Od jednego Niemożność utrzymania moczu wypowiedziane, gdy pęcherz opróżnia się nagle bez żadnego wpływu. Nawet w przypadku utraty kropli moczu w medycynie mówi się o nietrzymaniu moczu, które może być zarówno przejściowe, jak i przewlekłe i często jest spowodowane infekcjami dróg moczowych, zaburzeniami drenażu lub nadmiernym ciśnieniem wewnętrznym w jamie brzusznej. Oprócz ukierunkowanego treningu mięśni dna miednicy, do skutecznego leczenia nietrzymania moczu szczególnie przydatne są domowe środki, takie jak pestki dyni lub żurawina.
Co pomaga w walce z nietrzymaniem moczu?
Klasyczne domowe środki na nietrzymanie moczu obejmują pestki dyni z dyni leczniczej, które są odpowiednie do leczenia mężczyzn, kobiet i dzieci.
Nie mylić z dostępnymi w handlu dyniami warzywnymi, pestki dyni leczniczej mają szczególnie wysokie stężenie fitosteroli, które mają pozytywny wpływ na metabolizm urologiczny. Pestki dyni wspomagają funkcjonowanie układu pęcherza i prostaty oraz łagodzą osłabienie pęcherza poprzez wzmocnienie mięśni pęcherza. Zaleca się codziennie przyjmować czubatą łyżkę pestek dyni, przy czym terapię prowadzimy przez dłuższy czas.
Wysoka zawartość fitosteroli ma również kora sumaka, zwana przez wielu kobietą. Roślina pierwotnie występująca w Ameryce Północnej była stosowana od ponad 120 lat w leczeniu nadwrażliwości pęcherza, infekcji dróg moczowych i nietrzymania moczu. Wyciąg z przyprawy sumaka często występuje w preparatach łączonych z dynią leczniczą, aby zapewnić działanie przeciwzapalne przy zapaleniu pęcherza.
Skuteczne składniki prawdziwego nawłoci są również dostępne w postaci herbaty. Herbatka z nawłoci ma działanie moczopędne i bakteriobójcze, dzięki czemu drogi moczowe są wypłukiwane z bakterii. Ponadto prawdziwa nawłoć działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i przeciwbólowo. Prawdziwa nawłoć jest często oferowana w połączeniu z pokrzywą, skrzypem i chmielem jako herbata nerkowa. Tę herbatę należy pić przynajmniej raz dziennie i przez kilka tygodni zapobiegawczo.
Szybka pomoc
Specjalny program treningowy dotyczący pęcherza i dna miednicy pomaga w walce z nietrzymaniem moczu, co ułatwia codzienne życie. Podczas treningu pęcherza dolną część brzucha należy delikatnie głaskać ręką i delikatnie poklepywać co trzy godziny. Przy odrobinie praktyki może to wywołać odruch, który skutkuje opróżnieniem pęcherza. Szkolenie to jest pomocne przed wyjściem z domu, a po drodze nie ma toalety.
Ponadto sam pęcherz można specjalnie wytrenować. Przede wszystkim należy upewnić się, że pęcherz zawsze opróżnia się w określonych momentach. Zaleca się prowadzenie dziennika, w którym odnotowuje się odpowiednie interwały w celu dokumentowania sukcesów lub porażek.
Przerwy między opróżnianiem pęcherza są następnie stopniowo wydłużane. Nawet jeśli istnieje potrzeba oddania moczu, należy go „wstrzymać” przez krótką chwilę. To automatycznie trenuje mięśnie dna miednicy, co pomaga odzyskać kontrolę nad funkcją pęcherza. Bardziej szczegółowych ćwiczeń dotyczących pęcherza i dna miednicy można się nauczyć na różnych kursach w instytucjach edukacyjnych.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na zdrowie pęcherza i dróg moczowychAlternatywne środki
Jagody i liście borówki brusznicy są jednymi z najpopularniejszych alternatywnych środków na nietrzymanie moczu, zapalenie pęcherza i osłabienie pęcherza.
To właśnie kwasy garbnikowe i arbutyna zawarte w liściach żurawiny pomagają zwalczać infekcje dróg moczowych. Inną skuteczną alternatywą są liście mącznicy lekarskiej, które działają w ten sam sposób. Herbata z liści żurawiny zapobiega również osadzaniu się bakterii w pęcherzu i nerkach i należy ją pić do trzech razy dziennie. Z drugiej strony żurawina może być pomocna w postaci świeżej, suszonej, gotowanej lub jako sok.
Bogate w witaminy A, B i C żurawina znana jest ze swoich właściwości ściągających, przeciwbakteryjnych i moczopędnych. Również tutaj żurawina jest skuteczną alternatywą.
Ogólnie rzecz biorąc, nietrzymanie moczu lub infekcja dróg moczowych nigdy nie powinny ograniczać przyjmowania płynów. Wręcz przeciwnie, należy zwiększyć przyjmowanie płynów, aby skorzystać z efektu płukania pęcherza. Pęcherze, które są bolesne i ciasne z powodu zapalenia, można złagodzić i rozluźnić w kąpieli biodrowej z dodatkiem rumianku. W przypadku modnej kąpieli do wody dodaje się świeże kwiaty rumianku lub torebki herbaty, przy czym temperatura kąpieli nie powinna przekraczać 38 stopni Celsjusza.
