Stopa sportowca

Stopa sportowca lub Grzybica stóp jest jedną z najczęstszych chorób człowieka. Jest to zaraźliwa infekcja grzybicza, która, jak sama nazwa wskazuje, występuje na stopach. Ryzyko wystąpienia stopy sportowca wzrasta, gdy skóra jest już lekko zmiękczona wodą, potem lub innymi płynami. Sportowcy i osoby, które nie pocierają przestrzeni między palcami do sucha po pływaniu, braniu prysznica lub uprawianiu sportu, są szczególnie podatni na grzybicę stóp lub często zapadają na tę chorobę grzybiczą.

Co to jest stopa sportowca?

Stopa sportowca to bardzo nieprzyjemna choroba, ale w zasadzie całkowicie nieszkodliwa. Zakaźnej infekcji grzybiczej towarzyszy początkowo zaczerwieniona, później sącząca, a na koniec swędząca skóra, która złuszcza się i pachnie dość nieprzyjemnie.

W dalszym przebiegu choroby skóra może również rozerwać się w dotkniętych obszarach, powodując ból, w zależności od stopnia rozdarcia. W większości przypadków stopa sportowca znajduje się między palcami, ale może również wpływać na podeszwy stóp, czubki palców oraz, w pojedynczych przypadkach, na brzegi podeszew stóp.

Ogólnie rzecz biorąc, u osób z nienaruszoną skórą i równie nienaruszonym układem odpornościowym, nawet jeśli stopa sportowca jest przenoszona, ostatecznie nie rozwinie się z niej żadna stopa sportowca. Stopa sportowca może rozprzestrzenić się na własne ciało tylko wtedy, gdy wcześniej uszkodzona skóra lub osłabiony układ odpornościowy stwarza odpowiednie warunki.

przyczyny

Stopa sportowca to infekcja grzybicza, która jest zaraźliwa i przenoszona z człowieka na człowieka. Ponieważ każda osoba wielokrotnie gubi najmniejsze płatki skóry i nieumyślnie je rozprowadza, cząsteczki skóry osoby zakażonej mogą dostać się na skórę pozornie zdrowych osób, a następnie je zarazić.

Materiał skóry zakażony stopą sportowca można w zasadzie znaleźć we wszystkich miejscach, w których ludzie chodzą bez butów. Na przykład ryzyko zakażenia stopą sportowca w basenach, saunach, kabinach prysznicowych lub publicznych toaletach i prysznicach jest na ogół bardzo wysokie. Istnieje również ryzyko zakażenia grzybicą stóp w hotelach, w których pokoje są wyłożone wykładziną. Nawet tutaj biegacze boso mogą zarazić się stopą sportowca, jeśli dywan nie został dokładnie wyczyszczony lub zdezynfekowany.

Mniejsze urazy stopy lub pęknięcia na skórze są również idealnymi celami dla infekcji stopą sportowca Inną przyczyną grzybicy stóp jest trwałe zawilgocenie stóp, czyli pot. Dlatego szczególnie narażone są osoby, które często noszą tenisówki. Inne grupy ryzyka to osoby, u których w rodzinie często występowała stopa atlety, które cierpią na zaburzenia krążenia w nogach lub mają od początku osłabiony układ odpornościowy.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Typowym objawem stopy sportowca jest silne swędzenie między palcami. Tam skóra staje się czerwona i tworzy łuski. Krawędź zakażonego obszaru skóry staje się nieco ciemniejsza. Ponadto na tej krawędzi pojawiają się małe pęcherzyki lub krosty. Pęcherzyki wypełnione płynem często łączą się, tworząc większe bąbelki.

Po pęknięciu jest ciągły wyciek. Ruch powoduje ból w dotkniętych obszarach. Wilgoć powoduje zmiękczenie i pękanie skóry, co zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnych. Skóra wydaje się biaława i łuszczy się. Im dalej postępowała infekcja, tym większe stają się martwe komórki skóry.

Inna forma stopy sportowca wpływa na rogówkę podeszwy stóp. Prowadzi to do dodatkowego rogowacenia i łuszczenia się na suchej skórze. Ponieważ dolegliwości występują tutaj rzadko, ta forma stopy sportowca często nie jest rozpoznawana jako infekcja grzybicza. Jednak mogą również wystąpić bolesne pęknięcia rogówki.

