Pomoc i leczenie spoconych stóp

Spocone stopy nie są chorobą nieuleczalną, ale są szkodliwe dla chorych i ich otoczenia. Jest to opowieść starych żon, w której nadal twierdzi się, że nie należy odsuwać spoconych stóp, ponieważ w przeciwnym razie można się spodziewać wtórnych uszkodzeń zdrowia. Odpowiedź jest taka, że ​​osoby ze zdrowymi, suchymi stopami są nie mniej zdrowe niż osoby ze spoconymi stopami.

Przyczyny spoconych stóp

Jeśli ludzie chcą się pocić, niekoniecznie potrzebują zastawek skóry na stopach, ale raczej mają pory potowe na całej powierzchni ciała.

Ponadto spocone stopy nie są wrodzone, ale raczej nabyte. Najczęściej są one spowodowane słabo wentylowanym obuwiem, zwłaszcza w kaloszach, butach z gumową podeszwą oraz w zbyt ciepłych pomieszczeniach.

Zbyt ciepłe pończochy i zbyt mała zmiana pończoch powodują tyle samo, co za mało światła, powietrza i słońca na stopach.

Spocona stopa, która często ma bolesną i perforowaną skórę na podeszwach stóp i między palcami, jest szczególnie podatna na stopę atlety.

Zimą istnieje zwiększone ryzyko przeziębienia z powodu wilgotnych stóp. Co praktycznie można zrobić, aby zlikwidować spoconą stopę, aby skóra znów reagowała normalnie i zdrowo?

leczenie

• Noś lekkie, przepuszczające powietrze obuwie, w miarę możliwości bez gumowych butów i gumowych podeszew. Codzienna zmiana butów i skarpet. Jeśli to możliwe, noś sandały lub chodź boso latem.

• Umyj stopy zimną wodą z mydłem rano i wieczorem i natrzyj alkoholem. Użyj dezodoryzującego sprayu do stóp.

• O ile to możliwe, wystawiaj stopy na powietrze i słońce bez ubrania, stopa musi mieć możliwość oddychania. Latem, jeśli to możliwe, nad morzem lub w strumieniach, inaczej stąpając po wodzie w wannie wypełnionej zimną wodą. Woda powinna sięgać mniej więcej do połowy łydki. Podnieś kolana, tak aby stopy znalazły się nad wodą, a następnie idź w miejscu. Czas trwania kilka minut. Nie możesz przy tym zamarzać.

• Jako środek leczniczy o szybkim działaniu polecany jest prosty, ale sprawdzony środek: codziennie letnią kąpiel stóp z dodatkiem glinki kwasu octowego (2 łyżki na 1 litr wody). Kąp stopy przez 10 minut, a następnie pozwól im wyschnąć na powietrzu, nie susząc. Przez 14 dni, potem tydzień wolnego i to samo przez 14 dni. Po tym w większości przypadków będziesz cieszyć się zdrowymi, suchymi stopami.

• W bardzo trudnych przypadkach zawsze pomaga alkohol formalinowy, który szczotkuje się stopami dwa razy dziennie. Środek ten garbuje i konserwuje skórę. Ale jest to używane tylko wtedy, gdy glina kwasu octowego nie prowadzi do pełnego sukcesu.

Oczywiście trzeba podjąć środki ostrożności na przyszłość i nie popadać w stare błędy wyzwalające. Zawsze pamiętaj: suche stopy są lepsze; jest też przyjemniejszy i zdrowszy.