Niedobór potasu

Jak sama nazwa wskazuje, jest on uwzględniony Niedobór potasu brak potasu w organizmie człowieka. Potas jest minerałem i jest jednym z elektrolitów w organizmie, które biorą udział w utrzymaniu ciśnienia osmotycznego w odpowiednich komórkach ciała, a tym samym w regulowaniu bilansu wodnego. Poziom potasu jest często określany w rutynowych badaniach krwi. Tutaj stężenie potasu we krwi powinno wynosić od 3,5 do 5,0 mmol / l.

Co to jest niedobór potasu?

Potas odgrywa również ważną rolę w aktywowaniu enzymów, takich jak białka, oraz w metabolizmie węglowodanów, co z kolei jest ważne dla produkcji energii. Podobnie, razem z wapniem i sodem, potas wpływa na aktywność mięśnia sercowego i odpowiada za pobudliwość komórek nerwowych i mięśniowych.

Potas jest również ważny dla regulacji ciśnienia krwi. Zawartość potasu w organizmie jest ściśle związana z zawartością sodu, ponieważ im więcej sodu jest spożywane, tym więcej potasu organizm może wydalić.

Ponieważ wiele pokarmów zawiera potas, większość ludzi może z łatwością zaspokoić swoje zapotrzebowanie na potas w codziennej diecie. Jednak może wystąpić zwiększone zapotrzebowanie na potas z powodu różnych warunków.

przyczyny

Więc może Niedobór potasu na przykład, jeśli występuje niedożywienie lub niedożywienie Podobnie osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi, takimi jak wysokie ciśnienie krwi, potrzebują nieco większego zapotrzebowania na potas. Osoby, które spożywają dużo soli, mają również zwiększone zapotrzebowanie na potas.

Z niedoboru potasu tzw Hipokaliemia mówi się, gdy stężenie potasu we krwi jest niższe niż 3,5 mmol / l. Przyczyną hipokaliemii mogą być przedłużające się wymioty lub biegunka, nadużywanie środków przeczyszczających, zapalenie jelit, nadużywanie alkoholu lub nadmierne spożycie soli.

Infuzje, takie jak transfuzja krwi, mogą również prowadzić do nadmiaru potasu, znanego jako hiperkaliemia. Ponadto może wystąpić nadmiar potasu, jeśli więcej potasu zostanie uwolnione z odpowiednich komórek ciała. Może tak być na przykład w przypadku infekcji.

Choroby nerek lub leki odwadniające mogą również prowadzić do nadmiaru krwi. To definiuje nadmiar o wartości powyżej 5,5 mmol / l we krwi.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Potas odpowiada przede wszystkim za metabolizm energetyczny oraz funkcjonalność serca i nerwów. Z tego powodu niedobór tego minerału jest szczególnie widoczny na tych obszarach. Są to często niespecyficzne objawy, takie jak zmęczenie i osłabienie, ale także nerwowość, które nie wskazują jednoznacznie na niedobór potasu.

Czasami spowolnienie jelit, suchość skóry i zaburzenia gojenia się ran to objawy, które mogą wskazywać na niski poziom potasu. Ponieważ objawy te są bardzo niespecyficzne, tj. Mogą wiele wskazywać, niedobór potasu jest często wykrywany jedynie jako przypadkowe wykrycie podczas badania krwi.

Znaczący niedobór potasu pojawia się, gdy poziom spada do około 3 mmol / litr. Tutaj staje się jasne znaczenie potasu dla serca i nerwów. Objawy typowe dla niedoboru potasu to kołatanie serca i arytmie, takie jak dodatkowe skurcze. Częste są również skurcze mięśni. Ponadto może rozwinąć się obrzęk, zatrzymywanie wody w tkance.

