Jest jedną z cudownych roślin na naszej ziemi. Najważniejszy z nich to olejek eteryczny, którego głównymi składnikami aktywnymi są fenole, karwakrol i tymol. Kwiaty i liście zawierają również garbniki i flawonoidy.
Lecznicze właściwości tymianku znane były już starożytnym Grekom. Dzięki olejkom eterycznym tymianek może usunąć uparty śluz z dróg oddechowych. Podczas kaszlu z plwociną tymianek może poluzować flegmę, a pacjent może ją lepiej odkrztusić. Tymianek ma również korzystny wpływ na gojenie ostrego zapalenia oskrzeli.
Tymianek ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Dlatego tymianek znajduje się również w roztworach przepisywanych przez lekarza na zapalenie błony śluzowej jamy ustnej lub gardła.
Tymianek jest również stosowany w chorobach skóry, takich jak porosty skórne. W tym miejscu ponownie pojawia się antybakteryjne działanie tymianku. Tymianek również łagodzi swędzenie.
Tymianek jest również znany w kuchni i medycynie ze swoich właściwości trawiennych. W szczególności mięso lub kiełbasa jest często bardziej strawna z tymiankiem.
Różnorodne są efekty działania tymianku, tak samo jak formy, w których można podawać tymianek. W przypadku chorób układu oddechowego dostępne są leki z aktywnymi składnikami tymianku w postaci soków, w postaci kropli lub roztworów do płukania ust. Tymianek można również stosować jako herbatę, jako nalewkę lub jako dodatek do kąpieli parowej.
Znaczenie dla zdrowia, leczenia i profilaktyki
Znaczenie tymianek dla zdrowia, zapobiegania chorobom i leczenia chorób jest prawie niezmierzona.
Tymianek to jedno z najważniejszych ziół leczniczych w medycynie. Oprócz znanych skutków dla chorób układu oddechowego i skóry, naukowcy badają wiele innych skutków, jakie może mieć tymianek. Zielarze i alternatywni praktykujący od dawna znają te dodatkowe działanie tymianku. Na przykład używają tymianku jako środka przeciwbólowego. Tymianek jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków.
Z innych wyników badań wynika, że tymianek ma również działanie grzybobójcze. Oznacza to, że olejek eteryczny tymianku może być również używany na przykład jako zapach do pokoju, a cząsteczki krążące w powietrzu działają przeciwko istniejącym bakteriom i zarodnikom grzybów. Naukowcy badają również działanie przeciwwirusowe tymianku. Oznacza to, że tymianek może być również stosowany jako „spray pokojowy” na oddziałach pielęgniarskich przeciwko zarodnikom grzybów i bakteriom.
Wiele skutków działania tymianku nie zostało naukowo przetestowanych, ale niektóre były stosowane w praktyce od wieków.
Lampy zapachowe z olejkami tymiankowymi czy inhalacje z olejkami eterycznymi tymianku mogą w równym stopniu wpływać na psychikę człowieka. Ten efekt jest praktycznie nieznany. Tymianek ma działanie uspokajające, poprawiające nastrój i sprzyjające koncentracji.
Jako środek zapobiegawczy, tymianek naturalnie pomaga również w przeziębieniach. Ta wiedza też nie jest nowa, a profilaktyczne działanie tymianku znano już kilka wieków temu. Powiedzenie "następne przeziębienie na pewno nadejdzie, ale nie tym, którzy biorą tymianek ..." to nie przypadek. Trzy filiżanki herbaty tymiankowej codziennie słodzone miodem zapobiegają przeziębieniom.
Osoby często cierpiące na nieświeży oddech mogą również profilaktycznie stosować tymianek. Jako pasta do zębów tymianek zapewnia ostry, świeży zapach.
.jpg)