Zakażenie grzybicą stóp jest z reguły nieszkodliwe i po odpowiednim leczeniu szybko goi się. Ale istnieją również skomplikowane kursy, w których infekcja rozprzestrzenia się na paznokcie u nóg. Grzybica paznokci jest znacznie trudniejsza do wyleczenia i może prowadzić do łuszczenia się paznokcia.

kierunek

Stopa sportowca początkowo objawia się zaczerwienieniem, wilgotną i swędzącą skórą. Nieprzyjemny zapach jest również częstym skutkiem ubocznym infekcji stóp u sportowców. W późniejszym przebiegu choroby dotknięta skóra może pękać i powodować ból.

Zapalenie skóry może, ale nie musi, wystąpić. Często pozostaje z płaczącymi i cuchnącymi obszarami skóry między palcami, którym czasami towarzyszą małe pęcherze. W skrajnych przypadkach stopa sportowca może rozprzestrzenić się na inne obszary ciała, które są również narażone na zwiększoną wilgotność, takie jak pachwiny lub pachy.

Typowe dolegliwości związane ze stopą sportowca to, oprócz swędzenia i pieczenia stóp, wspomniane już wcześniej wilgotne i zmiękczone obszary skóry, które są znane jako maceracja.

Komplikacje

Chociaż stopa sportowca jest ogólnie uważana za nieszkodliwą, nadal możliwe są komplikacje. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku, gdy infekcja grzybicza nie jest leczona. Istnieje zatem ryzyko, że grzyb rozprzestrzeni się na paznokcie u nóg i spowoduje grzybicę paznokci.

Grzybica wpływa na skórę. Zarazki, takie jak wirusy i bakterie, mają możliwość wnikania głębiej w warstwy skóry, gdzie mogą powodować dalsze uszkodzenia. Dodatkowym problemem jest to, że stopa atlety może rozprzestrzenić się z chorej stopy na inne części ciała, co jest możliwe w każdej części ciała.

Samo drapanie swędzącej stopy palcami może wystarczyć, aby spowodować rozprzestrzenienie się grzyba. Istnieje ryzyko, że zaraźliwe części grzyba utkną pod paznokciem. Następnie rozprowadzają palce na twarzy.

Innymi możliwymi sposobami rozprzestrzeniania się są ręczniki lub dywaniki łazienkowe, które są zanieczyszczone stopą sportowca. Jeśli pacjent wysuszy się na innych częściach ciała, takich jak tułów lub uszy, przy użyciu używanego ręcznika, grzyby mogą dotrzeć do dotkniętych obszarów.

Tak zwana nadkażenie to jedno z najczęstszych powikłań stopy sportowca. Ponieważ skóra jest wstępnie uszkodzona przez stopę sportowca, istnieje ryzyko, że bakterie, takie jak paciorkowce, mogą zaatakować dotknięte obszary i spowodować bolesne zapalenie skóry, takie jak róża.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W przypadku zauważenia typowych objawów infekcji stopy sportowca należy skonsultować się z lekarzem. Osoby, które cierpią na swędzące plamy lub zaczerwienienia w okolicy stóp, najlepiej porozmawiać z lekarzem rodzinnym. Białawe przebarwienie między palcami jest typowym objawem grzybicy skóry.

Jeżeli wymienione objawy pojawiają się po wizycie w saunie lub na basenie, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Osoby uprawiające dużo sportu lub borykające się z niekorzystnymi warunkami higienicznymi w pracy również powinny zasięgnąć porady lekarza, jeśli podejrzewają grzybicę.

Najpóźniej w przypadku wystąpienia silnego bólu i innych komplikacji zaleca się wizytę u lekarza. Wyjaśnienie medyczne jest konieczne wyłącznie ze względu na ryzyko infekcji. Stopę sportowca można zwykle leczyć domowymi lekami i lekami z drogerii, ale chorobę należy zdiagnozować przynajmniej raz. Pacjenci, którzy od dłuższego czasu cierpią na stopę atlety, której nie można leczyć w zwykły sposób, powinni zgłosić się do poradni specjalistycznej lub dermatologa.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Jeśli stopa atlety nie ma stanu zapalnego lub jeśli już ustąpiła, warto zastosować środek grzybobójczy (przeciwgrzybiczy). Lekarstwo na grzyby należy stosować przez co najmniej dwa do trzech tygodni, nawet jeśli objawy ustąpiły, a pacjent ma wrażenie, że stopa atlety zniknęła.