W ciężkich przypadkach hipokaliemia może prowadzić do paraliżu mięśni z powodu wyraźnego osłabienia. Niedobór potasu oddziałuje również na świadomość najpierw poprzez zmętnienie, a czasem nawet utratę przytomności. W najgorszym przypadku śpiączka kończy się poważnym upośledzeniem fizycznym i psychicznym, które może wywołać niedobór potasu.

kierunek

Z kilkoma wyjątkami objawy nadmiaru potasu są takie same jak w przypadku Niedobór potasu. Jednak mój nadmiar potasu nie powoduje zaparć, ale biegunkę.

Niedobór potasu może powodować pewne zaburzenia w organizmie, takie jak osłabienie mięśni, zmęczenie, bóle i zawroty głowy, nudności, skurcze, problemy z krążeniem, wahania nastroju i zaburzenia rytmu serca.

W rzadkich przypadkach może również wystąpić zatrucie potasem. Zatrucie może prowadzić do spowolnienia akcji serca, a nawet zatrzymania akcji serca, dezorientacji i osłabienia mięśni.

Mogą również wystąpić zaburzenia mowy i połykania. W przypadku zatrucia potasem przeważnie wykonuje się płukanie żołądka fizjologicznym roztworem soli.

Można również zastosować odpowiednie wlewy z wodorowęglanem sodu. W przypadkach zagrażających życiu krew można nawet umyć. Monitorowanie układu sercowo-naczyniowego i krwi jest szczególnie ważne w przypadku zatrucia.

Komplikacje

Potas jest elektrolitem w organizmie człowieka. W związku z tym niedobór potasu jest zaburzeniem elektrolitowym. Przy takim zaburzeniu możliwe są powikłania wpływające na serce. Anomalie w elektrokardiogramie (EKG) służą jako wskaźniki patologicznej zmiany aktywności. Hipokaliemia może powodować nieregularne bicie serca (arytmie), które mogą mieć różny stopień nasilenia.

Arytmię może poprzedzać tachykardia. To jest przyspieszenie tętna. Jednak po tachykardii nie zawsze następuje arytmia serca. Migotanie komór jest również możliwym powikłaniem. Serce nie jest już w stanie jak zwykle pompować krwi do tętnic.

Migotanie komór zagraża życiu, ponieważ brak dopływu krwi prowadzi do braku tlenu w organizmie. Brak tlenu w mózgu prowadzi do utraty przytomności. Jeśli ofiara przeżyje, ale brak tlenu utrzymuje się zbyt długo, możliwe jest trwałe uszkodzenie. Ponadto niedobór potasu powoduje objawy neurologiczne, które mogą wyrażać się bardzo niespecyficznie: przykładami są mrowienie i ilościowe zaburzenia świadomości, aż do śpiączki.

Brak równowagi elektrolitów może być związany z zatrzymywaniem wody. Taki obrzęk powoduje puchnięcie tkanki i jest najczęściej widoczny na zewnątrz. Zatrzymywanie wody w nogach sprawia, że ​​cielęta są jędrne. Obrzęk może powodować ból spowodowany uciskiem i ograniczać ruch. Kolejną komplikacją może być skurcz i / lub osłabienie mięśni.

Kiedy należy iść do lekarza?

Osoby, które przez długi czas cierpią na zmęczenie, przemęczenie lub problemy z koncentracją, powinny skonsultować się z lekarzem w celu wizyty kontrolnej. W przypadku suchości skóry, wyprysków i trądziku oraz łuszczenia się skóry wskazana jest wizyta u lekarza w celu wyjaśnienia przyczyny. Należy zbadać i leczyć objawy, takie jak utrata apetytu, zwiększony niepokój i nerwowość. Jeśli występują nieprawidłowe ruchy jelit, zawroty głowy lub bóle głowy, wymagana jest wizyta lekarza. Nieprawidłowości w oddawaniu moczu są uważane za niezwykłe.

Dlatego zwiększona ilość moczu lub problemy z korzystaniem z toalety powinny zostać zbadane przez lekarza. Wzdęcia i zaparcia to także wskazania, które musi zbadać lekarz. Szczególnym problemem są zaburzenia gojenia ran. Ponieważ patogeny mogą dostać się do organizmu przez otwarte rany, istnieje zwiększone ryzyko zatrucia krwi. Podobnie jak ciężki niedobór potasu, może to prowadzić do śmiertelnego przebiegu choroby. Dlatego wizyta lekarska powinna odbyć się przy pierwszej rozbieżności.

W przypadku wystąpienia paraliżu, skurczów lub zaburzeń mięśniowych należy skonsultować się z lekarzem. W przypadku spadku sprawności fizycznej konieczna jest wizyta u lekarza, gdy tylko nastąpi ciągły rozwój. W przypadku zaburzeń świadomości lub utraty przytomności, dana osoba potrzebuje jak najszybciej pomocy medycznej. W ciężkich przypadkach należy zaalarmować służbę ratowniczą i rozpocząć udzielanie pierwszej pomocy.

Leczenie i terapia

Jak Niedobór potasu leczone zależy głównie od przyczyny niedoboru. Dieta bogata w potas może szybko zrekompensować niewielki niedobór potasu. Suplementy diety w postaci kapsułek lub tabletek musujących są zalecane tylko w ograniczonym zakresie, ponieważ istnieje ryzyko, że spożycie potasu będzie zbyt duże, co doprowadzi do jego nadmiaru. Suplementy potasu należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Zwykle zalecana jest mała dawka.

Leki zawierające potas są stosowane tylko wtedy, gdy na przykład należy zapobiec niedoborowi potasu, gdy krew staje się zbyt kwaśna. Na przykład takie nadmierne zakwaszenie może wystąpić w cukrzycy. Nazywa się to kwasicą ketonową i jest wynikiem zwiększonej utraty tłuszczu. Kamienie nerkowe są również leczone lekami zawierającymi potas.

Perspektywy i prognozy

Jeśli niedobór potasu jest spowodowany złą dietą, rokowanie jest korzystne. Niedobór potasu można zaradzić, zmieniając spożycie pokarmu i przestrzegając zrównoważonego planu żywieniowego. Objawy są trwałe, gdy tylko zoptymalizowany plan odżywiania jest stosowany przez dłuższy czas. Jeśli nastąpi nawrót niedożywienia lub niedożywienia, objawy powracają. Jeśli istnieje nałóg, na przykład w wyniku intensywnego spożycia alkoholu, choroba podstawowa musi zostać wyleczona, zanim będzie można złagodzić niedobór potasu. W przypadku infekcji konieczne jest również wyleczenie choroby podstawowej.

Rokowanie staje się mniej korzystne, jeśli istnieje przyczyna organiczna. W przypadku chorób nerek lub chorób serca zwykle konieczne jest długotrwałe leczenie, aby złagodzić objawy. Ponadto w wielu przypadkach występuje sytuacja zagrażająca życiu z powodu obecnego zaburzenia organicznego. Może zaistnieć potrzeba przeszczepu narządu. Wiąże się to z licznymi komplikacjami i przeciwnościami losu.

Jeśli przeszczep się powiedzie, istnieje szansa na wyleczenie niedoboru potasu. Niemniej jednak, aby móc dokonać prognozy, należy wziąć pod uwagę i ocenić ogólną sytuację. Jeśli spożyje się zbyt dużo soli, może również wystąpić niedobór potasu. Osoba zainteresowana powinna sprawdzić, w jakiej formie iw jakim zakresie otrzymuje i dokonać korekty.

zapobieganie

W szczególności powinni wziąć w nim udział osoby starsze Niedobór potasu upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo codziennie, ponieważ uczucie pragnienia często zmniejsza się wraz z wiekiem. Istnieje ryzyko odwodnienia, co może prowadzić do zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej. Tutaj mieszają się poziomy potasu i sodu. Z tego powodu zaleca się codziennie od 1,5 do 2 litrów płynu w postaci wody mineralnej, szpryców do soków, herbat owocowych i ziołowych.