W przypadku ciężkiego stanu zapalnego wywołanego stopą sportowca, stopy należy myć dezynfekującym roztworem nadmanganianu potasu. Skutecznym środkiem zaradczym jest również rozprowadzenie na dotkniętych obszarach balsamu, który zawiera tlenek cynku, talk, glicerynę i wodę oraz ma działanie wysuszające i chłodzące.

Nie należy już używać środków dezynfekujących, jeśli stopa sportowca już wystąpiła, w przeciwnym razie łatwo może wystąpić wyprysk kontaktowy.

↳ Więcej informacji: Domowe środki na stopę sportowca

zapobieganie

Suche stopy to najlepszy sposób na zapobieganie stopie atlety. Po kąpieli stopy należy zawsze dokładnie osuszyć, zwłaszcza między palcami. Ponadto należy nosić tylko skarpetki i pończochy wykonane z naturalnych materiałów. Można chodzić boso, ale w hotelach należy unikać dywanów i mat łazienkowych.

Opieka postpenitencjarna

Stopa sportowca może być bardzo uporczywa, szczególnie u diabetyków. W związku z tym należy przestrzegać zarówno środków zapobiegawczych, jak i następczych. Ostrożna pielęgnacja jest również środkiem ostrożności. Można by niemal mówić o szeroko rozpowszechnionej chorobie, która preferencyjnie rozprzestrzenia się w wilgotnym środowisku.

Medyczne pończochy uciskowe i funkcjonalne skarpety z zawartością syntetyczną są korzystne dla stopy sportowca. Ponadto w okresie obserwacji nie należy nosić butów sportowych z membraną, ponieważ wymagają one również zakładania syntetycznych skarpet. W przeciwnym razie funkcje membrany nie będą w pełni wykorzystane.

Ostrożna pielęgnacja stóp jest jednym z możliwych środków pielęgnacyjnych po grzybicy stóp lub paznokci. Stopy należy myć i smarować tylko krótko, ale jeśli to możliwe codziennie. Unikaj wilgotnych obszarów między palcami.

Ponieważ stopa atlety wraz z grzybnią rośnie również pod skórą, ważne jest, aby uważać na nową infestację w innym miejscu. Zużyte pończochy należy zdezynfekować po zabiegu na stopę sportowca. To samo dotyczy wszystkich ręczników, które były używane podczas zabiegu.

Zarodniki grzybów mają długi czas przeżycia. Mogą być przechowywane w dywanach i butach i powodować nową infekcję. Dlatego też w fazie pielęgnacji po zabiegu dobrze jest zdezynfekować wszystkie buty noszone podczas kuracji grzybiczej. W razie potrzeby należy wzmocnić układ odpornościowy. W przyszłości należy unikać butów, które są zbyt ciasne. Sprzyjają kolonizacji stóp przez sportowców.

Możesz to zrobić sam

W życiu codziennym można podjąć różne środki, aby chronić się przed stopą sportowca. W publicznych łaźniach lub pod prysznicami należy zawsze nosić odzież ochronną na stopach. W miejscach, gdzie wiele osób porusza się boso, a na podłodze występuje wilgoć, należy chronić stopy, aby uniknąć zakażenia zarazkami. Japonki lub otwarte sandały, które są wykonane z materiałów gumopodobnych i dlatego są wodoodporne, sprawdziły się.

Oprócz odzieży ochronnej, Twoje stopy muszą być suche po prysznicu lub kąpieli. Jeśli masz skłonność do silnego pocenia się na stopach, powinieneś również stosować produkty pielęgnacyjne. Aby zapewnić odpowiednią ochronę przed wilgocią, można nakładać produkty proszkowe lub proszkowe.

Ponadto należy zwrócić uwagę na pęknięcia lub uszkodzenia skóry na stopach. Ponieważ zarazki dostają się do organizmu przez otwarte rany, należy je odpowiednio chronić przed intruzami. W tym celu należy używać plastrów, bandaży lub pończoch ochronnych. Uszkodzone obszary należy również trzymać z dala od publicznych łaźni lub pryszniców, dopóki się nie zagoją.

Ponieważ stopa sportowca jest wysoce zaraźliwa, należy podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby żadna inna osoba nie została zarażona. Aby to zrobić, konieczne jest noszenie pończoch ochronnych na basenach prywatnych lub publicznych.