Pokarmy bogate w potas to głównie produkty roślinne, takie jak zboża i warzywa, owoce i orzechy. Ryby i mięso również mogą dostarczać potasu, ale nie w takim samym stopniu jak pokarmy roślinne.

Jeśli warzywa są gotowane w wodzie przez dłuższy czas, potas jest automatycznie przenoszony do płynu. Jeśli ten płyn nie zostanie następnie użyty, ale zostanie wylany, potas zostanie automatycznie utracony. Jeśli zawartość potasu jest obniżona ze względów zdrowotnych, wiedza ta może być dobrze wykorzystana.

Na przykład w przypadku choroby nerek, gdy równowaga mineralna jest zaburzona, warzywa lub ziemniaki są podlewane przez długi czas podczas przygotowywania posiłku, aby potas mógł się ulotnić.

Opieka postpenitencjarna

Kontynuacja leczenia niedoboru potasu polega przede wszystkim na wyrównaniu niedoboru poprzez ukierunkowane odżywianie i zapobieżenie jego ponownemu wystąpieniu. Dlatego należy zdobyć podstawową wiedzę na temat potasu. Wskazane jest zidentyfikowanie pokarmów bogatych w potas, aby na stałe włączyć je do diety. Są to między innymi suszone owoce, pomidory, grzyby, rośliny strączkowe, karczochy, orzechy, kakao i czekolada.

W niektórych przypadkach wskazana jest terapia potasem tabletkami. W takich przypadkach dalsza opieka powinna polegać na regularnym przyjmowaniu tego leku zgodnie z zaleceniami. Regularne badania krwi są również częścią dalszej opieki w przypadku niedoboru potasu. W ten sposób można zapobiegawczo przeciwdziałać nowemu niedoborowi i zapewnić, że niedobór został rzeczywiście naprawiony.

Ponieważ brak potasu może powodować zaburzenia rytmu serca, badanie kardiologiczne powinno być również częścią starannej opieki kontrolnej. Wreszcie, pomocne może być poinformowanie osób znajdujących się w pobliżu wcześniejszej hipokaliemii, aby można było zwrócić na nią szczególną uwagę w nagłych przypadkach. Ponadto należy zidentyfikować wczesne znaki ostrzegawcze i oznaki zbliżającej się hipokaliemii, aby w razie ich wystąpienia można było podjąć szybkie działania.Mogą to być objawy, takie jak arytmie, zaparcia, zmęczenie i częste oddawanie moczu.

Możesz to zrobić sam

Niedobór potasu nie zawsze wymaga leczenia. W większości przypadków deficyt można skompensować, tymczasowo zmieniając menu. Pokarmy bogate w potas obejmują rośliny strączkowe, kakao, jarmuż, orzechy, ziemniaki i sok owocowy.

W przypadku poważnych niedoborów można po konsultacji z lekarzem przyjmować preparaty uzupełniające ze specjalistycznych sklepów lub aptek. Należy również pić dużo wody mineralnej lub niesłodzonej herbaty. Ponadto wskazane jest wzmocnienie krążenia poprzez regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu. Najważniejszy środek: zidentyfikować i usunąć przyczynę niedoboru potasu. Na przykład pewien lek jest często odpowiedzialny za deficyt. Wyzwalaczami mogą być również poważne choroby. Dobrym pomysłem jest prowadzenie dziennika skarg i zapisywanie w nim szczegółów dotyczących objawów. Ułatwia to również późniejsze badanie lekarzowi.

Jeśli pomimo wszystkich podjętych środków objawy nie ustąpią, zaleca się wizytę u lekarza. Pacjenci z chorobami nerek lub serca powinni natychmiast porozmawiać ze swoim lekarzem, jeśli mają niedobór potasu. Jest to szczególnie ważne, gdy występują dodatkowe objawy lub gdy niedobór potasu wyraźnie wpływa na samopoczucie.